早晨六點點，黎曉明很早地從睡夢中睜開雙眼。
他扭頭看了一眼旁邊的床，陳斌還在睡，沒有絲毫動靜。
真是不容易啊，這竟然是我第一次比他起得早……看到陳斌睡覺黎曉明就忍不住想。
隨后他掀開了被子，伸了個懶腰，黎曉明感到自己的身體有些酸痛，這應(yīng)該是昨天運動過度的后遺癥。反正他是從來沒有享受過那么刺激的訓(xùn)練。即使是后面陳斌也被抓上了跑步機，跑了半個小時，三個小時的身體素質(zhì)訓(xùn)練把哥們兩個累壞了，兩個人也是一回到宿舍，洗了澡就呼呼大睡。
不過昨晚聽許坂那個變態(tài)狂人來說，這是正常的，體能的積累就是通過一次次榨干自己的身體來擴容，提升身體的運動量上限。一個普通人開始鍛煉，最開始或許只能跑一千米就累得不行了，第二天還會覺得身體酸痛，但只要堅持去，很快就能夠跑到兩千米三千米，最終就算一口氣不停歇跑個十千米，也不是什么難事兒了。
這就是身體適應(yīng)了。
體能訓(xùn)練就是要讓身體適應(yīng)這種運動量。
道理是這個道理，但是的的確確站起來，他才能自己的身體就像生銹的機器重新運轉(zhuǎn)一樣難后
他呲牙咧嘴，慢慢起床，開始穿衣服穿鞋。
穿好鞋，黎曉明走到陽臺，開始嘗試活動身體，擴胸，壓腿，都讓黎曉明呲牙咧嘴。
在反復(fù)做了好幾次之后，把肌肉徹底地活動開，黎曉明覺得他總算能適應(yīng)這種乳酸大量分泌造成的酸痛了，不至于每次做動作眉頭皺上好半天。
熱身完畢，黎曉明輕手輕腳地出了門，要去晨跑了。
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走出宿舍的門口，他在路邊看著冷清的學(xué)校馬路，路燈還沒有熄滅，在馬路上灑了黃色的光斑。路上只有零零星星幾個學(xué)生。在馬路上跑自然不是一個好的主意，黎曉明也是漫步走到學(xué)校的運動場，空曠的運動場只有自己一個人，做了會熱身運動，黎曉明就踏上了跑道，
跑了不知道幾圈
也許是錯覺，當黎曉明抬手，看了看手腕上的電子表時，發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)跑了半個小時，但……好像沒有昨天那么累了。昨天也是跑了半個小時，就高呼不行了。
這是說我的身體已經(jīng)開始逐漸適應(yīng)了嗎？還是年輕人的身體就是恢復(fù)得快？
不管什么原因這個發(fā)現(xiàn)讓黎曉明很興奮，于是他決定在跑上幾圈
但就在五圈之后便開始后悔了，因為他感覺到了昨天在跑步機上上氣不接下氣的的感覺……體能又一次到達了理解點
腳也沉重的就像是灌了鉛一樣
靠，原來就只比昨天好一點點而已。
黎曉明有些失落，這進步小的讓他都沒啥成就感了。
他氣喘吁吁的跑完最后一圈，速度已經(jīng)比剛剛開始跑時降了很多，因為實在是跑不起來。
等到達終點的，他已經(jīng)是在慢走了，張大嘴巴，氣喘吁吁，汗流浹背的慢走，身體佝僂著，好像隨時都可能撲倒在地上。
他還是癱倒在了操場上，看著天空的飄過的云朵，身上的汗水浸濕了自己的衣服，微風(fēng)吹過讓他感覺到有些舒服和安逸的感覺。
從開始跑，他這一趟跑了一個小時，花時間的主要是后半程，因為太累了，實在是跑不動，又沒有扶手可以支撐身體，所以到后來黎曉明只能選擇走，而不是跑。在這個過程中，有幾次真的覺得自己都要掛了，累的完全喘不過氣來，每次邁腿都仿佛要耗費掉全身的所有力氣一樣。
