第七十章 身體、精神

　　一轉(zhuǎn)眼，中午就過去了。

　　時(shí)間來到下午，由于班級(jí)文件里有說明一周七天的課程安排，所以大部分同學(xué)們都知道他們一周要修煉兩天。

　　修煉時(shí)間正是星期三和星期五，而今天正是星期三。所以同學(xué)們都很期待他們會(huì)怎樣開始修煉。

　　在同學(xué)們都來齊教室后，一名身穿襯衫、披著風(fēng)衣、臉龐堅(jiān)毅的男人踏著鈴聲走進(jìn)了教室，裸露出來的手臂上，有著一塊塊協(xié)調(diào)而又隆起的肌肉，看起來孔武有力。

　　他掃了一眼教室的同學(xué)們，清點(diǎn)了一下人數(shù)，確定同學(xué)們都來齊后，站在講臺(tái)上肅穆說道：“各位同學(xué)大家好，我是你們的修練課老師，黃韋山，你們可以叫我黃老師。

　　今天下午前兩節(jié)課的時(shí)間都是你們的修煉時(shí)間了，也就是你們修煉課?！?p>　　說到這里，男人停頓了一下，又掃了一眼底下的學(xué)生，看到?jīng)]人開小差，他點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)向下說：“你們將要進(jìn)行的修煉是吸收靈氣，其實(shí)在日常之中，我們都在呼吸著靈氣，對(duì)它進(jìn)行吸收。

　　不過這樣的效率太差了，這樣呼吸靈氣生活幾年也最多也就是強(qiáng)身健體，所以，為了應(yīng)對(duì)靈氣帶來的機(jī)遇與災(zāi)害，我們的先輩就開創(chuàng)了修煉法，提高我們對(duì)靈氣的吸收效率，加快修煉速度。

　　不過在教導(dǎo)你們修煉法進(jìn)行修練之前，我要先看看你們的身體素質(zhì)和精神強(qiáng)度怎么樣，全面了解你們的狀況，在考慮怎么對(duì)你們進(jìn)行鍛煉。”

　　聽到黃老師的話，很多同學(xué)們面面相覷，有些搞不懂黃老師該怎么了解他們的身體素質(zhì)和精神強(qiáng)度。

　　但他們很快就知道了。

　　黃老師讓他們起身前往這棟教學(xué)樓旁邊的小操場(chǎng)，在排好隊(duì)伍，整好隊(duì)后，黃老師就讓他們散開扎馬步，平舉雙手那種，還做了個(gè)示范。

　　同學(xué)們躊躇了一會(huì)兒，很快就按照老師所說的那樣做，有同學(xué)是想稱一下就放棄的，但黃老師考慮到這種情況，他直接這樣說：“在沒支撐到我規(guī)定的時(shí)間結(jié)束就倒下的話，就繞著操場(chǎng)跑了三十圈。

　　你們也不要問我規(guī)定的時(shí)間是幾分鐘，因?yàn)槲业臅r(shí)間和帝都時(shí)間不同，帝都時(shí)間的幾分鐘并不能代表我規(guī)定時(shí)間的幾分鐘，所以你們知道該怎么做吧，而且我也希望你們能突破你們自己的極限，看看自己能夠做到怎么樣?！?p>　　雖說是小操場(chǎng)，但是一圈下來，也有大概一百五十米的距離，黃老師的這一番話直接嚇得同學(xué)們不能隨意胡來。

　　只能在扎馬步中全神專注，想堅(jiān)持到最后教官規(guī)定的時(shí)間結(jié)束。

　　午后的陽光，在這冬季給同學(xué)們帶來了些許的溫暖，但當(dāng)冷風(fēng)吹來，還是讓同學(xué)們的身體不自覺的發(fā)顫，在暖和陽光和凌冽冷風(fēng)之中，一群學(xué)生扎著馬步，堅(jiān)持著不倒。

　　兩分鐘過去，有人額頭冒汗，腿微微顫抖。

　　三分鐘過去，更多的同學(xué)腿顫抖起來，有的人汗已經(jīng)滴落在地下，腿開始?jí)旱汀?p>　　四分鐘過去，有些同學(xué)腿不斷壓低，近乎蹲在了腳下。

