第七章 廣播體操

　　徐遷四人在土匪山寨暫且住下。

　　到山寨的第二天，天才蒙蒙亮，徐遷便叫了周芷若起來，一大一小立于一空地上。

　　徐遷道：“身體是革命的本錢，人在世上，無論要做什么，一副強(qiáng)壯的身體少不了。為師今日便教你一套強(qiáng)身健體之術(shù)！”

　　周芷若原本還有幾分困意，可聽到徐遷要教自己強(qiáng)身健體之術(shù)，一下便不困了，滿眼期待地看著徐遷，以為徐遷要教她啥武功秘籍。

　　瞧到周芷若的眼神，徐遷搖頭笑道：“不是武功，只是一門強(qiáng)身健體之術(shù)，名為‘廣播體操’?！?p>　　廣播體操？

　　好古怪的名字！

　　周芷若并未多問，只認(rèn)真看著徐遷。

　　徐遷道：“雖世界不同，人體或許存在差異，但這套廣播體操對(duì)你應(yīng)當(dāng)有效，看仔細(xì)了，為師給你演示一遍?！?p>　　在周芷若的注視下，徐遷的肢體開始動(dòng)起來，一邊動(dòng)一邊喊著節(jié)拍。

　　“第一節(jié)，伸展運(yùn)動(dòng)，1、2、3、4，5、6、7、8；2、2、3、4，5、6、7、8……”

　　周芷若天資聰穎，只是看過一遍，便將徐遷的動(dòng)作和節(jié)拍記住。

　　將第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)演示完，徐遷問道：“記住了多少？”

　　周芷若回道：“回師父，全記住了！”

　　徐遷滿意地點(diǎn)頭：“好，你來做一遍?！?p>　　周芷若循著記下的動(dòng)作、節(jié)拍做了起來，有些生疏，但大體動(dòng)作與徐遷演示的一般無二。

　　不遠(yuǎn)處，張三豐、張無忌爺孫二人也已起床，看到徐遷在教周芷若體操，張無忌倒看不出多少，但張三豐身為一代武學(xué)宗師，自是不難瞧出這套粗淺的動(dòng)作所蘊(yùn)藏的奧妙。

　　‘這定是徐小友獨(dú)有秘術(shù)！’

　　想到此處，張三豐對(duì)張無忌道：“無忌，不可再看！”

　　張無忌先一愣，而后明白過來，轉(zhuǎn)頭不再去看。

　　偷窺別人的武學(xué)秘術(shù)，可是武林大忌！

　　爺孫倆就在不遠(yuǎn)處，徐遷哪會(huì)注意不到？

　　見兩人扭頭不看，徐遷笑道：“這套廣播體操乃我家鄉(xiāng)一套強(qiáng)身健體之術(shù)，并非不可傳于外人，張真人、張小兄弟想看，盡管看便是?！?p>　　張三豐只稍作猶豫，向徐遷謝道：“既然如此，那便多謝小友！”

　　看完徐遷教授周芷若廣播體操，張三豐贊道：“大道至簡，這套動(dòng)作雖粗淺簡陋，卻能將肢體各部盡皆鍛煉到位，無一落下！”

　　廣播體操動(dòng)作粗淺，卻是集合了現(xiàn)代諸多體育專家、武術(shù)大師智慧所成，看似粗淺，實(shí)則并不簡單。

　　現(xiàn)在教給周芷若這套更是徐遷特改版，去蕪存菁，綜合了數(shù)版之精華。

　　“只是……”

　　張三豐好奇問道：“為何給它取名‘廣播體操’？”

　　徐遷道：“‘操’者‘運(yùn)動(dòng)’也，‘體操’便是‘身體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)’，‘廣播’一詞意為‘廣而傳播’，連起來的意思就是‘廣泛傳播的身體運(yùn)動(dòng)’，這廣播體操在我家鄉(xiāng)有萬萬人學(xué)習(xí)，以此強(qiáng)身健體?！?p>　　徐遷也不在意自己穿越者的身份在張三豐面前暴露。

　　聽到徐遷說他家鄉(xiāng)有萬萬人學(xué)習(xí)這廣播體操，張三豐心驚無比，萬萬人？哪得是多少人？

　　張三豐道：“依老道所觀，這套……廣播體操暗含許多武術(shù)招式，拳法、掌法、腿法……”

