第五十一章 晨跑
“誒，楚綾。這個(gè)系統(tǒng)里有能夠讓我增加體能的金手指嗎？”
這是周易在見(jiàn)到楚綾之后的第一句話。
楚綾搖了搖頭：“你想靠在這里的訓(xùn)練來(lái)提升你的體能？收效甚微?！?p> “呃……”周易失望的撓了撓頭。“你之前不是說(shuō)對(duì)身體和大腦訓(xùn)練都有效嗎？”
“是有效，但對(duì)身體的訓(xùn)練的效果收效甚微，并不是一點(diǎn)效果都沒(méi)有，只是和你大腦訓(xùn)練比起來(lái)就相差很多，不值得在這上面投入大量的精力和時(shí)間來(lái)訓(xùn)練而已。身體訓(xùn)練，主要還是靠你在現(xiàn)實(shí)世界里的訓(xùn)練來(lái)提升?！背c繼續(xù)說(shuō)。
“所以在這里訓(xùn)練體能什么的就沒(méi)啥用了？”
“不如拿來(lái)增強(qiáng)你的意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)，積累足夠多的經(jīng)驗(yàn)。足球這個(gè)東西，說(shuō)到底，是經(jīng)驗(yàn)的游戲，就算你天賦卓越，也需要大量的經(jīng)驗(yàn)，否則你不會(huì)知道該怎么正確處理在比賽中的每一個(gè)球?！?p> “了解了解，明白明白……”周易連連點(diǎn)頭，還是有些沮喪地說(shuō)：“那我們就開始吧……”
對(duì)他來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在得當(dāng)務(wù)之急是體能，可是在夢(mèng)里又不能練體能，真是遠(yuǎn)水解不了近渴。
所以他做了一個(gè)決定：“楚綾，你能比平時(shí)早一個(gè)小時(shí)把我叫醒嗎？”
大腦里的這個(gè)系統(tǒng)還可以做鬧鐘，這也是周易后來(lái)在睡夢(mèng)中訓(xùn)練才發(fā)現(xiàn)的。有點(diǎn)類似于生物鐘，到了某個(gè)點(diǎn)，人就自動(dòng)醒來(lái)了。
只不過(guò)生物鐘不能像鬧鐘那樣提前設(shè)定好時(shí)間，到點(diǎn)就肯定醒。
不過(guò)現(xiàn)在有了楚綾之后，周易就可以隨便設(shè)定自己的生物鐘了。
說(shuō)七點(diǎn)起床，就能七點(diǎn)清醒過(guò)來(lái)。
“為什么要早一個(gè)小時(shí)？”楚綾問(wèn)。
“我要晨練啊。”
“好，沒(méi)問(wèn)題。”楚綾低頭沉默了一秒鐘之后，抬頭對(duì)周易說(shuō)：“已經(jīng)設(shè)定好鬧鐘，早晨七點(diǎn)叫你起床?！?p> ※※※
早晨七點(diǎn)，周易準(zhǔn)時(shí)從睡夢(mèng)中睜開雙眼。
他扭頭看了一眼旁邊的床，何影還在睡，沒(méi)有絲毫動(dòng)靜。
真是不容易啊，這竟然是我第一次比他起得早……看到何影睡覺(jué)，周易就忍不住想。
隨后他掀開了被子，看見(jiàn)自己只穿了一條內(nèi)褲，周易并不在意，盡管昨天他不記得自己怎么脫掉了衣服，又怎么躺在床上的，但肯定是孫盼他們幫著收拾的嘛。
在起床的時(shí)候，周易感到自己的身體有些酸痛，這應(yīng)該是昨天運(yùn)動(dòng)過(guò)度的后遺癥。
不過(guò)聽(tīng)郭怒那個(gè)運(yùn)動(dòng)狂人來(lái)說(shuō)，這是正常的，體能的積累就是通過(guò)一次次榨干自己的身體來(lái)擴(kuò)容，提升身體的運(yùn)動(dòng)量上限。一個(gè)普通人開始鍛煉，最開始或許只能跑一千米就累得不行了，第二天還會(huì)覺(jué)得身體酸痛，但只要堅(jiān)持下去，很快就能夠跑到兩千米、三千米，最終就算一口氣不停歇跑個(gè)十千米，也不是什么難事兒了。
這就是身體適應(yīng)了。
體能訓(xùn)練就是要讓身體適應(yīng)這種運(yùn)動(dòng)量。
道理周易是懂了，不過(guò)……還是痛啊！
他呲牙咧嘴，慢慢起床，開始穿衣服、穿鞋。
在穿鞋前，他看到了被放在鞋子旁邊的一對(duì)沙袋。
是老郭的寶貝呢。
周易將沙袋綁在了小腿上再穿鞋。
穿好鞋，周易從床上慢慢溜下來(lái)，開始嘗試活動(dòng)身體，擴(kuò)胸，壓腿，都讓周易呲牙咧嘴。
