在睡眠中，工作臺(tái)中的鐵礦石也全部制作成鐵塊。
總共獲得了665塊鐵塊，其中有1塊是白色品質(zhì)，其余都是灰色品質(zhì)。
【鐵塊】：
品質(zhì)：白色。
屬性：金屬性+4.9。
備注：優(yōu)秀品質(zhì)的鐵塊，內(nèi)部蘊(yùn)含的金屬性氣息更加濃郁，適合用來(lái)打造武器。
“白色品質(zhì)的鐵塊再配上白色品質(zhì)的木料，制作成箭矢！”
于飛打算等‘概率增加’冷卻完畢之后制作箭矢。
“等等！我為什么不制作一個(gè)頭盔呢？！”
于飛突然意識(shí)到一個(gè)很嚴(yán)肅的事情，他的身體有著竹御作戰(zhàn)服的保護(hù)，但是腦袋上卻沒(méi)有防護(hù)，昨晚還被老鼠傷到脖子，今天又被猴子在腦袋上抓了一下。腦袋這么重要的部位，防護(hù)是要放在首位的！
查看自己的戰(zhàn)利品，于飛發(fā)現(xiàn)還有一張大虎皮是白色品質(zhì)的，可以用它來(lái)制作頭套！
吃了三斤半虎排，饑餓感消失，身體有了能量來(lái)源，頓時(shí)充滿了力量。
太陽(yáng)西斜，今天也快走到末尾了。于飛沒(méi)有選擇出去狩獵，而是按照計(jì)劃開始進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練。
射箭、舞刀已及跑步循環(huán)進(jìn)行，而且不止是跑步，于飛還進(jìn)行俯臥撐、仰臥起坐等其它的健身方式。而隨著其它健身方式積累時(shí)間的增加，‘強(qiáng)身健體’能力竟然發(fā)生了一些細(xì)微的變化。
【強(qiáng)身健體Lv0（5/100）】（↑提升）：通過(guò)各種有助于強(qiáng)健身體的活動(dòng)，身體素質(zhì)持續(xù)得到細(xì)微增強(qiáng)。每持續(xù)活動(dòng)10分鐘增加1點(diǎn)熟練度。每強(qiáng)化一次增加1點(diǎn)熟練度（每天只進(jìn)行一次強(qiáng)化，強(qiáng)化程度由當(dāng)天總鍛煉活動(dòng)量決定）。
能力持續(xù)的增強(qiáng)、升級(jí)、提升，就是于飛堅(jiān)持下去的動(dòng)力。雖然此時(shí)他已經(jīng)累的抬不起胳膊，但依舊咬牙抬起顫抖的胳膊拉開弓弦射出箭矢！
之所以這么拼命，那是因?yàn)橛陲w知道自己的辛苦不會(huì)白費(fèi)！一分耕耘一分收獲，付出就會(huì)有回報(bào)！所以他斗志昂揚(yáng)，心中有無(wú)限的力量！
或許和于飛有受虐傾向有關(guān)系，在剛才舞刀的時(shí)候不小心摔倒，手掌按在一顆尖銳的石頭上，流出了點(diǎn)血，于飛發(fā)現(xiàn)‘不滅之軀’的熟練度增加1點(diǎn)之后，他靈機(jī)一動(dòng)，累了就往地上重重一摔，即使不被磕破流血，那巨大的震顫也讓身體一疼，然后‘不滅之軀’就增加1點(diǎn)熟練度！
這一摔，真是為于飛打開了新世界的大門。原本還在糾結(jié)主動(dòng)自殘割破身體會(huì)不會(huì)有些下不去手，現(xiàn)在好了，根本不需要糾結(jié)，也不需要多想，只需要重重的往地上一摔，次數(shù)多了總有一兩次會(huì)獲得熟練度！
果然，一旦人的思路打開了，什么困難都能想到解決的辦法。
在做自己感興趣且有意義的事情時(shí)，時(shí)間就會(huì)變得飛快，不知不覺(jué)中太陽(yáng)已經(jīng)消失不見(jiàn)，天色黑了下來(lái)，一輪白月開始緩緩升起。
于飛攤開雙手喘著粗氣躺在地上。他現(xiàn)在是徹底沒(méi)有力氣了。
