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我在都市加點修行

第46章 臥推

我在都市加點修行 彩虹鳶尾花 2096 2022-10-31 21:00:00

  “兄弟們,家人們……”

  十二點左右,雞腿一行人從訓(xùn)練室回到了直播室。

  雞腿換上比緊身褲緊身衣還要離譜浮夸的奇裝異服,什么藍色妖姬切爾西,黃金套裝皮鞋帽子啥的。

  這讓李束一度認為自己已經(jīng)脫離了大眾審美。

  雞腿一個人在前面點觸著手機,開通直播。

  他的直播時間其實不算穩(wěn)定,要不就是大中午,要不就是深夜。

  但即便如此,直播間里也是人潮洶涌。

  開始之際,雞腿悄咪咪將李束拉到一旁:“大樹?!?p>  “嗯?”

  雞腿:“請你來武術(shù)指導(dǎo)的酬勞,你看算多少?”

  李束:“你看著給吧,我也不知道行情。”

  雞腿:“行,咱倆從小到大的交情,我我給你兩個選擇,一萬塊或者今晚直播收益的五分之一,你看看?”

  李束攤了攤手,他來之前以為撐死也就一兩千塊錢?畢竟自己學(xué)藝不精,但是照這種情況來看雞腿明顯是想趁機拉自己一把。

  “順便吧,其實我也不是專業(yè)的,用不著這么多?!?p>  雞腿自顧自說道:“那就第二個吧,今晚直播收益五分之一歸你?”

  盛情難卻,李束只得點頭。

  開直播沒多久,直播間的熱度就到了好幾萬,李束猜想,這一晚的收益刨去平臺的分占,應(yīng)該能有個上萬塊錢,五分之一就是兩千多。

  差不多了。

  但是讓他沒有想到的是,雞腿帶著他的十個徒弟在手機鏡頭面前跳著別扭滑稽的融合社會搖竟然“大受歡迎”!

  雖然是迎來了不少人的嘲笑,但這個年代黑紅也是紅,有熱度就是好事,依靠這個滑稽的社會搖,竟然也迎來了不少觀眾的注意。

  直播室太吵了,李束不喜歡這種太過于嘈雜的氛圍,他跟雞腿說了一聲便打算出去自己靜一下。

  雞腿告訴他:“二層有個健身室!”

  李束眼眸明亮了幾分。

  當(dāng)下時間已經(jīng)差不多是凌晨時分了,雞腿他們一般都是播通宵,李束則打算去健身室看看,然后再到客房湊合一晚。

  小洋房二層被雞腿改造成了娛樂區(qū)域,棋牌室、臺球室、健身室、投影廳一應(yīng)俱全。

  每一層一百來平米的面積被完美利用。

  健身室器材雖然不多,但基本的杠鈴還是有的,全部都是新簇簇的,甚至將器材上面那層塑料薄膜也沒有拆掉,上面沾染了厚厚的灰塵。

  看來他們基本沒有用過…

  李束想著雞腿那瘦胳膊瘦腿的,想必這健身室純屬是擺放觀賞作用。

  睡覺之前不適宜過激運動,因此李束只是過來測一下自己的力量。

  他上網(wǎng)查了一下,正常成年男性能夠硬拉自身體重兩倍的重量已經(jīng)算是非常優(yōu)秀。

  李束目前的體重在67公斤,兩倍重量就是134公斤。

  李束找出若干片20公斤和10公斤的杠鈴片。

  凡事講究循序漸進,他決定先從40公斤開始。

  為了避免傷到手臂和腰椎,他還特意上網(wǎng)搜索了正確的硬拉和臥推的正規(guī)姿勢。

  呼!

  腰部手臂肌肉繃緊,提!

  40公斤,很輕松,竟然沒有他想象的重!

  80公斤,也不過如此,不算吃力。

  100公斤,有點重,但是李束咬牙一拉,還是很順利。

  120公斤、130公斤…

  最后李束終止在了140公斤的重量上。

  當(dāng)前的成績已經(jīng)達到了優(yōu)秀的門檻,成功硬拉起自己體重兩倍的重量,

  李束知道這還不是自己的極限,畢竟自己沒有受過專業(yè)的訓(xùn)練,拉的途中也許沒有完全將自己的力量給施展出來。

  接下來嘗試臥推,臥推比硬拉在某些方面要難。

  硬拉靠的是整個身體的配合,而臥推就單純是檢驗自己手臂的力量!

  因此,一個人臥推的重量是遠比硬拉低的。

  并且臥推重量衡量的標(biāo)準也沒有一個固定的標(biāo)尺,粗略的查了一下。

  達到90公斤的基本上都是一些經(jīng)常練習(xí)的強壯人士,100-120公斤在普通人之中已經(jīng)是翹楚,120-150公斤基本上都是一些專業(yè)的健美運動員才能達到。

  而他們除了接受專業(yè)針對性的訓(xùn)練,一個個的個頭也是不小,那些專業(yè)運動員少說也有80-150公斤。

  李束的體重只能算是平均水平,雖然身體各項指數(shù)已經(jīng)達到同等體量的近乎上等水平,但是在這種體量決定大部分成績的項目下,他也不敢盲目自信。

  最終,李束臥推的重量是76公斤!

  對于第一次嘗試的他,這個成績已經(jīng)算是非常優(yōu)秀。

  小試一下,大概知道自己的實力在哪個層次,李束又回去直播室看了雞腿一眼,似乎他們的社會搖反響還算可以,每個人都在專心招呼著給他們打賞的大哥們,對于李束的開門是全然不知。

  有些困意了,他便不去打擾雞腿,獨自跑到一樓的客房湊合睡上一晚。

  讓他沒有想到的是,第二天他醒來的時候雞腿他們還在直播,一夜無眠竟然還如此亢奮,蹦跳的更加用力了…

  “在某些方面上的體能,我不及他們…”

  李束搖了搖頭,要不是房間隔音好,恐怕整條村的人都要找他麻煩了,雞都還沒鳴叫,他們就在蹦跶。

  自己去廚房搗鼓了點早餐,飯后不宜立刻鍛煉,李束便下樓到村里走走。

  他對村里的人沒什么印象,村子里的人對他也沒什么印象。

  上一次進村已經(jīng)是好幾年前,和現(xiàn)在的樣貌大有不同。

  他感覺,雞腿大概是唯一一個還記得自己的人。

  村里還是那么多雞屎…

  他看著滿地的雞屎,空氣中彌漫一股雞的臭味。

  回去練了一下臥推和硬拉,李束的成就又有提升。

  臥推:80公斤

  硬拉:136公斤

  足足等到下午兩三點的時候,雞腿一行人才結(jié)束直播!

  “大樹,你猜猜昨晚到現(xiàn)在咱們一共收到多少打賞!”

  雞腿找到健身室中的李束,一臉興奮地驚喜說道。

  “不知道?!?p>  “扣除了平臺的分成,一共七萬!”

  “七萬?這么多?”

  “也許是網(wǎng)友們第一次見這種奇怪玩意吧,按照之前說的,等待會提現(xiàn)我轉(zhuǎn)你一萬四!”

  雞腿拿出手機給李束展示著直播后臺可提現(xiàn)的金額:70463.46。

  “臥槽塔瑪了個批的,腿哥,這叼毛憑啥分這么幾把多錢?”

  滿口污言穢語,李束朝門口看去,說話之人正是雞腿的門生虎弟。

  

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