星期四的晚上，班主任來班上又開始召開班委會，主題是養(yǎng)成好習慣。養(yǎng)成一個好習慣，就像跑馬拉松一樣，光起跑當然遠遠不夠，中間的堅持才是最重要的。所以要真正養(yǎng)成習慣，更加需要的是持之以恒。
在這你班主任專門給我們這十名班委分享了一個養(yǎng)成習慣的好方法，那就是神奇的“21天”定律
科學研究表明，一個人養(yǎng)成一個好習慣，只需要三周，也就是21天的時間。而在養(yǎng)成這個好習慣的21天當中，又分為三個階段。
首先第一天到第七天，這是人們充滿斗志的時期。人們都認為自己能夠堅持下去，能夠保持這個好習慣。
然后就是第八天到第十四天，這是斗志開始模糊的時期。在這個階段，人們開始覺得累，覺得難，如果有放棄的機會，許多人都會選擇放棄。
最后就是第十五天到第二十一天，如果度過了第二個階段，就進入習慣鞏固時期。到了這個階段，人們已經開始漸漸嘗到了好習慣的甜頭，也就很容易堅持下去了。
我對這個21天定律相當有體會。我當常務班委宣傳委員時，老師就送給我一份“禮物”一一從那天起，要求我每天寫班會記錄！，用文字記錄下當天老師所講的事情和同學們值得反思的事。這也就是相當于每天讓我記錄班上的點點滴滴。
一開始因為覺得新鮮有趣，我覺得這個點子不錯，幾天堅持下來，我還覺得挺有成就感。
而到差不多第十天的時候，我都不想寫了，心想誰愛寫誰寫去嘛，我反正不寫了。另外，我覺得每天的班會不就屁一大點兒事兒嘛，沒啥好寫的。最重要的事，那幾天晚上很忙，還要給差生講電工機械基礎課。俗稱炒現飯。根本懶得花時間寫班會記錄了。
那天晚上，班主任發(fā)現我沒有按時發(fā)班會記錄給他，于是來找我，正好我剛和別人講完課，我拿起手機開始玩，結果不用說了，我除了挨一頓批，還被要求立即寫班會記錄，我只好放下手機，寫完了班會記錄，發(fā)給了班主任。
接下來的幾天，因為害怕班主任的批評，我又開始乖乖的，每天寫班會記錄。等堅持了三個星期左右，我漸漸已經習慣了，如果哪天不起，還會覺得似乎缺了點什么。
不過值得提醒的是，并不是說過了這21天，就真的萬事大吉了。生活中還可能有很多誘惑，有很多突發(fā)事件，會讓你有放棄這個習慣的可能，所以得時時提醒自己。
我能這樣做，其實是有齊白石為榜樣，因為我看到報道說，他到了80歲，仍然堅持著天天畫一幅畫的好習慣，就算生病了幾天沒能作畫，他也會在病好后，把那幾天的話給補回來。
俗話說的好:“滴水穿石，非一日之功?！别B(yǎng)成一個好習慣也是如此，或許一兩天的努力，達不成什么效果，但在長久堅持下去，就會養(yǎng)成讓我們受益終身的好習慣。