第四十八章 雨天適合看書(shū)
花暖暖睡醒的時(shí)候，小云朵已經(jīng)洗漱完了自己下樓吃東西去了，聽(tīng)聲音應(yīng)該是沒(méi)有在看電視。
花暖暖起床洗漱，坐在梳妝臺(tái)前看著鏡子里的自己發(fā)呆，不化妝的臉上全是疲憊，上一次化妝是什么時(shí)候來(lái)著？好像是小云朵畢業(yè)典禮的時(shí)候吧。
花暖暖抬手摸了摸自己的臉，肉還是挺多的，臉上被自己手賤摳的大大小小的印子，恐怕要一個(gè)冬天才能養(yǎng)過(guò)來(lái)了。所謂養(yǎng)過(guò)來(lái)，也不過(guò)是顏色變淺一點(diǎn)，消失是不會(huì)的。
春天的時(shí)候明明計(jì)劃好夏天要做好防曬的，也剪了指甲決定不手賤，現(xiàn)在看看成果，只能對(duì)自己呵呵。
而且，甲狀腺不好，皮膚就不好，出油悶痘毛孔大，化妝也蓋不住。
消化系統(tǒng)最近也不好，吃了不消化，不消化，可吸收的營(yíng)養(yǎng)就少，人就又虛又胖。
花暖暖覺(jué)得自己是時(shí)候慢慢改變了，讓不可能的事情成為可能，至少要走在成為可能的路上。
12小時(shí)睡眠做不到的話(huà)，就先做到10小時(shí)睡眠，中午可以再補(bǔ)一點(diǎn)，能多睡一會(huì)兒就多睡一會(huì)兒，爭(zhēng)取能湊夠。
飲食上還做不到嚴(yán)格忌口的話(huà)，就慢慢忌口，先改變主食，從面食改成大米，再?gòu)拇竺赘某刹诿?，然后再添點(diǎn)南瓜，玉米，地瓜，芋頭，山藥，這樣數(shù)一數(shù)也不是沒(méi)有得吃，只是習(xí)慣了米面的口感，把其他的可作為主食的食物忽略了而已。
葉子類(lèi)的蔬菜煮熟了是可以隨便吃的，茄子青椒需要忌一下，辛辣油膩要忌一下。
糖分?jǐn)z入也要努力控制，奶茶是不喝了的，錢(qián)能省不少，果汁也要慢慢斷掉，多吃點(diǎn)水果，可以增加膳食纖維的攝取，也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
牛奶豆?jié){忌了，咖啡和茶也忌了，無(wú)論是因?yàn)闃虮?，還是因?yàn)橐钟舭Y服藥，或者單純的腸胃不適，情緒波動(dòng)，都斷一斷地好。
忌個(gè)21天，看看效果，沒(méi)有效果就再忌個(gè)21天看看。
天還在下著雨，看起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了。
小云朵在樓下自己玩，花暖暖上了三樓，想瞅一眼陽(yáng)臺(tái)上的花有沒(méi)有被雨吹歪。
還好上去瞅了一眼，陽(yáng)臺(tái)的下水道被花葉子堵了，整個(gè)陽(yáng)臺(tái)積水積得跟大澡堂子一樣。
花暖暖下樓拿了傘，順便跟小云朵說(shuō)了聲：“媽媽在陽(yáng)臺(tái)上，有事別找不到啊?！?p> 小云朵說(shuō)：“好的媽媽。”
外面雨還很大，幸好沒(méi)有風(fēng)，花暖暖打開(kāi)陽(yáng)臺(tái)門(mén)，一手雨傘一手掃把，伸腳往水里蹚。
當(dāng)腳踏在水里的那一刻，仿佛回到童年。
雨水哎，積水哎，不是水坑，是水塘子哎，天上在下雨哎，可以在水里走來(lái)走去哎，一邊淋雨一邊蹚水哎～好好玩哎～
花暖暖一邊蹚著水，一邊壓著心中的小激動(dòng)，走到下水道口，拿掃把插在水里，把堵著的花葉子掃開(kāi)。
下水道口很小，即使掃開(kāi)了花葉子，水下得也是很慢，花暖暖抬頭看看天，雨水還在不斷地往下落，看來(lái)一時(shí)半會(huì)兒是不會(huì)停了。
花暖暖又在陽(yáng)臺(tái)上來(lái)回走了幾圈，想著自己小的時(shí)候有一次也是下暴雨，自己跟著自己的姑姑去市場(chǎng)進(jìn)貨，姑姑有一家小商店，貨物是要自己去市場(chǎng)進(jìn)的。