在這一個小時里，他自己都不知道產(chǎn)生了多少次“老子明天再也不跑了”的念頭，尤其是在后面，這個念頭產(chǎn)生的非常頻繁，已經(jīng)變成了定論——老子明天就是不跑了，打死都不跑了！
“一大早在干嘛呢？”
一個俏麗的面容出現(xiàn)在黎曉明空洞的眼神前，黎曉明坐了起來，李清如身穿了一套運動裝出現(xiàn)在自己面前，緊身的運動褲把李清如修長的腿部曲線勾勒出來，不過黎曉明的心思現(xiàn)在并不在這，他太累了就想著休息。黎曉明朝著李清如揮了揮手：“剛剛晨跑完，昨晚被許坂折磨完，估計腦子被折磨懷了，一大早自己又跑來操場折磨自己?！?p> “所以說你是在為職業(yè)比賽做準備咯？”
“算是吧！”
“起來陪老師走兩圈，剛跑完馬上坐下對身體不好?！?p> 黎曉明很不情愿地被李清如從草坪上拉了起來，又一次踏上了跑道，只不過李清如照顧到他體能不足走的很慢。
“看你的樣子，體能訓(xùn)練很累么？”
“許坂說按照我的體能，夠不上職業(yè)足球的邊，只能盡可能的加大強度，讓自己能夠短時間內(nèi)提高，如果不是不想窩囊地灰溜溜回去，我可能昨天就放棄了?！?p> 黎曉明一臉疲憊，李清如看著不知怎么也是感到有些心疼。不過很快她就把這樣的情緒按了下去，她是過來人，自然知道黎曉明需要的是鼓勵。只不過黎曉明這個人比較奇葩，鼓勵的方式也要和正常人不一樣。
“家里人那么支持你，不是想讓你一天就放棄的?！崩钋迦缫槐菊?jīng)的說道“你是成年人了，走上這條路就沒有回頭路走，你要對自己未來負責(zé)，而且沒有人會喜歡沒有擔(dān)當?shù)哪腥?，老師也不喜歡?！?p> 黎曉明抬頭起來看著李清如漆黑的眸子，他感受到這雙甚是好看的眸子里的期待和關(guān)注。
“老師給你說個故事吧，在很久很久以前，有個練武的人，他總是夢想著自己能成為一個絕世高手，但是他每一天都是得過且過，很不專心，直到有一天，他的師父把他帶到河邊，跟他說今天我們在河邊訓(xùn)練，然后就把他的腦袋使勁往水里按，這個人就努力掙扎著，從水里面抬起頭以后他惡狠狠地問他師父為什么要這么對待他，師傅說你不是想變強了，如果你有像剛才求生欲望那樣渴望變強，那你一定能成功，說著又一次把他的腦袋按進了水里。你知道故事的結(jié)局是什么么？”
黎曉明思索了一會，笑著說道：“故事的結(jié)局是那個人最后被他師父淹死了?！?p> 果然腦回路與眾不同，李清如語氣一滯，不知道該如何接。
“開玩笑的，我知道老師想要說什么，我一定會成功的?！崩钑悦髦袣馐愕卮舐曊f道，剛剛疲憊不堪的樣子一掃而空。
李清如挽著頭發(fā)，笑了笑，說道：“你不是總說你能說到做到么？那我就算你剛剛答應(yīng)我你一定會成功的，未來的大球星先生?！?p> “恩，沒有錯，我一定會成功的，因為我不成功就不回來了。這是男人的承諾?！?p> 黎曉明咬牙心里想到，明天后天大后天……以后天天都要像今天這樣晨跑！
我還就不信了我混不出來！
李清如看著黎曉明振臂高呼的樣子，嘴角上揚。
“如果你能夠在歐洲球隊首發(fā)出場，我就給你一個禮物，如果你有一天能夠捧起一座冠軍獎杯，我就答應(yīng)你一個要求。老師這次可不反悔?！?p> “吶，說話算話?！崩钑悦魃斐鍪种噶酥咐钋迦?。
“拉鉤，老師肯定不會騙你。”
李清如伸出自己白嫩纖細的手，露出尾指，上面還帶著一個銀色的戒指。
黎曉明也伸出尾指，勾了上去。