在反復(fù)做了好幾次之后，周易覺(jué)得他總算能適應(yīng)這種痛了，不至于每次做動(dòng)作都要咧一次嘴。
這或許就是身體習(xí)慣了吧？
熱身完畢，周易輕手輕腳地出了門，要去晨跑了。
※※※
當(dāng)何影睜開眼睛的時(shí)候，窗外的天空才蒙蒙亮，他掀開被子，從床上下來(lái)，開始穿衣服，為每一天的晨練做準(zhǔn)備。
但是當(dāng)他穿好衣服起來(lái)的時(shí)候，才驚訝的發(fā)現(xiàn)在他旁邊的床上，竟然是空蕩蕩的！
被子敞開著，周易并不在上面。
這小子上廁所去了？
何影走到衛(wèi)生間門口，門打開著，里面空無(wú)一人。
何影又走到周易床的另外一邊——他怕周易晚上睡覺(jué)翻身，從床上滾下去，滾到了另外一邊。
但這邊的地毯上也什么都沒(méi)有。
真是奇怪了……
何影搖了搖頭，如今的周易越來(lái)越神秘，已經(jīng)有些神龍見(jiàn)首不見(jiàn)尾的樣子了。
不知道他在干什么。
何影也沒(méi)想太多這事兒，他簡(jiǎn)單的洗了把冷水臉，就穿上鞋子出去晨跑了。
每天早上都要晨跑，生活作息規(guī)律，愛(ài)安靜，愛(ài)看書。何影在中國(guó)的球員當(dāng)中絕對(duì)是為數(shù)不多的異類。
※※※
在何影剛剛起床的時(shí)候，周易才走出酒店的大門。
他在路邊看著冷清的馬路，路燈還沒(méi)有熄滅，在馬路上灑下了黃色的光斑。
歐洲十月份清晨的溫度還有些低，剛剛從溫暖的被窩中出來(lái)的周易禁不住打了個(gè)寒戰(zhàn)。
還是得跑，跑起來(lái)就暖和了。
周易向左轉(zhuǎn)，沿著道路往前跑。
就在他剛剛離開沒(méi)多久，何影也從酒店大堂里走了出來(lái)，然后拐向了往右去的路。
※※※
也許是錯(cuò)覺(jué)，當(dāng)周易抬手，看了看手腕上的電子表時(shí)，發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)跑了半個(gè)小時(shí)，但……好像沒(méi)有昨天那么累了。昨天也是跑了半個(gè)小時(shí)，就高呼不行了。
這是說(shuō)我的身體已經(jīng)開始逐漸適應(yīng)了嗎？
這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓周易很興奮，于是他決定在跑半個(gè)小時(shí)！
但就在十分鐘之后，周易便開始后悔了，因?yàn)樗杏X(jué)到了昨天在跑步機(jī)上跑半個(gè)小時(shí)那種喘不上來(lái)氣的感覺(jué)……
腳也沉重的就像是灌了鉛一樣——雖然沒(méi)灌鉛，但是灌了沙子……
靠，原來(lái)就只比昨天好十分鐘??！
周易有些失落，這進(jìn)步小的讓他都沒(méi)啥成就感了。
他氣喘吁吁的往回跑，速度已經(jīng)比剛剛開始跑時(shí)下降了很多，因?yàn)閷?shí)在是跑不起來(lái)。
等快到酒店的時(shí)候，他已經(jīng)是在慢走了，張大嘴巴，氣喘吁吁，汗流浹背的慢走，身體佝僂著，好像隨時(shí)都可能撲倒在地上。
但他總算是成功挪回了酒店，并沒(méi)有真的躺倒在外面。
進(jìn)到了酒店，周易又慢慢挪回房間，然后直接進(jìn)了衛(wèi)生間，連衣服都沒(méi)脫，就擰開了花灑，隨后他有氣無(wú)力的靠在墻壁上，任由花灑的冷水從頭頂澆下，但周易一點(diǎn)也不覺(jué)得冷，他現(xiàn)在渾身是汗，熱得不行。
冷水沖了一會(huì)兒，才變成了熱水。
周易依然沒(méi)動(dòng)，靠在墻壁上的他慢慢滑下來(lái)，最后坐在了地上。他感覺(jué)心臟跳得非常非常快，快的仿佛要從嗓子眼里跳出來(lái)了一樣。
從出發(fā)到回來(lái)，他這一趟跑了一個(gè)小時(shí)四十分鐘，花時(shí)間的主要是后半程，因?yàn)樘哿?，?shí)在是跑不動(dòng)，又沒(méi)有扶手可以支撐身體，所以到后來(lái)周易只能選擇走，而不是跑。在這個(gè)過(guò)程中，有幾次周易真的覺(jué)得自己都要掛了，累的完全喘不過(guò)氣來(lái)，每次邁腿都仿佛要耗費(fèi)掉全身的所有力氣一樣。
