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失敗人生的一大特點(diǎn)，就是想得太多，做得太少。這是對(duì)我真實(shí)的寫(xiě)照。
擺在當(dāng)時(shí)的我面前有兩條路：放棄，或者不放棄。
就像哈姆雷特說(shuō)的：“To do or not to do， that is a question.”（略有修改，原文是：To be or not to be， that is a question.）
理智告訴我：“從自己來(lái)看，她是一個(gè)有男朋友的人，無(wú)論采取什么樣的行動(dòng)，我都是一個(gè)不道德的追求者。從她來(lái)看，如果沒(méi)有回應(yīng)，在一段追求之后，我將會(huì)陷入更大的痛苦。如果有回應(yīng)，她則會(huì)被指責(zé)是一個(gè)水性楊花的女人！是一個(gè)見(jiàn)異思遷的女人！是一個(gè)背棄了愛(ài)情和傳統(tǒng)道德的人！”
??！是啊！是這樣??！我們注定不會(huì)結(jié)出甜美的果實(shí)！
或是我痛苦，或是她受到傷害。對(duì)比她有可能受到的傷害，我寧愿自己承受這一切。我和我的理智商量好了。
可是當(dāng)“放棄”這兩個(gè)字出現(xiàn)在我意識(shí)里的時(shí)候，從我的胸口升起的，那一股郁氣！那是什么??！它在我的胸口糾纏，先是讓我沒(méi)有辦法順暢地呼吸，接著開(kāi)始讓胸口慢慢地發(fā)熱，然后往上沖，一下沖到鼻子的位置，鼻子便開(kāi)始發(fā)酸。它接著往上沖，沖到眼睛的位置，眼睛也就變得酸澀無(wú)比。
我不能理解這種東西，科學(xué)告訴過(guò)我：決定人行為的，是人的大腦。那么，我的大腦啊！“放棄”的選擇不是你告訴我的嗎？為什么現(xiàn)在你又要以這樣的形式折磨我呢？
我知道了，是我大腦中的潛意識(shí)在作怪：一定是潛意識(shí)的我不想放棄。
可是我搜遍了我整個(gè)的大腦——潛意識(shí)你在哪里？為何你不響應(yīng)我的呼喚？
一定是我不夠?qū)Ｗ?，不夠努力，我?yīng)當(dāng)沐浴更衣，在一個(gè)密室當(dāng)中靜坐，然后輕聲地呼喚：潛意識(shí)，這里已經(jīng)沒(méi)有人了，你快出來(lái)吧。
別騙人了，你當(dāng)然不會(huì)出現(xiàn)，你只會(huì)在陰暗的角落里躲著，默默地窺探著我的生活，再伺機(jī)伸出你的魔爪，給我欲求、讓我痛苦！當(dāng)我用意識(shí)之光掃向你的時(shí)候，你就變得無(wú)影無(wú)蹤，像暴露在陽(yáng)光下的鬼魂一樣灰飛煙滅！
是這樣的嗎？我的潛意識(shí)，請(qǐng)取下你緊縛住身體的黑紗吧。
那水一樣流淌的，是我過(guò)往的記憶：快樂(lè)的，痛苦的，憤怒的……不不不，這都是我的幻覺(jué)，其實(shí)那些記憶都已經(jīng)變成了畫(huà)面，當(dāng)我像一個(gè)觀影者一樣再去審視的時(shí)候，那些曾經(jīng)伴隨畫(huà)面而產(chǎn)生的情緒都已經(jīng)不見(jiàn)了。
即是說(shuō)，我的記憶保存在大腦之中，而當(dāng)時(shí)伴隨著這些記憶而存在的情緒，并不在大腦之中。我們重新喚起回憶，由此而產(chǎn)生的情緒，是當(dāng)下重新喚起的——由記憶的片段和當(dāng)下最新的認(rèn)知結(jié)合而產(chǎn)生——與過(guò)往無(wú)關(guān)。
