第四十六章：開(kāi)始觸碰我的原生家庭
“智哥，我今晚聽(tīng)著音樂(lè)打坐五分鐘，我看見(jiàn)自己在笑著奔跑，大喊說(shuō)不要怕困難，還看到我婆婆跟我說(shuō)做好自己的事，周末多拿來(lái)睡覺(jué)別總是難過(guò)。因?yàn)榻裢矸胖容^歡快的歌，所以還看到一名女子在跳舞。我是不是打坐的時(shí)候不該聽(tīng)音樂(lè)，應(yīng)該靜下來(lái)呢？”
“可以聽(tīng)音樂(lè)，目前靜不下來(lái)，是因?yàn)閯?chuàng)傷太深?！?p> “我這幾晚躺在床上的時(shí)候總有一種感覺(jué)，我的脖子上方有一個(gè)武器壓著我，我再一看拿武器的人是林立澤。這個(gè)武器是一桿長(zhǎng)木棍，木棍下方連著一把非常鋒利的彎刀，彎刀壓著我的脖子，我只要?jiǎng)右稽c(diǎn)，立馬被鋒利的彎刀割傷，所以我動(dòng)彈不得卻又無(wú)可奈何?！?p> “你動(dòng)彈不得是因?yàn)槟壳袄Ь嘲涯憷ё×?，所以你無(wú)可奈何。”
“我今早也不知是怎么了，胸口這里一直悶得慌很難受，不知是心理上的病還是生理上的病。智哥，那晚我跟他說(shuō)，公司根本沒(méi)有派你隔離之后立馬去工作是吧！當(dāng)時(shí)我多希望他跟我爭(zhēng)辯，多希望他騙騙我也好呀，可是他只是低著頭說(shuō)了一句，過(guò)去的事就不要再提了，我現(xiàn)在是來(lái)離婚的?！?p> “我今天胸口悶得慌，沒(méi)精神。我在想他，不知他現(xiàn)在在哪里，在干著什么，是不是還在為離婚的事焦急煩心不已?！?p> “先照顧好自己，小顧念，現(xiàn)在的你沒(méi)有能量去面對(duì)這些?！?p> “智哥，其實(shí)我挺討厭我媽的，她給了我太多的傷痛，雖然現(xiàn)在我和她表面上和和氣氣的，但是我的內(nèi)心并沒(méi)有原諒她與她和解。因?yàn)榧依锔F，我是長(zhǎng)女，一直在讀書(shū)，學(xué)習(xí)成績(jī)也挺好的，不像村里其他同齡人人一樣早早出去打工賺錢(qián)，所以在我讀書(shū)念到大學(xué)的時(shí)候，我的父母一直都認(rèn)為我是個(gè)累贅，嫌我讀書(shū)花錢(qián)，讓他們這么辛苦，加上我的家務(wù)活和農(nóng)活也做的比不上別人利索，我媽說(shuō)我寧愿我的女兒農(nóng)活做的好點(diǎn)，也不愿意她學(xué)習(xí)成績(jī)好?！?p> “在我大學(xué)結(jié)束前，我的父母就是對(duì)我想打就打，想罵就罵，現(xiàn)在對(duì)我最基本的影響就是，我不能聽(tīng)太大的聲音，只要一聽(tīng)到大的聲音，我就會(huì)很恐懼很害怕甚至走不動(dòng)路。他們總給我一種寄人籬下的感覺(jué)，在我的讀書(shū)生涯里，無(wú)論我的成績(jī)多好，我做多少家務(wù)活，都得不到他們的一句肯定，我在讀大學(xué)放寒暑假的時(shí)候，都要去廠里幫我媽干活，很辛苦很累，雙手都磨破了長(zhǎng)繭了，我一句話不說(shuō)，只是想著她要是少罵一天我該多好啊，可是并不如我愿?！?p> “我有時(shí)洗著碗，我媽會(huì)說(shuō)怎么人家就會(huì)去打暑假工，你不會(huì)呢！有時(shí)吃著飯，我爸會(huì)說(shuō)，我們家不就是你花了太多錢(qián)，現(xiàn)在沒(méi)有積蓄！所以我討厭回家，討厭和他們?cè)谝黄?，他們?dòng)不動(dòng)就說(shuō)我罵我，我爸嘮叨起來(lái)，就感覺(jué)我是個(gè)罪人一樣，我聽(tīng)著有時(shí)都想跳樓的感覺(jué)！”
“我媽打我，用竹鞭用拖鞋，打的我的腿上都是紅紅的痕跡，在我沒(méi)有工作之前，不能養(yǎng)活自己之前，我在家里一點(diǎn)都不開(kāi)心，我媽罵我罵的很厲害，有時(shí)我煮飯拿錯(cuò)鍋，都會(huì)被她罵一個(gè)晚上。她不喜歡我穿裙子，不喜歡我敷面膜，不喜歡我戴眼鏡，有次我回來(lái)找工作，穿著裙子，她說(shuō)了我一個(gè)晚上，我都怕了，導(dǎo)致第二天面試的效果很差。”