在這一個(gè)小時(shí)四十分鐘里，他自己都不知道產(chǎn)生了多少次“老子明天再也不跑了”的念頭，尤其是在后面，這個(gè)念頭產(chǎn)生的非常頻繁，已經(jīng)變成了定論——老子明天就是不跑了，打死都不跑了！
在水中坐了不知道多久，周易這才感覺(jué)舒服了一點(diǎn)，慢慢起身，準(zhǔn)備脫衣服洗澡。
脫下被完全濕透的衣服，周易看到了戴在他手腕上的電子表。
這款黑色和藍(lán)色搭配的電子表，是他十七歲的生日禮物，爸爸從國(guó)內(nèi)某國(guó)際知名品牌的專柜里買的。爸爸沒(méi)說(shuō)多少錢，但后來(lái)周易自己上網(wǎng)查過(guò)，專柜價(jià)三千，功能很酷炫，什么二重感應(yīng)器啊，可以測(cè)量海拔、氣壓、溫度，還有太陽(yáng)能電池，號(hào)稱防水兩百米，抗震十米，電波自動(dòng)校時(shí)……
為了測(cè)試這表是不是真的放水，周易還曾經(jīng)把這表泡在盛滿水的盆子里，結(jié)果被媽媽發(fā)現(xiàn)了之后狠狠地罵了他一頓：“人家說(shuō)防水兩百米，那你是不是要扔北湖里去試試！”
周易很委屈的表示：“那北湖也沒(méi)有兩百米深吧？”
然后他就被媽媽一個(gè)爆栗打在了腦門兒上……
不過(guò)這表的防水效果也因此得到了驗(yàn)證，是真的不錯(cuò)，洗澡什么的時(shí)候不摘下來(lái)完全沒(méi)問(wèn)題。
看著這個(gè)他全身上下最昂貴的東西，周易想到了他的父親。
來(lái)歐洲一個(gè)多月了，說(shuō)老實(shí)話，其實(shí)他沒(méi)怎么想過(guò)在家里的父母，因?yàn)槭菄?guó)際長(zhǎng)途，他連電話都沒(méi)給父母打過(guò)一個(gè)。他的心思都在歐洲這個(gè)花花世界，以及花花世界的足球上，他沉浸于和歐洲豪門們挑戰(zhàn)的情緒中。
遠(yuǎn)方的家只是一個(gè)符號(hào)，并沒(méi)有什么特別的含義。
但現(xiàn)在，看到手表，他想到了自己家，想到了自己的父母。
他想到他的爸爸陪他參加海選，忙前忙后，東奔西跑，為此用光了十天的帶薪年假，還另外找領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)了假，整整一個(gè)月的獎(jiǎng)金都泡湯了。
他想到了媽媽在火車站對(duì)他堅(jiān)持要走的路的不認(rèn)同，以及對(duì)他的評(píng)價(jià)：“周易，我是你媽媽，我最了解你，很多事情你都堅(jiān)持不了三天。你說(shuō)你會(huì)全力以赴？但我從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)你全力以赴?！?p> 當(dāng)時(shí)他還很惱火自己的媽媽竟然都不相信他，還是親媽嗎！
可是現(xiàn)在看起來(lái)……媽媽說(shuō)三天，而自己這次卻連一天都沒(méi)堅(jiān)持到。
真不愧是親媽！
離開之前還打算裝逼地來(lái)一句“混不好我就不回來(lái)了！”如今想來(lái)媽媽說(shuō)得對(duì)，動(dòng)嘴皮子是這個(gè)世界上最沒(méi)有成本最簡(jiǎn)單容易的事情。
但……要這么繼續(xù)被媽媽瞧不起嗎？
到時(shí)候回到家中，自己要怎么面對(duì)媽媽和爸爸？
不行，這太丟人了！
周易咬牙，明天、后天、大后天……以后天天都要像今天這樣晨跑！
我還就不信了我混不出來(lái)！※※※PS，兩件事。
第一件是我在馬德里期間寫的足球日記已經(jīng)在起點(diǎn)中文網(wǎng)的公眾平臺(tái)上更新了，是我在馬德里所見(jiàn)所聞所想的文字，還有不少照片。大家如果對(duì)馬德里的足球，對(duì)我在馬德里干什么感興趣的話，可以在微信上關(guān)注起點(diǎn)中文網(wǎng)的公眾賬號(hào)，上面有連載的。另外一件事情就是咱們的書上了三江，正在投票，希望大家別忘了去投三江票啊，一天可以領(lǐng)取一張，雖然不一定要拿第一，但現(xiàn)在連前五都沒(méi)進(jìn)也實(shí)在是不太好看啊……我覺(jué)得這次的新書質(zhì)量還是挺好的，所以對(duì)書還是很有信心的，拜托大家了！