最能證明這一點(diǎn)的，就是我們和自己的和解——多年前耿耿于懷的事情，在某一天突然釋然了，這取決于釋然那一刻的最新認(rèn)知。
既然當(dāng)我們重新審視記憶的時(shí)候，記憶中并不包含情緒，那情緒去哪里了呢？
真相就是，情緒只是我們的幻覺(jué)，它并不是真實(shí)存在的。
不不不，這怎么可能呢？我確實(shí)獲得了真實(shí)的情緒體驗(yàn)??！我確實(shí)體驗(yàn)過(guò)的東西怎么可能是假的？
如果把情緒作為對(duì)于我們身體的某種現(xiàn)象的概括，它是確定無(wú)疑的。但情緒并不是某種玄妙的虛空中出現(xiàn)的花朵，它的本質(zhì)就是我們的身體反應(yīng)！我們的身體對(duì)當(dāng)下一切的即時(shí)反應(yīng)！
或?qū)儆跉?經(jīng)過(guò)呼吸進(jìn)入身體的氣）、或?qū)儆谘殡S外部刺激而出現(xiàn)的，氣、血在身體內(nèi)某個(gè)部位——心肝脾肺腎（中醫(yī)說(shuō)）——瞬間的加速或緩行，對(duì)我們的整體產(chǎn)生了影響，由此而產(chǎn)生的體驗(yàn)，被我們抽象為“情緒”。
即是說(shuō)，“情緒”本身只是我們這個(gè)物質(zhì)身體的應(yīng)激反應(yīng)，這種應(yīng)激反應(yīng)會(huì)像我們的記憶圖像一樣被打包——比如：我當(dāng)時(shí)生氣了——，作為一條信息，隨記憶切片一起存儲(chǔ)進(jìn)大腦。
所以，“情緒”并沒(méi)有消失，它只是在當(dāng)時(shí)以一種物理的方式，對(duì)我們的身體產(chǎn)生了或增益、或傷害的影響，這些影響也會(huì)變成肉體的記憶。
當(dāng)我們?cè)儆龅筋愃频那闆r時(shí)，大腦會(huì)把眼前的情況與記憶中的情形進(jìn)行對(duì)比，調(diào)動(dòng)相關(guān)信息，然后指揮身體作出反應(yīng)——這些反應(yīng)包括可以體現(xiàn)為“情緒”的身體要素。如果當(dāng)下的認(rèn)知已經(jīng)足夠完全克服過(guò)去記憶中遇到的情形，那么“情緒”——身體的反應(yīng)——就會(huì)消失，變成純粹的圖像和一條冰冷的信息。
如果事情發(fā)生的時(shí)間極短，會(huì)出現(xiàn)兩種情況。第一種我們的大腦會(huì)在極短的時(shí)間內(nèi)做出反應(yīng)，但因?yàn)槲覀兊淖⒁饬Χ技性谘矍暗木o急情況上，所以忽略了大腦的工作。還有一種情況，大腦記憶和指令來(lái)不及做出反應(yīng)，我們的肉體出于自我保存的需要，結(jié)合肉體記憶，會(huì)對(duì)事情做出反應(yīng)，我們稱之為“獲得的本能”。
關(guān)于“潛意識(shí)”的審視大概到這，我們?cè)诿造F之中，無(wú)意發(fā)現(xiàn)了一只名為“情緒”的并不存在的怪物，那就是當(dāng)時(shí)附身在我身上的怪物。
它當(dāng)然也會(huì)出現(xiàn)在你身上，如果你不對(duì)它加以控制，或者提防，它一定會(huì)給你帶來(lái)傷害。
而我所獲得的關(guān)于“潛意識(shí)”的一切信息都在告訴我，它應(yīng)當(dāng)是為了保護(hù)我而存在的，又怎么會(huì)傷害我呢？
喚醒“情緒”這怪獸，讓我痛苦，給我?guī)?lái)傷害的，究竟是什么。