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蘇廿在醫(yī)學(xué)科普公眾號上，看到過這樣一篇文章，大概講述了散步對于保持身體健康的積極作用與意義。文章不算短，但因為題目與以圖代文的內(nèi)容很是吸引她，就一字不落地全部看完了。一是想著可以轉(zhuǎn)發(fā)給腿腳算不得利索的年邁雙親，留作最佳鍛煉方案，二是可以讓古原寨子上的發(fā)小們，特別是季大娘子這類需要將養(yǎng)身體的家屬，用作特殊理療路徑，不失為一種強身健體的輔助性調(diào)節(jié)方法。
文章強調(diào)了，走路是最輕易也最偉大的人類行為之一，僅僅不經(jīng)意地交替著邁出平常的一步，就已經(jīng)調(diào)動了身體將近80%的肌肉群。臀大肌、腘繩肌、股四頭肌等中堅力量，在簡簡單單的散步動作中齊刷刷亮相，合力清減著你的油中焦、啤酒肚。如果能夠長期堅持與保證有質(zhì)有量的頻率和步數(shù)，還可以改善血壓、降低膽固醇、預(yù)防心腦血管疾病，甚至可以有效降低全因性死亡發(fā)生率。
“我只有在走路時，才能思考，一旦停下腳步，就停止了思考，我的心靈只跟隨兩腿運思”，這是《瓦爾登湖》作者盧梭的一句名言，科普文中也有提及，蘇廿上學(xué)時候，就在《懺悔錄》里讀到過了，并且深以為然。她覺得，自己初高中階段，大部分學(xué)科疑難題目的解題方法，都是在F中操場上溜溜達達頓悟出來的。前一部，高中二年級時，云淼當做生日禮物贈送給了她；后者則是一套上下分冊的紀念性讀物，研究生一年級時，唐東圖親自從古原城F中西巷子的老時光書店里覓得，并坐了一夜的火車，運攜到了P大，作為了啼笑皆非的“見面禮”。蘇廿記得，于暢第一眼見到唐東圖時，笑得嘴都合不攏了，問他究竟是悉聽尊便的乖兒子？還是趁機逃跑的御弟哥哥？遺憾的是，這兩部優(yōu)秀的大家作品，因為種種原因，蘇廿都沒能通篇讀完。書非借不可讀，果不其然，蘇廿想起了自己無論在U大，還是P大，從沒有產(chǎn)生過滯還記錄的圖書館電子借閱檔案。于暢癸巳年越洋時，帶走了其中一本作為飛機上的消遣，17個小時安檢、等候加飛行，竟在全程無眠的情況下，一宿就收了工。她看東西的風(fēng)格和效率，與蘇廿很是不同，一目十行，不求甚解，但總能第一時間就把握住書本的大意，一如上中學(xué)時的機敏與高效，讓蘇廿很是羨慕。有時候，蘇廿會想，一個人的脾性操行，可以無形地滲透到學(xué)習(xí)生活工作的方方面面中，怪不得古城的老人們常常規(guī)勸幼崽說，習(xí)慣大于天，人好不及性好。
世上無完人，上神也非圣人，圣人也有瑕疵。己亥年于暢歸化后，將書本完璧歸趙，并淺淺地說了一句，米團兒，還是要多讀些名人名著啊。蘇廿很是贊同。雖然著中內(nèi)容有時略顯平淡晦澀，素樸尋常，不及物欲橫流、快餐速食時代的各色爽文，能給人注入雞血般的回光返照，讓人們瞬間就能夠提神醒腦，恨不得自己個兒就是其中的主人公，用現(xiàn)下里信息爆炸后的萬千體系，去豪橫地支配著石器時代古人的刀耕火種，像是擁有了飲鴆止渴般酸爽刺激的一番模樣那般，多巴胺、內(nèi)啡肽爆倉，但蘇廿覺得，示揭傷疤，工筆紋理，三省吾身，娓娓道來的古典現(xiàn)實主義名作們，其擁有的無甚謹慎，不加粉飾，真情實感，誠心誠意的，或心緒，或故事的邏輯脈絡(luò)，或許，才是那一枚最能打動，并引起而立之年們赤裸裸、情深深、沉甸甸共鳴的制勝法器吧。
蘇廿覺得，在外獨自漂泊了6年之久的包子，好像真的加速成長了許多，而這同樣時空下的6個年歲里，自己卻深陷在了家庭工作家長里短、雞毛蒜皮的急速漩渦中，無法回還停駐，不得離群思忖。這與她曾經(jīng)平和靜氣、徐徐圖進的狀態(tài)，相差了十萬八千里。倒也并不是說，鍋臺灶沿、相夫教子、按部就班、起早貪黑的煙火人家，是低配人生，而是講，即便所遇皆屬起伏尋常，所求也應(yīng)能有燃星煨火的堅定力量才好。蘇廿記得，在U大，跳入快班的第一堂課，美麗溫柔的外文聽說課老師Lily，曾說過這樣一句話，Always focus on your goal，never depend on persons。老師在鼓勵學(xué)生鎖住目標，自主學(xué)習(xí)的同時，也在告誡著我們，每一個細胞個體，這一生終究都是獨行者，親人、愛人、朋友，都沒有辦法一路隨行，共終如始。只要是人，就難免心緒難測，只要是人，就躲不過生老病死。再好的親人伙伴，再深的愛恨情仇，都有可能缺席迫在眉睫、千鈞一發(fā)的時隙之變，當然，也包括一生之中最關(guān)鍵的歲載蛻變。在世一程，我們所能依靠的，無非就是讀過的書，走過的路，歷經(jīng)的事，煅烈的心而已，如果還能在杠桿的這端再加附上些什么，那就還是前文提到過的吧，努力吃飯，好好睡覺。
在線上線下隨伴季賢的日子里，蘇廿邊工作邊開始了自己病情的診療，為了不讓母親擔心，最初的大半年，她沒有告知雙親，也很禮貌地囑咐了譚家阿姨，莫讓老譚和大家顧慮擔心。雖然西醫(yī)宣告，無法有效治療，不能逆轉(zhuǎn)，但蘇廿還是滿懷著希望，四處留心，自我調(diào)適。
氣惱與沮喪也總是會有的，尤其是在半夜里，燒心的饑餓感與擰扯的腹痛感，潮水般席卷而來的時候，更是沒有了什么力氣與不良狀態(tài)抗爭。蘇廿能想到的，除了提前準備好一小碟子摸索出來的、對身體有幾分幫助的干炒花生豆與幾大片的應(yīng)急藥劑外，別無他法。癥狀好轉(zhuǎn)時的白間里，清早送完小酒到園子，蘇廿在正式開始工作前，就會繞著五層辦公樓散12min的步，有時快些，有時慢些，根據(jù)自己的身體狀況適當調(diào)節(jié)。
傳言說，愛斯基摩人在很喪的時候，會拿著一根樹椏，在雪地里一直走，走到平和安靜的時候，就停下來，在站定的地方，把枝椏子穩(wěn)穩(wěn)的插上。淳樸的雪上民族，用這樣生動具體的畫面，定位度量著不愉快的時長與幅度。其實，更重要的，是在茫茫雪原里，默默打磨著自己個兒空著檔的精氣神，大約只有鄭重地告別了過去，才能更好地面對即將開始的新的時間旅程吧。