第一百三十章 國(guó)家隊(duì)來(lái)取經(jīng)的第一課

　　“王指導(dǎo)，張教練！你們?cè)趺磥?lái)了？”姚愛(ài)軍驚訝的看著來(lái)人。

　　“哈哈哈，之前就和你們陳教練說(shuō)好了要來(lái)看看你們啊，江淮省的進(jìn)步大家有目共睹！”

　　王大龍大步流星的從人群中走出來(lái)，給了姚愛(ài)軍結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的一個(gè)擁抱。然后，姚愛(ài)軍才在他身后看見(jiàn)自家陳教練，站在人群中笑瞇瞇的看著自己。

　　敘了一番交情后，姚愛(ài)軍也聽(tīng)出來(lái)怎么回事兒了。

　　國(guó)家隊(duì)的來(lái)意很清楚，就是想看看為何短時(shí)間內(nèi)，江淮省的隊(duì)伍實(shí)力一下子突飛猛進(jìn)。

　　不僅是個(gè)別隊(duì)員，居然是整個(gè)階梯的齊頭并進(jìn)。這就不是一個(gè)兩個(gè)隊(duì)員的個(gè)人能力突出問(wèn)題了呢。

　　此番他們過(guò)來(lái)，便是等著陳康平和姚愛(ài)軍給他們解惑——秘籍何在！

　　陳康平早前就和王大龍他們多次電話(huà)溝通交流，江淮省的提升是因?yàn)樵陉?duì)里推行了一年多的“科學(xué)運(yùn)動(dòng)肌群訓(xùn)練法”。對(duì)此，他還分享了很多這套訓(xùn)練方式下的記錄數(shù)據(jù)給他們。

　　然而眼見(jiàn)為實(shí)，繁復(fù)的數(shù)據(jù)模型，如何能同隊(duì)員們的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練來(lái)的直觀！這次王大龍帶著隊(duì)伍，便是前來(lái)取經(jīng)的！

　　這種國(guó)家隊(duì)的教練員帶隊(duì)來(lái)地方隊(duì)取經(jīng)，著實(shí)罕見(jiàn)了……

　　為了來(lái)取經(jīng)，這次來(lái)的人除了姚愛(ài)軍一開(kāi)始看見(jiàn)的王大龍、張長(zhǎng)青和兩名隊(duì)員外，他們還帶來(lái)了國(guó)家隊(duì)的一名技術(shù)指導(dǎo)李寬復(fù)。這位在隊(duì)里就是做技術(shù)研究支持的。

　　他們一行人總共會(huì)在江淮省待上兩周的時(shí)間，全天候的守在省體校，和省隊(duì)的隊(duì)員們一起吃住、一起訓(xùn)練，徹底感受這套訓(xùn)練模式的方法和效果。

　　讓大家把訓(xùn)練服都換好后，王大龍便帶著人來(lái)跟訓(xùn)了。

　　帶來(lái)的兩名隊(duì)員年紀(jì)都不大，都是今年剛從地方隊(duì)選拔上來(lái)的選手，年紀(jì)和省少年隊(duì)的吳疆他們都差不多。放在一堆隊(duì)員里邊，身高眉眼都沒(méi)什么特別的地方。

　　但好不容易進(jìn)了國(guó)家隊(duì)，卻被帶出來(lái)到地方隊(duì)“取經(jīng)”，這在兩位小隊(duì)員心理還是有點(diǎn)不太爽的，卯足了勁想看看，這江淮省的隊(duì)伍能有什么不同！

　　王大龍和陳康平他們站在一邊，看著姚愛(ài)軍很自覺(jué)的站在前面帶著大家做熱身，儼然這套領(lǐng)隊(duì)動(dòng)作都是做慣了的。

　　“這孩子，平時(shí)來(lái)省隊(duì)的時(shí)候，都他帶操？”王大龍頗為不可思議。要知道姚愛(ài)軍可不是省隊(duì)自己的編制隊(duì)員??！

　　陳康平含笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭：“老王你就別不信了。我不是跟你說(shuō)么，這套運(yùn)動(dòng)肌群的訓(xùn)練方法，都是這小子琢磨的。咱們這輩土人沒(méi)文化啊，你瞧瞧老人家說(shuō)的多好——“科學(xué)是第一生產(chǎn)力！”這小子旁的不說(shuō)，腦瓜子靈啊，學(xué)校里可從來(lái)就沒(méi)考過(guò)第二！”

　　陳康平那個(gè)驕傲啊，也沒(méi)想過(guò)這個(gè)考試第一和能琢磨出訓(xùn)練方法有什么直接的邏輯關(guān)系嗎？唔，這個(gè)不重要……

　　姚愛(ài)軍帶著大家做完熱身，又帶著隊(duì)員們過(guò)了一遍基礎(chǔ)動(dòng)作，入水起跳、抱膝入水等項(xiàng)目。隨后就按照隊(duì)里的年齡組打散了分組練習(xí)。

　　轉(zhuǎn)身自己帶著大小寶和國(guó)家隊(duì)兩個(gè)來(lái)見(jiàn)習(xí)的隊(duì)員，走到邊上的器械室單獨(dú)教學(xué)。

