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百歲人生

跑休的日子

百歲人生 LF云中漫步 36字 2024-09-06 21:54:03

　　從上月25開始我就暫時停止跑步，心臟不舒服連續(xù)兩周都在看醫(yī)生，這周還要去看，我沒有跑步擔心自己的肌肉力量還減退，每天晚上還是要定時做拉伸和力量訓練

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