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向陽而生花暖暖

第二十九章 生命在于運(yùn)動

向陽而生花暖暖 綻心 2089 2022-07-25 13:39:08

  新的一天開始啦!

  雨后天晴,太陽當(dāng)空照,花暖暖打開家里的前后窗戶,清新的空氣撲面而來,真是不錯(cuò)的一天呢。

  去媽媽家蹭飯,看店,循環(huán)往復(fù),不辭辛勞。

  周末的生意一般,花暖暖可以專心碼字,感覺自己在同時(shí)打兩份工,還挺自豪的呢。

  雖然收入都不高,但是生活很充實(shí)。

  花暖暖昨天的睡前體重比前天的睡前體重輕了0.5公斤,她非常地開心,決定今天繼續(xù)加油,控制飲食。

  “瘦了一點(diǎn),要不要獎(jiǎng)勵(lì)一下自己?”不理智的自己冒頭出來。

  “獎(jiǎng)勵(lì)什么?”花暖暖問。

  “吃點(diǎn)好吃的怎么樣?”不理智的自己搓手手。

  “閉嘴吧你,不要引誘我墮落。”花暖暖賞了不理智的自己一個(gè)爆栗。

  不理智的自己抱頭逃跑。

  花暖暖拿起一盒牛奶,打開喝了一口,真香甜。

  當(dāng)你開始決心減肥,或者剛剛開始減肥,食物的香氣就會變得十分濃郁,感官也會變得敏銳,它們誘惑著你,你進(jìn)食的欲望也愈發(fā)強(qiáng)烈,總覺得什么都可以來上一口。

  這個(gè)時(shí)候就是考驗(yàn)忍耐力的時(shí)候了。

  花暖暖開始喝水,把食物拿到離自己很遠(yuǎn)的地方。“小不忍則亂大?!边溃粚Γ叭痰靡粫r(shí)饑與寒?!耙膊粚?,嗯。。。還是“M號的漂亮裙子在向你招手?!备芗?lì)人。

  花暖暖坐在沙發(fā)上進(jìn)行了一組腹式呼吸訓(xùn)練,腰腹部都感覺累累地。然后又起來做了幾組胯下?lián)粽坪烷_合跳,呼吸調(diào)動,微微出汗。

  然后又繞著貨架走了10圈,打開手機(jī)跟著練了10分鐘帕梅拉,又繞著貨架走了10圈。

  花暖暖對比著自己運(yùn)動前后的不同體感,似乎隱隱感覺到身上力氣增加了一些,就算是一種心理暗示,那也是好的心理暗示。

  “果然生命在于運(yùn)動啊。”花暖暖在心里想。

  然后又做了幾組同側(cè)提膝和原地蹲起,放松了一下手臂和腿。

  外面的天空很藍(lán),太陽很大,蟬鳴聲不絕于耳。

  做運(yùn)動的花暖暖感覺自己的生命力無限旺盛,可以無往而不利。

  有些累了,花暖暖喝了杯水,回到沙發(fā)上繼續(xù)碼字。

  下午,云朵姥爺把小云朵載到了店里。

  小云朵搖著扇子進(jìn)了屋,滿頭滿臉全是汗。

  云朵姥爺拿出各種水果,零食,問小云朵吃不吃。

  小云朵選了酸奶。

  花暖暖繼續(xù)碼字,讓小云朵自己玩,小云朵盯著桌子上放著的手機(jī),提出想看一會兒動畫片的要求。

  “不行,玩一會兒就回家,不用一來就想著玩手機(jī)。”花暖暖拒絕。

  小云朵癟癟嘴開始哭。

  “這你就哭?有什么好哭的?”花暖暖有點(diǎn)生氣。

  小云朵眼淚吧嗒吧嗒往下掉。

  “不讓你玩手機(jī)你就哭?”花暖暖的怒火蹭蹭直冒。

  “她在家玩半天了,想看手機(jī)就讓她看一會兒?!痹贫淅褷斦f。

  花暖暖沒接云朵姥爺?shù)脑挷纭?p>  這種時(shí)候你不能理他,若是反駁他的話,他馬上就會勃然大怒,若是按著他說的做,就等于出爾反爾,不能在孩子心中樹立威信。