兩個(gè)人騎著自行車(chē)出發(fā)，去的時(shí)候天還好好的，回來(lái)的路上卻開(kāi)始下大雨，兩個(gè)人都沒(méi)有帶雨具，只能奮力地蹬著自己的自行車(chē)，到了離家還有兩公里多的時(shí)候，路上的積水已經(jīng)能沒(méi)過(guò)花暖暖小腿的一半了。
而且，最后這段路還是個(gè)上坡，兩個(gè)人在積水里蹬不動(dòng)自行車(chē)，就下來(lái)推著走，夏天的雨，淋著也不覺(jué)得冷，淋得時(shí)間久了，甚至覺(jué)得路上的積水是熱的了。
兩個(gè)落湯雞回到店里沒(méi)有衣服換，又等到雨停了回家才換的衣服，好在是沒(méi)有感冒的。
小的時(shí)候體質(zhì)真好啊，哪像現(xiàn)在，淋點(diǎn)雨吹點(diǎn)風(fēng)馬上就要不舒服，不過(guò)小云朵這小屁孩子體質(zhì)也弱得很，一點(diǎn)都沒(méi)有花暖暖小的時(shí)候抗造。
花暖暖看著漸漸降低的水位，心里想著應(yīng)該把小云朵叫上來(lái)踩水玩的，她最喜歡了，想著想著那水就都落下去了，樂(lè)趣消失。
雨還越下越大了。
“算了，下次吧?！被ㄅ搿?p> 下雨，也懶得上車(chē)下車(chē)地去云朵姥姥家蹭飯了，花暖暖給小云朵下了餃子吃，自己泡了碗南瓜玉米山藥糊，喝了半杯果汁。
室內(nèi)的空氣不算太熱，但是有一點(diǎn)點(diǎn)潮濕，花暖暖開(kāi)了空調(diào)，拿了本書(shū)，窩在沙發(fā)上看。
小云朵拿著自己的點(diǎn)讀書(shū)，也撩著腿坐在沙發(fā)上看。
好舒適啊，外面下雨，屋里看書(shū)。
如果再有人投喂，天上掉錢(qián)就更好了。
“呵呵，做什么美夢(mèng)呢？”理智的自己及時(shí)出現(xiàn)制止。
“做夢(mèng)還不讓做一下了？”花暖暖說(shuō)。
“做夢(mèng)也要做得切實(shí)際一點(diǎn)，才比較容易實(shí)現(xiàn)。”理智的自己說(shuō)。
“切～，那做夢(mèng)還有什么意思？”花暖暖說(shuō)。
“做夢(mèng)的動(dòng)力，就是能實(shí)現(xiàn)。”理智的自己說(shuō)。
“那我想成為暢銷(xiāo)書(shū)的作家?！被ㄅf(shuō)。
“好好碼字總沒(méi)有錯(cuò)的?！崩碇堑淖约赫f(shuō)。
“好的，我知道了?！被ㄅ笱艿恼f(shuō)。
“8月份。。?！被ㄅ谛睦镉?jì)劃著，“臥槽！8月份了？！2022年不是才剛剛開(kāi)始么？！怎么就混到8月份了？！”
時(shí)間過(guò)得太快，每天的日記都來(lái)不及寫(xiě)，2022的日程就快到底了。
“2020，2021，2022，被疫情吃掉的三年，明年，明年一定會(huì)變好的吧?！被ㄅ谛睦锲矶\，“希望明年一切都往好的方向發(fā)展，疫情消失，經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇，大家都安居樂(lè)業(yè)?！?p> 花暖暖換了本書(shū)繼續(xù)看，小云朵拿出彩紙開(kāi)始做手工。
“媽媽?zhuān)忻藁▎?？”小云朵?wèn)。
“沒(méi)有?！被ㄅf(shuō)。
小云朵噔噔噔上樓，拿了花暖暖今年才給她買(mǎi)的小老虎玩偶。
“媽媽?zhuān)憧催@個(gè)小老虎破了兩個(gè)洞，這里一個(gè)，這里一個(gè)?！毙≡贫浒研±匣⒛玫交ㄅ媲埃两o他看。
花暖暖說(shuō)：“嗯，回頭找線(xiàn)給你縫縫?！?p> “好的。”小云朵說(shuō)。
然后小云朵繼續(xù)去忙她的小手工，花暖暖繼續(xù)看書(shū)，外面繼續(xù)下雨，時(shí)間慢慢流淌。