因?yàn)樯弦淮沃芘喟矌缀醢堰@里的健身器材全部試過一遍，所以不需要段鵬親自指導(dǎo)。
而趙靈兒也如愿以償?shù)慕K于踏上了跑步機(jī)，之后的過程就各自沉浸在不同的喜悅里。
趙靈兒是第一次上跑步機(jī)，多少還是有些激動(dòng)的膽怯。
在周培安的指導(dǎo)下，一開始先用慢速，然后逐漸加速到一個(gè)趙靈兒可以適應(yīng)的檔位。
直到趙靈兒明確表示讓周培安“玩去”，周培安才有些無語的聳了聳肩回到自己的擴(kuò)背器前“修煉”。
對(duì)于擴(kuò)背器，周培安有一個(gè)執(zhí)念。
上一次試練健身器材的時(shí)候，幾乎所有的健身器材，他都能動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、行云流水的操作。
可唯獨(dú)這臺(tái)擴(kuò)背器，只要周培安一擺正自己的姿勢，就讓他的肩部有一種酸脹感。
不知不覺中姿勢就不太標(biāo)準(zhǔn)了，以至于被趙靈兒肆無忌憚的取笑。
然而這一次不同，事先周培安特意多做了幾組熱身運(yùn)動(dòng)，直到肩肘等各個(gè)關(guān)節(jié)都隱隱發(fā)熱才開始做擴(kuò)背器項(xiàng)目。
周培安不是傻子，傻子也讀不到大學(xué)畢業(yè)，更不會(huì)提前被儒風(fēng)教育錄用。
相反，周培安看著憨厚老實(shí)，可內(nèi)心里卻細(xì)膩的很，也聰明的很。
他直到，這股熱流，就是血液通暢的一種自然生理表現(xiàn)。
所以上一次強(qiáng)行上擴(kuò)背器，肯定是因?yàn)闆]做熱身運(yùn)動(dòng)才會(huì)造成一種酸脹不適感。
不得不說，做過熱身運(yùn)動(dòng)跟不做熱身運(yùn)動(dòng)還是有很大區(qū)別的。
就因?yàn)橹芘喟沧鲞^充分的熱身運(yùn)動(dòng)，再加上他臂力本來就比普通人要強(qiáng)，所以這一次在做擴(kuò)背器項(xiàng)目的時(shí)候，并沒有出現(xiàn)上一次被酸脹支配的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)情況的發(fā)生。
而且，也正是因?yàn)橹芘喟驳母黜?xiàng)動(dòng)作都十分標(biāo)準(zhǔn)，雖然做的次數(shù)多了會(huì)有一絲絲的酸楚，但卻不會(huì)出現(xiàn)脹的感覺。
周培安還好一些，畢竟平時(shí)做的就是體力活。
可趙靈兒就不行了，她本來下樓運(yùn)動(dòng)的就少，突然增加了運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，時(shí)間一長還是有些吃不消的。
足足五分鐘，趙靈兒一直保持著奔跑的動(dòng)作。
可那幾塊榴蓮味的披薩又能頂什么事呢，很快就被她大量的運(yùn)動(dòng)給消耗殆盡。
而這時(shí)候，就顯示出周培安這個(gè)小跟班的重要性了。
“周培安，去，給我再買些吃的來！”
“周培安，去，給我買些運(yùn)動(dòng)飲料來！”
“周培安，去，幫我找前臺(tái)要一條毛巾，沒看到我出這么多汗嘛！”
“周培安......”
