現(xiàn)代針灸家彭靜山提出了一組以輕刺為基礎(chǔ)的“水面練針法“，簡便易行，不失為鍛煉手指和掌、腕、臂力功夫協(xié)調(diào)的一種好方法。具體操作分四步：
①置棋子（木質(zhì)）于水面，令其平穩(wěn)，持針垂直刺棋子，要求刺入棋子某處，僅見水微動而棋子原位不變。
②置塑料瓶蓋于水面，令其平穩(wěn)，刺法如上，以瓶蓋不翻轉(zhuǎn)沉下，水面微動而位置不變?yōu)槎取?p> ③輕刺海綿，刺法如上，以其平穩(wěn)不動或僅微顫為度。...
現(xiàn)代針灸家彭靜山提出了一組以輕刺為基礎(chǔ)的“水面練針法“，簡便易行，不失為鍛煉手指和掌、腕、臂力功夫協(xié)調(diào)的一種好方法。具體操作分四步：
①置棋子（木質(zhì)）于水面，令其平穩(wěn)，持針垂直刺棋子，要求刺入棋子某處，僅見水微動而棋子原位不變。
②置塑料瓶蓋于水面，令其平穩(wěn)，刺法如上，以瓶蓋不翻轉(zhuǎn)沉下，水面微動而位置不變?yōu)槎取?p> ③輕刺海綿，刺法如上，以其平穩(wěn)不動或僅微顫為度。...