北偏北

　　2023.6.7.

　　 2：14

　　你好吖

　　每次點開嗶哩嗶哩幾乎都會看一下你的更新，讀一條你的動態(tài)會若有所思，看到你分享的內(nèi)容已失效會遺憾嘆息。

　　如果記憶沒欺騙我，我是2020年關(guān)注你的，高三下或者高四上。

　　從來沒有放過自己，停留在了那個炎熱的夏天，心氣兒高空心的壓抑的自己，兩年有余，似乎一切都變了，但又一切留在了回憶中。

　　我熱愛身邊每一件可愛的事物人，我又淡漠周遭的一切感覺自己獨自穿過時光

　　“那一天我二十一歲，在我一生的黃金時代，我有好多奢望。我想愛，想吃，還想在一瞬間變成天上半明半暗的云。后來我才知道，生活就是個緩慢受錘的過程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后變得像挨了錘的牛一樣。我覺得自己會永遠生猛下去，什么也錘不了我?！?p>　　今年我21歲，一名二本院校漢語言文學(xué)的學(xué)生，我覺得我沒有一天真正意義的快樂。我囿于自己的情緒，我囿于他人的情緒，我反復(fù)琢磨，我是饕餮之徒，我想用食物用文字用無意識來填滿空空如也的自己。

　　謝謝你的消息窗口。

　　11：19

　　你好：）

　　我記得你，當(dāng)時我傳了Pink Floyd的月之暗面，你的評論我看到了。

　　好巧，我也是漢語言文學(xué)專業(yè)的。

　　感謝你能分享這些真摯的體驗，這些都是很寶貴的。

　　每當(dāng)我消沉的時候就會想：這世上還有那么多美好的的作品等著我去欣賞，那么多美妙的旋律等著我去聆聽，花樣繁多的美食等著我去享用，還有千奇百怪的人可以相識。所以沒時間消沉了，趕緊投身于當(dāng)下的生活。

　　但自己的不開心和生命體驗也都是真實的，它們也同樣需要表達而不是壓抑下去。如果你想說，無論說什么，都可以來這里說，隨時歡迎：）

　　2023.6.9

　　16：19

　　抱歉嗷，才看到消息，隔了幾天才打開，很驚喜就像收獲了快樂延遲

　　順著你說的去查看了自己的評論——當(dāng)時的自己撲面而來。一想到如果，雪花就落滿了山坡——

　　我也很同意你說的，社交型的我遇到交流真的很開心，耶。那么多有趣的人和事物，那么多道理我還沒懂，我也是一直這么積極自己的。

　　留一個想要討論的我目前觀點：

　　文學(xué)允諾不了幸福，可是文學(xué)讓我的內(nèi)耗同時也是內(nèi)省和復(fù)盤。

　　祝你愉快嗷。

　　19：34

　　你也要快樂。

　　2023.6.12

　　23：45

　　[保衛(wèi)蘿卜_筆芯][保衛(wèi)蘿卜_筆芯][保衛(wèi)蘿卜_筆芯][保衛(wèi)蘿卜_筆芯]

　　2023.6.25

　　2：15

　　你好吖，許是期末周，許是下學(xué)期馬上大三了，心理狀態(tài)很差。又來傾訴啦[愛心]

　　近來可好，遙祝你好，遲到的端午安康[福]

　　冒昧想請教你幾個問題

　　大二升大三的的暑假該到處走走玩玩，還是兼職掙點零花錢順便鍛煉一下自己呢。其實我更傾向于學(xué)一門外語，看看書，練練字，陪陪家人，改變一下自己給別人的第一印象……

　　想到這里我突然就忍不住哭了，因為幾乎每一個假期，我都有這些想法——我有很多plan、flag，我有很多想法計劃，我還有遠大的夢想?？墒俏彝２讲磺啊Ｎ亦笥谧约旱男∈澜?，他人的情緒自己的焦慮雜七雜八的事都讓我靜靜地看著時間流逝——我很恐懼，因為我深深知道自己的貧乏，我需要精進自己——我嘗試很多東西，我抓住周圍一切我能抓住的機會——可是急于求成，我渴望結(jié)果，我希望聚光燈現(xiàn)在就在我身上，我背負著家人的期待和自己的驕傲……

　　我特別特別著急，有時候很慚愧自己是中文專業(yè)的，我看書只追求故事情節(jié)，只想盡快看完增加讀書數(shù)量。每次上課我內(nèi)心時常很驚恐，于自己的無知，于飛快流淌的時間——轉(zhuǎn)眼，我馬上就大三了——我很難過，我似乎無所獲。

　　作為一個農(nóng)村的大學(xué)生，讀的一個普通二本院校，可是一路走來，當(dāng)小初高同學(xué)陸陸續(xù)續(xù)有結(jié)婚生孩子進廠打工的，我似乎依舊不滿足于回老家村里當(dāng)個小學(xué)老師，不是我沒有情懷和夢想，是我還沒有找到自己——一個空心人，我覺得不必說老師，她做不好任何。

　　首先打敗我的甚至不是缺乏機會和資源這些硬件，焦慮和內(nèi)耗已經(jīng)讓我像是受錘了一般……困惑很多很多呢，說也說不完。

　　就先說到這里吧，謝謝你的聊天窗口。

　　11：01

　　賽倩好，也祝你安康[福到了]。

　　發(fā)現(xiàn)你睡得比較晚，是不是因為半夜有很多思緒影響了睡眠？還是早點睡吧，睡眠很重要，熬夜傷身也傷精神，早睡能積攢正面的情緒。

　　暑假我傾向于陪陪家人，把時間花在自己身上，好好調(diào)整一下自己。我覺得應(yīng)該要找個時間去處理一下自己精神上的隱患，不能任由它們發(fā)展下去。

　　不要有那么多憂慮，《圣經(jīng)》里有句話是說，一天的難處一天擔(dān)當(dāng)就夠了。

　　別被未來的擔(dān)憂阻礙了當(dāng)前的腳步。

　　迷茫困惑很正常，但你不要獨自抗。其實咱們這么溝通就是一種撥云見日的過程，表達本身就有明確自我的作用。

　　2023.6.26

　　16：43

　　每一條都有收到[保衛(wèi)蘿卜_筆芯][保衛(wèi)蘿卜_筆芯][保衛(wèi)蘿卜_筆芯]

　　首先是表達感謝，感謝每一次回應(yīng)[愛心]

　　有在嘗試慢慢調(diào)整作息，最近是因為期末周

　　確實有躁郁傾向，有想過嘗試心理咨詢和心理醫(yī)生，但是又感覺還沒嚴重到那個地步

　　還是回到之前請教你的一個問題：內(nèi)耗的時候是否也同時自省和復(fù)盤。

　　祝好。

　　19：21

　　有時候內(nèi)耗就是因為自省太多，計劃太多，但遲遲不付諸實踐，想和做之間失衡了。如果只想而不做，自省和計劃就成為拖延下去的自欺借口。你想的夠多了，該著眼于可行性的問題：哪些是你能做到并且立馬就能付諸實踐的事，然后做這些事。只有做才能消除思帶來的內(nèi)耗。

　　你的問題可能就是反思過度造成的。減少自我反思的頻率，把能量用于行動吧，因為人的精力有限，想太多就沒精力去行動了。

　　心理方面的問題不要等到不可收拾才去，這是在滾雪球，越過越大，到時候就積重難返了。

　　2023.6.27

　　23：34

　　收到！