  好在小云朵在家只怵花暖暖,花暖暖要是不同意,云朵姥姥和云朵姥爺說什么她也不敢聽。所以花暖暖直接跟小云朵說:“不準(zhǔn)看,我一會兒帶你回家?!?p>  小云朵擦了眼淚,開始絮絮叨叨地跟花暖暖說話。

  花暖暖有一搭沒一搭地回著,不用抬頭都知道云朵姥爺那邊氣壓偏低。畢竟是自己的爸爸,為了防止他打雷下雨,花暖暖跟小云朵說話也變得字斟句酌,生怕被云朵姥爺撿了話把來一頓夾槍帶棒。

  更年期的男人惹不起。

  說了一會兒話,小云朵去柜臺上拿了一塊糖,糖已經(jīng)放了好久了,不宜食用。

  “那個(gè)糖不能吃了,你拆糖紙玩吧?!被ㄅf。

  糖紙是彩虹色的,小云朵把糖剝出來扔了,糖紙洗干凈了疊著玩。

  花暖暖想起小時(shí)候,糖吃完了,糖紙都舍不得扔,會仔細(xì)地收集起來,花花綠綠的,整齊地鋪放在小鐵盒子里,還有小貼紙,小卡片,彩色的玻璃彈珠,顏色鮮艷的彈力球,還有那種帶彈簧的小金龜,能上弦的綠色鐵皮青蛙。

  美好且緩慢的90年代,那個(gè)時(shí)候的時(shí)間在花暖暖的心里是微咸的,涼爽的,明亮的。

  糖紙玩了一會兒,小云朵就開始去給云朵姥爺搗亂,云朵姥爺每天下午雷打不動會喝茶,小云朵就去拿云朵姥爺?shù)谋K盞做實(shí)驗(yàn),把水從這個(gè)杯子倒到那個(gè)杯子,茶壺茶杯互相交換,嘴里還念著奇怪的材料比例和咒語。

  “先放一點(diǎn)水,再放一百個(gè)辣椒,晃一晃,OK啦~”小云朵念叨著。

  云朵姥爺不勝其擾,已經(jīng)開始煩躁了。

  “回家吧,小云朵?!被ㄅf。

  “不要,我要玩倒水?!毙≡贫湔f。

  小云朵拿起一個(gè)杯子,放在茶臺上劃拉過來劃拉過去,云朵姥爺看得眉毛一跳一跳的。

  “趕緊回家吧?!痹贫淅褷斦f。

  花暖暖瞇了瞇眼,附和道:“走啦,回家吧?!?p>  小云朵戀戀不舍地跟著花暖暖回了云朵姥姥家。

  吃完了飯,回家寫作業(yè),沖個(gè)涼,睡覺覺。

  小云朵今天依然比較乖,9點(diǎn)半就睡著了。

  花暖暖舉著杯子喝牛奶,準(zhǔn)備出去看一眼星星。

  雨后天晴的天空,有不同亮度的好多星星在閃耀,花暖暖抬頭往北一直看,想要找到北斗星和仙后座,可惜她一個(gè)都沒有找到。

  “可能是對面鄰居家的燈光太亮了,星星的亮度不高,所以被湮沒了吧。”花暖暖在心里想。

  不過她還是看得很開心,因?yàn)楹镁脹]有看星星了呀,整天低著頭用手機(jī)用電腦,看書也是低著頭,即使在外行走,也是低著頭匆匆而過,很少這樣仰著頭抬著眼看東西了吶。

  花暖暖掐著腰仰著頭,頭頂?shù)男强瘴⑽⑿D(zhuǎn),這個(gè)視角看到星空太美妙了,就好像天空在為你表演一場燈光秀,這里一星星,那里一點(diǎn)點(diǎn),靈動地練成串,閃閃又亮亮。

  這真是讓人頸椎舒適的一個(gè)行為。

  花暖暖感覺到了自己的富貴包。

  減肥迫在眉睫。

  花暖暖戀戀不舍地回到房間,稱了一下今天的睡前體重,69.9公斤!好棒哦!在瘦了!

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