第四十五章 動鍛煉法
“46刻度？”藍溪風(fēng)看著旁邊的藍溪蕓，長大嘴巴，一臉不可思議！
楊書琦也很驚訝，想不到她第三個動作，比前兩個動作的負重要多。
“我也不清楚怎么回事！”藍海燕聳聳肩，攤著手說道。
回去的一路上，幾人都安靜的思考著。
楊書琦幾人通過廣場的傳送陣，回到學(xué)校內(nèi)。
分別的時候，藍海燕說道：“今天是靜鍛煉法，明天該修煉動鍛煉法了?！?p> “明白了！”
楊書琦吃過晚飯回到宿舍，躺在柔軟的沙發(fā)上，思考今天的靜鍛煉法。
通過三個動作加身上的負重圓環(huán)，身體強度依然在太始境高段。源氣境界也沒有改變。
不過楊書琦明顯感覺到身體強度的提升，當(dāng)他能調(diào)整刻度到76的時候，就是太始境巔峰的身體強度了。
“好！偷了會懶，開始吸收源氣！”楊書琦從沙發(fā)上站起來，向源氣鍛煉室走去，將源石安放在符文陣中，盤腿坐下。
楊書琦運轉(zhuǎn)吸收源氣的功法，天地間的源氣被他吸入體內(nèi)，慢慢轉(zhuǎn)化為水系源氣，儲存在靈魂中。。。
一夜無話。
第二日，楊書琦和他們在學(xué)校傳送陣處集合，開始第二天的鍛煉。
“大哥，早上好！”秦雨一邊吃著早餐邊走過來，向楊書琦問好。
“小雨早?！睏顣f道。
等六人都到齊了，藍海燕帶著他們返回昨天鍛煉的峽谷處。
“你們知道峽谷里面是什么嗎？”藍海燕問道。
“應(yīng)該是比較險惡的地勢?！标悤詵|搶著回答道。
“基本上正確，這樣的峽谷一共有8個，分別聯(lián)通不同的系廣場，它是一個競速場入口，競速場里面有各種各樣的地貌，你們需要按照特定的路線完成動鍛煉?！?p> 藍海燕拿出幾張地圖，說道：“你們按著上面的幾條路線，穿過一片沙漠，橫渡三條江，翻越高山……總之，到達競速場中心的傳送陣。時間越短越好！”
“這很簡單嘛！”陳曉東說道：“不就是野外競速嗎？我經(jīng)常玩的?！?p> “你們需要將刻度調(diào)到昨天第一個動作的最高處?！彼{海燕淡淡的看了一眼陳曉東，補充道。
“呵呵……”
“學(xué)長，我妹妹怎么辦？她不會看圖?。 彼{溪風(fēng)問道。因為藍溪蕓以前和家人一起出去，經(jīng)常發(fā)呆不走了，或者一個人外出，不知道跑哪里發(fā)呆了。
“讓她跟著你的路線吧！”藍海燕想了想，說道。
“……”
藍溪蕓呆呆的站在一旁，不知道他們在聊什么！
楊書琦領(lǐng)取了自己的地圖。
認真的記住路線，因為是競速，不想在行進途中打開地圖分辨方向。這樣太費時間和體力了。
“你們不是和自己這幾個人比，而是和今年所有的一班比??！”在出發(fā)地點，藍海燕激勵他們。
“不要讓水系丟臉啊！雖然我們已經(jīng)是倒數(shù)第二了！”
楊書琦將刻度調(diào)到60，站在出發(fā)點上，這里有記錄儀器，上面顯示著楊書琦的信息：
楊書琦，男，20歲。
非覺醒者，水系一年級一班。
源氣境界：太始初段。
身體強度：太始高段。
劍道境界：無。
拳術(shù)境界：二階。
……
天地規(guī)則：無。
符文境界：無。
靜鍛煉法：第三動作，60刻度。
動鍛煉法：無。
很詳細的記錄了楊書琦的實力，除了拳術(shù)二階有點不明所以，其余的都了解。
“預(yù)備！開始！”藍海燕發(fā)號施令，按下記錄時間的按鈕。
楊書琦他們按照各自的路線奔跑。。。
楊書琦先控制好自己的呼吸節(jié)奏，然后是速度，不能一下子跑得太快，競速場非常大，如果開始就耗完體力，后面怎么辦！
在跑步過程中，人體對氧氣的需求量不斷增加，楊書琦以四步一呼吸，并盡量始終保持這一節(jié)奏。
在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸。
因為負重圓環(huán)刻度60，對楊書琦身體壓迫很大。還沒有看到藍海燕所說的沙漠、高山、河流之類的，楊書琦已經(jīng)感覺胸悶了。
不過一會之后又恢復(fù)了。
剛開始時，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，但這是正常的。
跑了10分鐘楊書琦終于看見了沙漠……沙漠不大，因為舉目遠望，可以看見高山。
楊書琦按照路線，踏上沙漠的行程。
因為這里的沙子是松軟的沙子，楊書琦抬腿時體重會使另一條腿深陷入沙子中，約到小腿的一半以上，拔出需要很費力氣。
且難以維持平衡，按理說人幾乎不可能長時間在松軟的沙丘上奔跑，很容易摔倒。
楊書琦跑了幾步就因為不平衡而摔倒了，雖然摔在沙子上不疼，但是打破了楊書琦保持的呼吸節(jié)奏。
又跑了一段距離，總是摔倒，這次摔倒后，楊書琦突然想起了一件事，他已經(jīng)不是普通的人了。
他擁有源氣??！“真是愚蠢！”楊書琦暗罵自己，他源氣操控白練了！
將源氣控制在腳底，按照沙子的特性跟著調(diào)整源氣運轉(zhuǎn)。果然楊書琦順利的在沙漠上奔跑，沒有再摔倒過。
就像楊書琦看過的一個動漫一樣，源氣和動漫里的能量有法很相似。
好在及時醒悟，楊書琦沒有在沙漠中浪費太多的體力和時間，很快就跑出了沙漠地形，前面迎來一座險峻的山峰，楊書琦的路線是直接從一處垂直的巖壁上爬上去。這對經(jīng)常爬海邊懸崖的楊書琦來說是小菜一碟。
視線轉(zhuǎn)到楊書琦的同學(xué)們那！
秦雨跌跌撞撞的爬著走過了沙漠，他才不管跌倒，在跌倒的地方直接爬著前進，因為受力面積增大，壓強減小，秦雨真的爬出來了！
陳曉東哭哭啼啼的爬起來，跑幾步就摔倒，又爬起來，摔倒……如此循環(huán)。
魏雪漫只是低著頭，一步一步慢慢前進，沒有想著跑，他覺得走也能走到終點。
藍溪風(fēng)和藍溪風(fēng)的情況最奇怪，藍溪蕓跟在藍溪風(fēng)的后面，平平穩(wěn)穩(wěn)的走在沙面上。
而藍溪風(fēng)跌跌撞撞的跑在前面，他開始也是要摔跤的，但是看見他妹妹怎么跑都不跌倒，于是觀察了一陣。
發(fā)現(xiàn)她腳底下的源氣，于是也模仿著藍溪蕓，只是他源氣操控不到位，跑在沙面上跌跌撞撞的。
六人用不同的方法，都可以通過沙漠，但是這小小的鍛煉，卻真的發(fā)現(xiàn)了幾人的不足。