陸源早上主要是進行了一些恢復(fù)性的訓(xùn)練，推一推杠鈴，做一做折返跑，練練運球。
一個禮拜沒有訓(xùn)練，加上昨天高強度的比賽，對肌肉造成了不小的負擔(dān)。
不過高中生，正當(dāng)年少體壯的時候，傷痛勞累，回家吃頓好的睡個飽覺，第二天就又是一條好漢。
陸源本還覺得肌肉酸痛骨頭散架，早上進行了一些熱身活動，倒是神清氣爽起來。
練完一圈之后，發(fā)現(xiàn)還有十分鐘的時間，叫囂著要和白葉斗牛...
陸源早上主要是進行了一些恢復(fù)性的訓(xùn)練，推一推杠鈴，做一做折返跑，練練運球。
一個禮拜沒有訓(xùn)練，加上昨天高強度的比賽，對肌肉造成了不小的負擔(dān)。
不過高中生，正當(dāng)年少體壯的時候，傷痛勞累，回家吃頓好的睡個飽覺，第二天就又是一條好漢。
陸源本還覺得肌肉酸痛骨頭散架，早上進行了一些熱身活動，倒是神清氣爽起來。
練完一圈之后，發(fā)現(xiàn)還有十分鐘的時間，叫囂著要和白葉斗牛...