八天的假期終于結(jié)束，我們又回到了校園。
收完作業(yè)，回到座位，繼續(xù)上課。
今天講的課大多都是復(fù)習(xí)內(nèi)容，一是為了之后的期中考試，二是為了讓大家收一收浮躁的心。
大課間的時候體育老師通知各年級各班體委讓他們到領(lǐng)操臺領(lǐng)取長繩讓各班同學(xué)自主練習(xí)，之后學(xué)?？赡芤e辦小型長繩比賽。
這對于大多數(shù)同學(xué)真是件不好的消息，雖然我會跳長繩，但快到期中考試了我也很是不能理解學(xué)校在想什么。
學(xué)會跳長繩是我在小學(xué)五年級才學(xué)會的，之前是因為我不敢怕被繩子抽到所以沒有接觸過這項運動。但隨著年齡的增長，性子也愈發(fā)膽大起來，多看幾次班里女同學(xué)跳并親身體驗之后就會跳了。當(dāng)然也不免被繩子抽過很多次，但是這已經(jīng)沒有什么大不了的了。
后面幾周我們也充分利用在校大課間和體育課時間練習(xí)長繩，孫老師也組織同學(xué)們在陰涼處練習(xí)，雖然是10月但溫度還是比較高，也是讓同學(xué)們有個良好的練習(xí)環(huán)境。
穆凱丞的胳膊已經(jīng)好的差不多了，他也參加長繩運動了，孫老師也允許了。但是練習(xí)后他表示他還是當(dāng)搖繩的或者還是不跳了。
真是對他無奈的擦了擦汗。心中默想：“這是位高手。”
為了調(diào)動大家的積極性我還拉著老劉一起打賭呢，這個太難言出口了在這里我就不多說了。
在這期間因為我會跳長繩我也教過班里的同學(xué)一起跳長繩，但是從頭教到尾的好像只有程如瑾。
她主動問我：“穆夏你有時間可以教我跳長繩嗎？我不會?！?p> 我也很爽快的答應(yīng)她：“可以啊。”
我通常都是在大課間教他因為體育課我就去看班里男生們打籃球了，因為實在沒事兒干，我也懶得跑圈甚至多說一句話，因為天氣太熱了。
籃球場有同班同學(xué)還有陰涼地兒也可以不用怎么多說話豈不美哉？
回到正文，我首先教程如瑾我認(rèn)為跳長繩的四個要點：
一：長繩抽到地的時候再跑到中心起跳，這樣后面就有更多時間可以準(zhǔn)備后面的同學(xué)連起來也會更方便。
二：起點最好在搖繩同學(xué)的旁邊開始，間距不能過大否則容易增加被長繩抽到的風(fēng)險。終點最好選擇在跳完之后的搖繩方向的反方向，比如左搖繩就跑去右邊然后從同學(xué)身后繞回，右搖繩則相反。
三：位置看搖繩同學(xué)搖繩的方向，向左搖繩站在左邊，向右搖繩站在右邊。這樣可以降低被抽的風(fēng)險或者被繩子絆倒的風(fēng)險。
四：最重要的一點，千萬不能退縮，畏畏縮縮的樣子跳長繩就是挨抽去的，除非你想被抽。
之后我也親身示范教程如瑾跳長繩然后她按照我的跳法跟跳。
我還告訴她一個方法就是當(dāng)輪到你跳長繩的時候聽著繩子抽地的聲音然后心里數(shù)拍子，抽一次數(shù)一次，心里默數(shù)三次“一、二、三”然后跳，基本上都能順利的過去。
這個方法對于初學(xué)者來說應(yīng)該算是一個不錯的方法，反正對于程如瑾來說非常有效。
在那一陣兒的大課間時間，身邊的同學(xué)應(yīng)該基本上都能聽到我在大聲給練習(xí)長繩的其他同學(xué)喊拍子：“一！二！三！跳！”
然后對于那些喊完沒跳過去的同學(xué)我就會說：“你跳啊，你怎么不跳??？繩子打地不就能過去了嗎？再來再來！”
可能我確實不太會擅長鼓勵人吧，現(xiàn)在想想還真是有些許的尷尬。
劉老師看我這樣給同學(xué)們喊拍子也叫過我去她身邊讓我也教教其他同學(xué)跳長繩。
說實話我心中還是有點五味雜陳的，畢竟同學(xué)們大多數(shù)還是對期中考試比較重視，跳不跳的無所謂，包括我這個會跳長繩的心里也是這么想的。
就快到期中考試了，長繩比賽不長繩比賽的無所謂了，預(yù)祝我們考試順利，比賽順利，加油！