“大三的暑假，我為了躲避他們的責(zé)罵，就跟著林立澤去他家住了一個(gè)暑假，雖然我知道我不該這么做，不應(yīng)該還是學(xué)生就去男朋友家住，而且一住就是一個(gè)暑假，但是我當(dāng)時(shí)真的怕極我的父母了，我怕他們說(shuō)我是累贅，怕說(shuō)我花錢(qián)讀書(shū)，怕他們一直罵我從白天到黑夜，讓我不得安生。那個(gè)暑假，我和林立澤媽媽現(xiàn)在的婆婆鬧的很不愉快。但是我沒(méi)有辦法，寧愿不愉快也要躲藏?！?p> “我媽一直看不起我，罵我的時(shí)候說(shuō)的很難聽(tīng)，她說(shuō)你這張狗臉自己照照鏡子，你出去，有誰(shuí)會(huì)愿意雇傭你做事，她會(huì)把我罵的不是個(gè)人，所以我討厭她，這輩子都不想原諒他們，而且一直恐懼他們，恐懼他們動(dòng)不動(dòng)就擺臉色，動(dòng)不動(dòng)就大聲說(shuō)話準(zhǔn)備罵我。我大學(xué)畢業(yè)那段時(shí)間，沒(méi)有工作，被他們罵的很難受，那時(shí)我妹被車(chē)撞了住院，我一直在醫(yī)院里照顧，我父母把這件事怪在我頭上，說(shuō)我不會(huì)說(shuō)話，不會(huì)做事，在這個(gè)家，我從來(lái)不敢開(kāi)心快樂(lè)過(guò)，因?yàn)橹灰乙恍?，他們就?huì)開(kāi)始說(shuō)我，所以我只能冷若冰霜不說(shuō)一句話?！?p> “就連林立澤跟我離婚這件事，他們給我打電話不是輕聲安慰，而是大聲的指責(zé)我，說(shuō)你先要找出自己的問(wèn)題，林立澤說(shuō)你太兇太厲害了，你這脾氣必須得改改。其實(shí)當(dāng)時(shí)我只需要一個(gè)擁抱罷了，是我的朋友過(guò)來(lái)，擁抱了我給我擦眼淚。說(shuō)到我的父母，我很難受很憤怒，又開(kāi)始吃不下飯了，智哥?！?p> “我工作之后，很少和父母聯(lián)系，反倒是他們一直聯(lián)系我給我打電話，可是我不怎么說(shuō)話，因?yàn)槲液匏麄円郧斑@樣對(duì)我，我媽一直很親昵的問(wèn)我工資多少呀，有沒(méi)有人追呀，媽媽很想你呀，我都是很敷衍，掛完電話，我都會(huì)蹲在廁所哭，她要是還像以前那樣對(duì)我，我敬她是條女漢子，她現(xiàn)在三百六十度的大轉(zhuǎn)變，于事無(wú)補(bǔ)，我心里的傷早就深深存在。”
“我現(xiàn)在想想，林立澤跟我在一起，好像我和我媽在一起時(shí)的感覺(jué)。他特別討厭我把我的脾氣歸根于我的原生家庭，可是我就是覺(jué)得我的父母毀了我的快樂(lè)！”
“你在親密關(guān)系中呈現(xiàn)出來(lái)這樣一種情緒狀態(tài)，當(dāng)你的內(nèi)心需求得不到滿足的時(shí)候，你呈現(xiàn)出來(lái)一種非常情緒化的一種情緒狀態(tài)，這種狀態(tài)一定跟你的原生家庭有關(guān)系，然后今天你跟我描述的這些跟母親有關(guān)的這些事情，我也仔細(xì)看了，這些事情一定會(huì)給你造成這種影響?！?p> 智哥之語(yǔ)：沒(méi)有安全感，就不會(huì)幸福？有人非常渴望愛(ài)，既不敢接受愛(ài)、又不敢施予愛(ài)；有人一直在暗戀，但不敢表達(dá)；有人在戀愛(ài)中，卻爭(zhēng)吵不休；有人在婚姻中，卻諸多不滿……幸福，真的有那么難嗎？有！很大因素是，你缺乏安全感。你的安全感源于何處呢？源于你兒時(shí)與父母的關(guān)系。你兒時(shí)與父母的關(guān)系模式，影響到了你成年后與異性的關(guān)系模式。不明白？我告訴你:在你兒時(shí)階段，你認(rèn)為自己是“全能”的:如果你感到父母在關(guān)注你、重視你，如果你感受到父母足夠愛(ài)你，你就會(huì)本能的認(rèn)為：這是因?yàn)槲摇銐蚝谩?。反之，如果你感到父母沒(méi)有關(guān)注你、重視你，如果你感受不到父母足夠愛(ài)你，甚至覺(jué)得父母壓根不愛(ài)你，你就會(huì)本能的認(rèn)為：是我‘不好’、是我‘不夠好’。