這段時間在心里還看不起自己去年、前年的跑步成績，覺得在現(xiàn)在的跑步狀態(tài)牛，以前的成績都太摟了，
清晨慢跑中，自己才仔細回味如今可以跑下15公里，不是一朝一夕出的成績，而是常年累月一步一步的跑出來的。