　　既然人家是來(lái)學(xué)運(yùn)動(dòng)肌群訓(xùn)練法的，他也不會(huì)藏著掖著，他的科研模型還等著更多實(shí)驗(yàn)體數(shù)據(jù)去進(jìn)一步完成呢！

　　姚愛(ài)軍讓大寶幫他把早先給省隊(duì)隊(duì)員們科普時(shí)用的教具——人體肌肉剖面圖找出來(lái)掛好。然后讓大寶帶著小寶先站邊上示范。

　　“運(yùn)動(dòng)肌群包含了多少多少組，其中上肢肌群XX組，頸部肌群XX組，腰腹肌群XX組，下肢……”

　　“當(dāng)我們?cè)谄鹛臅r(shí)候，會(huì)應(yīng)用到……等肌群；

　　當(dāng)起跳動(dòng)作開(kāi)始后，團(tuán)身動(dòng)作、抱膝動(dòng)作、屈體動(dòng)作又分別使用肌群……

　　動(dòng)作完成后，打開(kāi)動(dòng)作根據(jù)反身打開(kāi)、向前打開(kāi)、向后打開(kāi)，又分別涉及了……等肌群；

　　入水后，……”

　　國(guó)家隊(duì)的兩位小隊(duì)員，從他指派大寶掛出那個(gè)剖面圖開(kāi)始，就面露古怪的神色……緊接著，姚愛(ài)軍口中的恥骨肌、長(zhǎng)收肌、短收肌、大收肌等等各路天花亂墜的外科名詞劈頭蓋臉的砸下來(lái)，讓這二位臉色都綠了！

　　——這，這江淮省的秘籍難道就是，全隊(duì)學(xué)習(xí)——生理學(xué)？

　　緊跟著站在陳康平身邊看熱鬧的王大龍更是驚詫的眼珠子都凸出來(lái)了：“臥槽！這……這……你們這教學(xué)就學(xué)這個(gè)？！這也，太離譜太變態(tài)了吧?。。?！”

　　陳康平攤手：“都告訴你了，人家腦瓜子好使，是這個(gè)——”他一豎豎起大拇哥。

　　第一天的教學(xué)，就在姚愛(ài)軍指著大小寶這對(duì)活體模特的現(xiàn)場(chǎng)生理學(xué)教學(xué)下過(guò)去了。包括王大龍?jiān)趦?nèi)的大大小小四個(gè)人眼冒金星，完全顛覆了他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的認(rèn)知。

　　王大龍心里大吼道，誰(shuí)說(shuō)第一天適應(yīng)性訓(xùn)練不重要的？明天一定要帶上窩在資料室的小李一起來(lái)！尼瑪，人家這科研成果可不是在資料室的，這姚愛(ài)軍就是個(gè)活體資料庫(kù)吧？！

　　待王大龍回了宿舍半晌后，架著眼鏡的李寬復(fù)才施施然的走回了教練員宿舍。沒(méi)想到小小的江淮省，資料庫(kù)建設(shè)還真著實(shí)不錯(cuò)呢。盡管資料不多，但都很新??！

　　這邊居然都已經(jīng)開(kāi)始實(shí)行分肌群的結(jié)構(gòu)化訓(xùn)練數(shù)據(jù)建模了呢。這在國(guó)家隊(duì)也有人討論過(guò)，可都還是理論研討，真的調(diào)試、訓(xùn)練，都沒(méi)開(kāi)始過(guò)。

　　等回去后，他得打個(gè)報(bào)告舉例說(shuō)明下，江淮省的例子就很好嘛，珠玉在前，這套方案很可行呀！

　　正想著，還沒(méi)走到自己的屋門(mén)口，就被蹲點(diǎn)守株待兔的王大龍逮住了。

　　王大龍一把將人拉進(jìn)自己屋，開(kāi)門(mén)見(jiàn)山的問(wèn)道：“我說(shuō)，李指導(dǎo)啊。你知道恥骨肌、長(zhǎng)收肌、短收肌、大收肌……”

　　虧得他記得住這些，一口氣將姚愛(ài)軍白天填鴨式教學(xué)的一大堆名詞都記了個(gè)囫圇，此時(shí)全盤(pán)砸給李寬復(fù)：“這些東西，你懂嗎？”

　　李寬復(fù)晃了晃神，眨巴了下眼睛，“領(lǐng)導(dǎo)，你能再說(shuō)一遍嗎？我沒(méi)記住……”

　　王大龍要不容易一口氣說(shuō)下來(lái)，正噎的不行，聽(tīng)見(jiàn)李寬復(fù)這么一說(shuō)，兩眼一翻……得，還得再說(shuō)一遍！

　　放慢速度重新擼順了又說(shuō)一遍，這回李寬復(fù)是聽(tīng)明白了。

　　“王指導(dǎo)，這些都是外科的肌肉學(xué)名詞啊。你什么時(shí)候關(guān)心起這些了？”李寬復(fù)莫名。

　　“能不關(guān)心嗎？這是我們今天過(guò)去學(xué)的第一課！”