第194章 梅花九碗
小七心道李小姐你可太懂我了，他聲音一提，“馬步扎這么久了，總得把訓練的難度提一提，不然以現(xiàn)在的進度，你們得練到猴年馬月去，今日站在碗底上，反復練習上勢，敗勢，和換步?！?p> “等步子練穩(wěn)了，再顛換步，馬步丁立，左右云手弓步變換，提腿金雞獨立?！?p> “每一個姿勢動作，保持不動半柱香的功夫，記住要穩(wěn)住不動，若掉下來，那便要重來。”
小七神色變得嚴肅，“我的要求三日過后，換五...
小七心道李小姐你可太懂我了，他聲音一提，“馬步扎這么久了，總得把訓練的難度提一提，不然以現(xiàn)在的進度，你們得練到猴年馬月去，今日站在碗底上，反復練習上勢，敗勢，和換步?！?p> “等步子練穩(wěn)了，再顛換步，馬步丁立，左右云手弓步變換，提腿金雞獨立?！?p> “每一個姿勢動作，保持不動半柱香的功夫，記住要穩(wěn)住不動，若掉下來，那便要重來。”
小七神色變得嚴肅，“我的要求三日過后，換五...