甚至當(dāng)你看到父母在吵架，你也會(huì)本能的認(rèn)為：是因?yàn)槲摇粔蚝谩麄儾胚@樣的。覺(jué)得自己‘足夠好’的孩子長(zhǎng)大后，就有自信，有安全感；覺(jué)得自己‘不夠好’的孩子長(zhǎng)大后，就缺乏自信，欠缺安全感。為什么會(huì)這樣呢？就是因?yàn)?，你覺(jué)得是自己‘不夠好’，所以父母才不愛(ài)你的，于是你就會(huì)有‘羞恥感’，你對(duì)自己就會(huì)有‘嫌棄感’，于是，你的自我價(jià)值感就會(huì)很低。當(dāng)你長(zhǎng)大后，當(dāng)你面對(duì)異性的時(shí)候，你一方面渴望被關(guān)注、被重視，渴望被愛(ài)，渴望走進(jìn)親密關(guān)系，但另一方面，你潛意識(shí)里又根深蒂固地認(rèn)為自己‘不夠好’。于是你會(huì)擔(dān)心:如果我們戀愛(ài)了，就會(huì)讓對(duì)方看到我的‘不好’。于是，你渴望愛(ài)但不敢愛(ài)；于是，你只能暗戀但不敢表達(dá)。因?yàn)槟銚?dān)心對(duì)方因?yàn)槟恪粔蚝谩筒粫?huì)真的愛(ài)你，不會(huì)永遠(yuǎn)愛(ài)你。于是你害怕被嫌棄，你恐懼被拋棄。于是，因?yàn)榕率艿絺?，你寧可選擇單身，或者選擇不接受，或者選擇不投入。就算你談了戀愛(ài)，就算你走進(jìn)了婚姻，你的沒(méi)有安全感也會(huì)時(shí)刻困擾著你、困擾著你們的關(guān)系，甚至?xí)茐哪銈兊年P(guān)系。例如:你可能會(huì)因?yàn)樽约骸粔蚝谩タ桃庥懞脤?duì)方，而你的‘討好’是為了獲得回報(bào)的，當(dāng)你沒(méi)有獲得你所期待的那樣的回報(bào)的時(shí)候，你就會(huì)怨恨和憤怒，于是你們會(huì)爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)?；蛘吣銜?huì)因?yàn)樽约骸粔蚝谩鴵?dān)心失去對(duì)方，你會(huì)因?yàn)榭謶侄械讲话?，你?huì)因?yàn)椴话捕噲D控制對(duì)方。而對(duì)方，就會(huì)在你的監(jiān)管和控制下，逐漸遠(yuǎn)離，或迅速逃離。再例如:當(dāng)你們出現(xiàn)分歧、爭(zhēng)執(zhí)、矛盾、沖突時(shí)，你會(huì)選擇疏遠(yuǎn)、抵觸、攻擊、逃離對(duì)方，你會(huì)做那個(gè)‘先放手’的人。因?yàn)槟阌X(jué)得，反正我‘不夠好’，反正對(duì)方不會(huì)真的愛(ài)我、不會(huì)永遠(yuǎn)愛(ài)我，與之被拋棄，不如主動(dòng)分手。那，這個(gè)死結(jié)，如何破解呢？你可以回顧兒時(shí)的經(jīng)歷，試著去理解父母當(dāng)初對(duì)你的不關(guān)注、不重視，試著去‘原諒’他們。即使不能原諒他們，你也要知道，他們對(duì)你的不關(guān)注、不重視，不是因?yàn)槟愕摹粔蚝谩歉改赣凶陨頍o(wú)法克服的客觀困難，或者是因?yàn)樗麄冋J(rèn)知上的局限性——例如重男輕女等?？傊阋嬖V你自己，當(dāng)初父母不夠‘愛(ài)你’，并不是因?yàn)槟恪粔蚝谩＿@樣的認(rèn)知，會(huì)幫助你與父母‘和解’，會(huì)幫助你給自己‘松綁’。只要你認(rèn)知到了這一點(diǎn)，并且通過(guò)學(xué)習(xí)、工作、社交等，由內(nèi)而外的獲得了真正的自信，你就會(huì)認(rèn)為自己‘足夠好’。只有認(rèn)為自己足夠好的人，才會(huì)‘敢愛(ài)敢恨’:敢于依賴對(duì)方，也敢于接受對(duì)方的依賴；敢于大膽付出，不會(huì)懼怕被‘傷害’；即使覺(jué)得倆人不合適了，也敢于分手，敢于回到單身。這是因?yàn)?，你有足夠的自信、足夠的安全感，你?huì)相信:因?yàn)槲易銐蚝?，所以，我是值得擁有?ài)情、擁有幸福的！
“您覺(jué)得我值得美好嗎？”
“你非常值得，小顧念。”