不得不說，有人被自己支配的感覺很爽，而且看著周培安苦哈哈的神情，趙靈兒更是樂此不疲。
你周培安不是號(hào)稱大力趙子龍嗎？
我就要看看你究竟有多大力。
你說你運(yùn)動(dòng)健身消耗了大量的體力？
跟本姑娘有什么關(guān)系，要記住，今天本姑娘是你的老板，讓你干啥你就得干啥。
想反駁？可以。
先罰奉一天再說。
這一刻，周培安是真的啞巴吃黃連，有苦說不出。
你趙靈兒跑步鍛煉消耗了大量的體力，可我也沒閑著啊，你雙臂保持平衡五分鐘試試？
可惜，這種話只敢憋在心里卻不敢說。
這丫頭可心狠，萬一真的罰奉一天，抑或是服務(wù)期延長一天，那才叫賠了夫人又折兵。
好在，趙靈兒她不是鋼鐵俠。
鍛煉一會(huì)兒，休息一會(huì)兒，如此循環(huán)往復(fù)三四次，終于把體內(nèi)所有的能量消耗一空，只能看著跑步機(jī)自轉(zhuǎn)干瞪眼。
看看時(shí)間，差不多快四點(diǎn)鐘了，而趙靈兒還有晚上七點(diǎn)半的直播，撤吧。
之前來的時(shí)候，趙靈兒是打嘀嘀來的，周培安是騎他那心愛的小電摩來的。
現(xiàn)在要走了，而且周培安又要把趙靈兒安全無誤的送回家，再加上趙靈兒已經(jīng)累的一步路都不想走了，只好懷揣著忐忑的心情，側(cè)坐著登上了周培安那無所不能的千里追風(fēng)白龍駒。
跑跑停停將近一個(gè)小時(shí)，確實(shí)把趙靈兒給累壞了，估計(jì)她一個(gè)月的運(yùn)動(dòng)量加起來都不如這一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量多。
再加上渾身出汗，衣服全都貼在了身上黏黏的。
可在周培安那心愛的千里追風(fēng)白龍駒上被那天然的小風(fēng)一吹，頓時(shí)感覺無比清爽起來。
一開始，趙靈兒那有些無所適從的小手不知道該往哪兒放，再加上這小電摩根本就沒有手可以扶的地方，擔(dān)心自己被摔下去，只好勉為其難的拽住周培安的衣角。
可漸漸的，被小風(fēng)一吹，渾身涼颼颼的，爽了，也就放飛自我了。
甚至在炎炎夏日下，為了更充分的跟周身的小風(fēng)接觸，趙靈兒竟放開雙手，擁抱藍(lán)天，開懷大笑起來。
這是她，算上大學(xué)生涯近五年多來，最開心的一次旅程。
而她這種簡單的快樂，是周培安給的。
他不再嫌棄自己吃榴蓮，反倒跟自己沆瀣一氣。
他提醒自己少吃清脂素，表現(xiàn)出大男人溫柔體貼的一面。
他苦哈哈著臉，被自己支配的東跑西顛卻不訴苦的模樣。
每一張臉龐，都被趙靈兒深深的記在心里，久久無法忘懷。
只可惜，這么好的男人不知道被哪個(gè)混蛋捷足先登了。
半個(gè)多小時(shí)，周培安總算把趙靈兒送到了花蓮小區(qū)。
因?yàn)橐齽⒚舻囊蓱]，周培安再怎么樣也得把趙靈兒送進(jìn)門，讓劉敏看見自己。
可周培安身上穿著的送餐工作服很容易就把兩人的謊言拆穿，所以兩人特意在即將到達(dá)花蓮小區(qū)的時(shí)候逛了一圈距離花蓮小區(qū)最近的商場，買了全身一套的運(yùn)動(dòng)裝。
花了兩百大洋。
至于周培安的工作服就簡單多了，小電摩后面還有個(gè)收納箱，直接塞進(jìn)去就行。
劉敏為了能鎖住周培安，可謂是煞費(fèi)苦心。
知道兩個(gè)人出去約會(huì)了，也明確讓趙靈兒把周培安叫到家里去吃飯，所以劉敏忙活了整整一下午，做了滿桌的菜肴。
全都是家常菜。
因?yàn)樵趧⒚艨磥?，只有家常菜才能潤物?xì)無聲的拉近彼此的距離感。
此時(shí)劉敏鍋里還燉著排骨，哼著小曲兒擦地，忽然聽見門鎖響，一抬頭就看到二人進(jìn)門。
“呀，培安來啦，快來快來坐?！?p> 周培安畢恭畢敬的跟劉敏打招呼問好，一側(cè)身把如同行尸走肉般的趙靈兒讓進(jìn)門來。
看著自己女兒累成臭死狗，劉敏有些詫異，趕緊將拖把放到一旁，親眼看著趙靈兒摔坐在沙發(fā)上，朝門口一指，有氣無力道。
“周培安，你可以走了！”