【不滅之軀Lv2（4/200）】（↑升級(jí)）：在受傷后行動(dòng)狀態(tài)下自愈速度提升10%（↑+5%），防御提升10%（↑+5%）；靜養(yǎng)狀態(tài)下自愈速度提升20%（↑+10%）。傷勢(shì)恢復(fù)后永久提升防御。獲得能力‘治療Lv0（0/100）’。傷勢(shì)恢復(fù)后永久提升防御。受到傷害增加1點(diǎn)熟練度，每只生物每10分鐘內(nèi)只能觸發(fā)1次。
【治療Lv0（0/100）】（↑新增）：發(fā)動(dòng)能力，治愈目標(biāo)。使用能力會(huì)消耗自身能量。每次使用增加1點(diǎn)熟練度。
打開屬性面板，于飛露出苦笑，差不多持續(xù)半個(gè)多小時(shí)的持續(xù)自摔，終于讓‘不滅之軀’積攢夠熟練度升級(jí)了，實(shí)屬不易。
此時(shí)于飛渾身上下，感覺(jué)不到一絲完好的地方，每一處肌膚都散發(fā)著疼痛。于飛感覺(jué)自己的身體都快散架了。
好在沒(méi)有白摔，‘不滅之軀’不僅升級(jí)了，還增加了一個(gè)新能力“治療”！于飛只能說(shuō)這個(gè)能力來(lái)的實(shí)在是太及時(shí)了。
心念一動(dòng)，于飛就對(duì)自己發(fā)動(dòng)了治療。頓時(shí)一股看不見(jiàn)的清流出現(xiàn)在于飛的身體里，在這清流的涌動(dòng)下，身上火辣辣的疼痛在快速消減。不過(guò)這股清流來(lái)的快去的也快，只是十幾秒鐘的效果，傷勢(shì)只緩解了一絲。
不過(guò)好在這個(gè)能力沒(méi)有冷卻時(shí)間，只要于飛身體還有能量就能一直使用！所以于飛連續(xù)對(duì)自己使用。
起初于飛還不知道這所謂的能量來(lái)自哪里，在連續(xù)使用了5次之后，于飛突然感覺(jué)到身體一軟，一點(diǎn)勁都沒(méi)有了，而且肚子也開始餓了。
“對(duì)呀，進(jìn)食就是為身體提供能量，只要我吃的夠快，豈不是就能無(wú)限使用治療了？那我還怕什么受傷！”
于飛欣喜若狂，費(fèi)力的從地上起來(lái)，燃起火來(lái)就開始做飯。
二十多斤斑斕猛虎的肉一天多了還沒(méi)有吃完，系統(tǒng)背包和安全屋儲(chǔ)物間都沒(méi)有保鮮的作用，所以此時(shí)虎肉已經(jīng)有些不新鮮了。原本于飛是打算鍛煉完去狩獵的，但現(xiàn)在這個(gè)情況也沒(méi)有力氣去狩獵了，所以只能吃有點(diǎn)不新鮮的斑斕猛虎肉了。
好在斑斕猛虎肉只是不新鮮，味道差了些，并不是失質(zhì)不能吃了。
連續(xù)吃了3塊1斤多的虎排，于飛感覺(jué)到飽足，身體的虛弱感也減輕了許多。不過(guò)于飛的身體內(nèi)外還是疼痛無(wú)比，剛才那5次治療只讓于飛恢復(fù)了百分之五六，距離全部恢復(fù)還差的遠(yuǎn)呢。
此時(shí)肚子飽足，算是填充完畢能源，只待開爐轉(zhuǎn)化能能量了。所以于飛主動(dòng)打開開關(guān)，開始對(duì)自己進(jìn)行治療。
起初還好好的，但在使用了3次之后，于飛感覺(jué)到身體異常虛弱，連抬手的困難，不信邪的又再治療一次之后，不僅更加虛弱，全身還開始了輕微抽筋，身體痙攣了！
“草！老子忘了胃部消化食物轉(zhuǎn)化成能量是需要時(shí)間的！”于飛有些懊惱，對(duì)自己無(wú)語(yǔ)極了，竟然把常識(shí)都給忘了。
“要是胃部化為轉(zhuǎn)化爐，吃進(jìn)去東西瞬間就轉(zhuǎn)化成能量就好了！”于飛在心中暗暗祈禱！