　　徐遷點(diǎn)頭道：“真人好眼力，的確含有不少武術(shù)招式！因?yàn)檫@套體操在開創(chuàng)時(shí)，有我家鄉(xiāng)諸多武術(shù)大師參與。據(jù)我所知，拳法有太極、詠春……腿法有十八路譚腿……（注1）”

　　太極拳？

　　聽徐遷提到太極拳，張三豐瞪大了眼睛，他這些年苦參太極之道，便是想創(chuàng)出太極拳、太極劍，未想到居然有人已經(jīng)創(chuàng)出，走在了他前面。

　　張三豐頓時(shí)來了興致，向徐遷道：“徐小友可懂那太極拳？”

　　“略懂，略懂！”

　　徐遷道：“真人若是想看，我可為真人演示?！?p>　　張三豐卻有些猶豫：“這如何使得？”

　　徐遷道：“在我家鄉(xiāng)，這太極拳也和那廣播體操一般廣傳天下，有千萬人學(xué)習(xí)，尤以中老年者為甚，以之強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性，并非不可外傳?！?p>　　“不可，不可！”

　　張三豐搖頭思索了會(huì)兒，想到一個(gè)法子：“不如這般，小友為我演示那太極拳法，我也傳小友一門武功，小友日后回到家鄉(xiāng)，也可將我那武功遍傳天下?！?p>　　徐遷看了眼張三豐，不禁對(duì)這老道心生敬意，雖然因?yàn)榻?jīng)歷見識(shí)不同，導(dǎo)致思想存有差異，但張三豐所作所為著實(shí)令人尊敬。

　　“便依真人所言！”

　　徐遷為張三豐演示了后世的太極拳，還不止一種，陳氏太極拳、楊氏太極拳、孫氏太極拳……

　　徐遷學(xué)的太極拳非那等表演武術(shù)，是實(shí)打?qū)嵉臍⑷诵g(shù)！

　　張三豐在旁觀看，時(shí)而皺眉凝思，似被疑難所惑，時(shí)而面露微笑，恍然大悟，從某些太極拳中，他看到和他類似的一些武學(xué)思想，而從另一些太極拳法，看到了不少他也未曾想過的武學(xué)設(shè)想。

　　“多謝小友！”

　　張三豐向徐遷誠懇致謝，有今日之獲，他感覺只要閉關(guān)靜思一段時(shí)日，定能創(chuàng)出他所想中的那門太極拳。

　　他有自信，此拳法絕不在任何少林絕技之下！

　　徐遷客氣道：“能讓真人有所收獲便好?！?p>　　張三豐道：“我觀小友似乎并未修行任何內(nèi)功？”

　　“確實(shí)如此！”

　　徐遷點(diǎn)頭道：“在我家鄉(xiāng)，雖有武術(shù)，卻無內(nèi)功?！?p>　　張三豐捻須笑道：“那老道便傳小友一門內(nèi)功，小友以為如何？”

　　‘內(nèi)功？莫不是純陽無極功？’

　　徐遷心中一動(dòng)，純陽無極功可謂道家功法之精華，此功內(nèi)外雙修，動(dòng)靜結(jié)合，內(nèi)練五臟六腑，外練筋骨皮，通過長期吸運(yùn)、閉、噴氣，并配合身體外部、軀干、四肢的一系列特定動(dòng)作的鍛煉和拍打，達(dá)到卻邪扶正，治傷除病，外可抗擊承打之功效。

　　“那便多謝真人！”

　　張三豐道：“此功名為‘純陽無極功’，乃老道我自己所創(chuàng)，小友莫要嫌棄才是……”

　　‘真是純陽無極功，張老道還真大方！’

　　徐遷搖頭道：“純陽無極功之名，江湖上人盡皆知，哪敢嫌棄？”

　　張三豐與徐遷并行，邊走邊為徐遷講解純陽無極功的口訣，徐遷認(rèn)真傾聽，這還是他第一次正式接觸這世界的內(nèi)功。

　　注1：這里的“瞎扯”指的是作者菌不知道有沒有容納這些武術(shù)，但廣播體操的確容納了不少內(nèi)容。