　　黃老師看到這樣的情況，指著一個(gè)身體在不斷顫抖且雙腿不斷壓低的同學(xué)打趣道：“你們看，那個(gè)同學(xué)的姿勢(shì)多標(biāo)準(zhǔn)，都已經(jīng)成九十度了，你們要多向他學(xué)習(xí)啊?！?p>　　那個(gè)同學(xué)正是何智文，他由于開始扎馬步的身體姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，耗費(fèi)了更多的力氣，以至于現(xiàn)在快堅(jiān)持不下去了。

　　但何智文他還在心里念嘮著，堅(jiān)定著自己的意志，想要撐住自己的身體不倒，可惜的是，現(xiàn)在他做不到精神戰(zhàn)勝肉體，在一遍遍的念叨之中，他的腿徹底彎了下去，他蹲在了地上。

　　黃老師看到幾名同學(xué)出現(xiàn)了像何智文那樣的情況，就對(duì)他們說：“已經(jīng)蹲在地上的同學(xué)就休息一下，待會(huì)再起來扎馬步?！?p>　　聽到這句話，何智文和幾位跟他一樣情況的同學(xué)沒有在堅(jiān)持起身繼續(xù)扎馬步，而是蹲在地上喘著氣，進(jìn)行休息。

　　很快，越來越多的同學(xué)蹲下，但是先前蹲下的同學(xué)并沒有繼續(xù)蹲著休息，很多都是自覺起身繼續(xù)進(jìn)行扎馬步。

　　看到這一幕，黃老師有些欣慰的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　在扎馬步十分鐘后，黃老師停下了同學(xué)們繼續(xù)扎馬步的舉動(dòng)，讓他們?cè)刈滦菹?，自己跑到樹木陰影下拿手機(jī)發(fā)信息。

　　假裝喘著氣的秦鵬飛看著一旁臉色發(fā)紅，不斷喘氣的林塵和楚天應(yīng)，有些無語，他又看了看前方的陸天佑和蘇夢(mèng)。

　　就看到兩人好像什么事都沒有發(fā)生那樣，臉不紅氣不喘，一看就知道兩人身上很有異常的樣子。

　　反倒是葉念落和何思琪兩人，臉色更像是一般人那樣，臉紅氣喘，看起來像是非常累的樣子。

　　轉(zhuǎn)過頭，秦鵬飛看著遠(yuǎn)處玩手機(jī)的黃老師，想知道他接下來會(huì)怎樣做，是繼續(xù)講一些話，還是準(zhǔn)備開始測(cè)精神強(qiáng)度。

　　過了好一會(huì)兒，黃老師走過來，站在坐著的同學(xué)們面前，拍了拍手，把嘈雜的聲音壓了下去。

　　“好了，休息夠了，我們就開始進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目吧?！?p>　　此話一出，同學(xué)們頓時(shí)唉聲嘆氣起來，不斷出聲發(fā)言，想讓黃老師收回成命，延長(zhǎng)休息時(shí)間。

　　黃老師沒有贊成，繼續(xù)讓同學(xué)們起身，準(zhǔn)備進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目環(huán)節(jié)。

　　同學(xué)們無奈答應(yīng)，紛紛站起身來，準(zhǔn)備開始下一個(gè)項(xiàng)目。

　　這時(shí)候，有一個(gè)女同學(xué)問，“老師，精神強(qiáng)度你會(huì)怎么測(cè)啊？”

　　“不，精神強(qiáng)度不是由我來測(cè)，而是由你們的羅老師來測(cè)。”黃老師搖了搖頭，這樣說道。

　　“羅老師？”同學(xué)們有些疑惑，但這疑惑很快就被解開了。

　　“沒錯(cuò)，就是羅老師，可以說，關(guān)于人體的修練是分為身體和精神兩方面的，如果說我是你們關(guān)于身體部分修練的老師的話，那羅老師就是關(guān)于你們精神部分修練的老師?！?p>　　黃老師舉起了自己蘊(yùn)含強(qiáng)力肌肉的手臂，拍了拍手上的肌肉，這樣說道。