安南躺在床上，一直翻來覆去的，怎么也睡不著，閉上眼睛腦海就會(huì)浮現(xiàn)自己被人槍殺的畫面………
直到天快亮的時(shí)候，安南才因?yàn)槠v和困意沉沉地睡了過去。
“鈴鈴鈴！”
第二天早上七點(diǎn)，安南被鬧鐘吵醒，迷迷糊糊的睜開眼睛，揉了揉眼睛，從床上坐起來，伸手關(guān)了鬧鐘。
安南從床上起來，穿好衣服之后走到衛(wèi)生間洗漱了一番，然后下樓。
安南昨天就和邁克和希爾溝通好了，要他們兩個(gè)為自己量身定制一個(gè)健身計(jì)劃，所以他今天起得比較早，打算先跑步熱身一下。
雖然他的安全有手下保護(hù)，但是他還是想要鍛煉好身體，萬一遇見什么危險(xiǎn)，他也能做到不拖后腿，有力氣跑路。
而且有一個(gè)健康的身體也總歸是好的，他可不想自己年紀(jì)輕輕就一身病痛，有錢都沒機(jī)會(huì)花，那樣他還不如死了算了。
安南走下樓，就看到一大群人在庭院里鍛煉著身體，其中包括邁克和希爾兩人。
邁克看見安南，臉上立刻掛滿笑容，擦了擦汗水，然后跑到安南的跟前：“老板，早上好?！?p> “早上好?！卑材匣貞?yīng)了邁克一聲，接著說道：“我們直接開始吧，我應(yīng)該怎么做？”
聽見安南問話，邁克立刻回答說：“您先活動(dòng)一下身體，然后就圍著庭院跑幾圈，等差不多了，我們?cè)俳棠鰩捉M力量訓(xùn)練?！?p> 安南點(diǎn)頭，隨后在邁克帶領(lǐng)下開始活動(dòng)起來。
熱身完畢后，安南就在兩人的帶領(lǐng)下圍著庭院跑了起來。
“老板，注意控制呼吸，看我的動(dòng)作，呼吸與步伐盡量同步！”邁克看見安南呼吸有些急促，連忙提醒說。
“知道了?！卑材蠎?yīng)了邁克一聲，隨即按照邁克的動(dòng)作做了起來。
“呼…吸…呼…吸…”
安南一邊跑一邊控制著呼吸，讓呼吸與步伐保持同步。
“對(duì)，就這樣！”邁克在旁邊鼓勵(lì)道。
安南跑了一圈，發(fā)現(xiàn)他控制好呼吸頻率后，跑起來明顯輕松了許多，這一發(fā)現(xiàn)讓安南非常高興，再加上運(yùn)動(dòng)使得他大腦分泌多巴胺，使得他有些興奮，開始喜歡上了運(yùn)動(dòng)。
是繼續(xù)運(yùn)用步伐與呼吸來追逐邁克的腳步。
“呼…呼……”
安南跑了五圈之后，已經(jīng)累得氣喘吁吁，額頭上布滿細(xì)密的汗珠，臉色通紅，身上的衣服濕漉漉的，緊緊貼在身上，顯露出了明顯的肌肉線條。
“可以了，老板，先休息一下！”邁克停下來，拿起毛巾遞給安南，笑著說道：“老板，您的體力不錯(cuò)?！?p> “是你教的好！”安南接過毛巾，擦拭了一下自己臉上的汗水，看著邁克說道。
邁克搖頭：“這只是基礎(chǔ)鍛煉，休息一下就進(jìn)行力量鍛煉?！?p> 邁克說完，轉(zhuǎn)身看向希爾：“這方面你更擅長(zhǎng)，等下你負(fù)責(zé)指導(dǎo)老板的力量鍛煉?！?p> 希爾聞言，點(diǎn)頭說道：“好?！?p> 讓安南休息了一會(huì)，希爾就開始指導(dǎo)安南的力量鍛煉。
“呼...呼...“
安南大口大口的喘著粗氣，雙眼盯著邁克，一字一頓說道：“開始吧，希爾?！?p> “ok！“希爾回答，接著開始指揮安南運(yùn)用自己的力量鍛煉。
安南開始配合希爾做各種力量訓(xùn)練，時(shí)間流逝，很快，半個(gè)小時(shí)過去了。
安南已經(jīng)累的不行了，身上都冒出了汗，希爾則是面不改色心不跳，仿佛是在熱身。
安南感覺自己已經(jīng)無法繼續(xù)了，于是停下來休息。
這還是在前身經(jīng)常鍛煉，身體素質(zhì)不差的情況下，換成前世的他，恐怕早就堅(jiān)持不住了。
“老板，今天就到這里吧！”邁克看著安南，微笑著說道：“老板你的身體已經(jīng)快要到極限了，不能再鍛煉下去了?！?p> “嗯?！卑材宵c(diǎn)頭，在希爾和邁克兩人的幫助下稍微放松了一下身子后，就朝著二樓走去，準(zhǔn)備洗澡。
洗完澡，安南換好衣服后，走到客廳吃了早飯，然后就給莫妮卡喂了一些食物。
“看來昨晚你休息的不錯(cuò)，不然也沒心情喂貓了！”羅德斯走了進(jìn)來，看著正在喂貓的安南，戲謔的說道。
安南抬起頭瞥了羅德斯一眼，隨后把手上的東西放下：“還行吧，畢竟我有專業(yè)人士的保護(hù)，昨天睡的挺好的?！?p> “你的搭檔呢？怎么沒和你一起來？”安南環(huán)顧四周，沒有發(fā)現(xiàn)艾米莉的身影，疑惑的問道。
“艾米莉？”羅德斯回答說：“她在處理你的事情，暫時(shí)來不了，等她把手里的工作結(jié)束了，就會(huì)過來，畢竟你可是我們升職的關(guān)鍵！“
安南點(diǎn)點(diǎn)頭，隨后就低頭逗弄莫妮卡。
羅德斯見安南毫不擔(dān)心的樣子，有些無奈，隨后嘆了一口氣：“你真沉得住氣，喏，這是你要的無罪證明?！?p> 羅德斯把一份文件遞給安南，語氣有些無奈。
安南接過文件，隨意看了幾眼，嘴角揚(yáng)起一抹笑容，然后將文件合上：“不愧是羅德斯你，辦事效率很高啊。”
安南把文件遞給身后的邁克，就口袋里拿出一個(gè)U盤，對(duì)著羅德斯晃了晃，笑道：“你要的東西，作為我給你們的小禮物，里面還有我掌握的有關(guān)羅亞斯的一些犯罪證據(jù)，雖然都是一些不怎么重要的證據(jù)，但是也足夠讓你們把他的罪名加重了?！?p> 羅德斯接過U盤，立刻眉開眼笑起來：“這個(gè)我收下了，等我升職，我請(qǐng)你吃飯?！?p> “對(duì)了，五天后開庭，你記得準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)！”羅德斯叮囑道。
“好！”安南點(diǎn)頭，又和羅德斯閑聊幾句之后，羅德斯就離開了。
等邁克離開之后，安南才坐回沙發(fā)上，拿起手機(jī)撥了一個(gè)號(hào)碼。
電話很快就被接聽，傳來一個(gè)陌生女人的聲音：：“你好，這里是花旗銀行費(fèi)城分行，請(qǐng)問您需要什么幫助嗎？”
“我要申請(qǐng)貸款！”安南開門見山的說道。
電話那端愣了一秒鐘，隨后才反應(yīng)過來，說道：“好的，請(qǐng)問您想要貸款多少美金？有什么抵押物嗎？”
我劍已出鞘
新書求支持??！