第58-59章 滑雪咯

　　“嘿，朋友們，菜鳥(niǎo)3班的學(xué)員們集合啦！”

　　隨著熟悉的漢語(yǔ)呼喊，一位身穿紅黃兩色滑雪服腰系喇叭的黝黑漢子出現(xiàn)在等候點(diǎn)，國(guó)字臉、板寸頭，再配上一副鏡面效果的墨鏡別提有多酷了。

　　“來(lái)了來(lái)了！”

　　“我是3班的?！?p>　　“我也是?！?p>　　“我朋友去上廁所了，請(qǐng)稍微等一下?！?p>　　......

　　朝著那漢子聚過(guò)去的人估摸著有近十位，看樣子還都是來(lái)自中國(guó)的游客，怪不得之前直接就用漢語(yǔ)來(lái)召集學(xué)員了，自然是不怕有聽(tīng)不懂的。

　　“大家好，我是你們菜鳥(niǎo)3班的教練高軍，你們稱(chēng)呼我小高、高教練、高老師都行...”

　　高軍數(shù)了數(shù)聚攏過(guò)來(lái)的學(xué)員人數(shù)，見(jiàn)著已經(jīng)全部到齊就開(kāi)始了他的第一次講解。

　　“滑雪可不是穿上裝備就迫不及待地坐上纜車(chē)沖向滑雪場(chǎng)那么簡(jiǎn)單，先不說(shuō)你們還只是個(gè)地地道道的菜鳥(niǎo)，就是老手在沒(méi)有充分進(jìn)行熱身準(zhǔn)備也會(huì)面臨著一個(gè)不可避免的問(wèn)題...”

　　高軍故意停頓了一會(huì)，見(jiàn)著眾人都在專(zhuān)心聽(tīng)著自己的講解才接著往下說(shuō)到，“無(wú)論是誰(shuí)，不進(jìn)行熱身就去體驗(yàn)滑雪的巨大快樂(lè)之后都會(huì)對(duì)自己的魯莽行為感到后悔，接著的幾天內(nèi)渾身酸痛是最起碼的，嚴(yán)重的還會(huì)造成膝蓋損傷、韌帶撕裂...”

　　“...熱身準(zhǔn)備的必要性已經(jīng)講得很清楚了，現(xiàn)在就請(qǐng)大家跟著我來(lái)做...”

　　不得不說(shuō)這里有不少人平時(shí)是很缺乏運(yùn)動(dòng)的，來(lái)這滑雪也是報(bào)了個(gè)趕時(shí)髦的念頭，以至于短短十分鐘的熱身動(dòng)作之后就已經(jīng)有些氣喘吁吁的感覺(jué)。

　　“滑雪是件很美妙的事情，但是想要滑好，想要能在雪地里像有輕功那樣的快速移動(dòng)卻不是件容易的事情，甚至相對(duì)于大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)就是入門(mén)也更為困難。”

　　高軍將眾人熱身時(shí)的各種表現(xiàn)都瞥在了眼里，這點(diǎn)體能都沒(méi)有還學(xué)人家玩滑雪？只怕到真動(dòng)起來(lái)時(shí)滑都滑不起來(lái)了。

　　吐槽歸吐槽，高軍還是依照流程將眾人帶到了裝備領(lǐng)取處，“大家按照身高尺碼向我們的工作人員領(lǐng)取滑雪服、滑雪鞋、頭盔、太陽(yáng)鏡，待會(huì)課程結(jié)束后再還回來(lái)這里就好，對(duì)了，那手套是贈(zèng)送的就不用還了?！?p>　　聽(tīng)到有東西送，大伙還是頗為高興的依照墻上牌子里的尺碼對(duì)應(yīng)表領(lǐng)取著時(shí)候自己的裝備。

　　滑雪服是連體款式，眾人一早就得到通知并沒(méi)有穿太多的衣物，此刻只要將羽絨外套換下就能很舒適地把身體套進(jìn)滑雪服。

　　“作為初學(xué)滑雪是很容易滑倒在雪地上的，連體式滑雪服可以避免雪進(jìn)到衣服里面去，同時(shí)又不會(huì)因?yàn)橐路膶捤上聰[影響滑雪。”

　　高軍一邊幫助學(xué)員穿戴服裝一邊給大伙解釋著，“因?yàn)橥尾孔o(hù)墊較厚，剛穿上時(shí)會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不適的感覺(jué)，但等倒在雪地上你才能真正的感受到它無(wú)與倫比的安全和舒適性能?！?p>　　“哈哈，你的屁股好翹?。　?p>　　袁毅看著穿好滑雪服后渾身不自在正胡亂扭著的兒子打趣到。

　　“哼，以為你的就不翹？你還是又大又翹呢！”

　　“哈哈...”

　　“哈哈，這小朋友好有意思，還又大又翹...”

　　袁月沒(méi)想到自己對(duì)老爸的反擊言語(yǔ)會(huì)引起旁邊人這么大的反應(yīng)，看他們一個(gè)一個(gè)都樂(lè)不可支的模樣，有那么好笑？

　　見(jiàn)大家都穿戴好了裝備，高軍再配合工作人員給眾人發(fā)放滑板與雪仗，“拿到滑板的都看看自己手上的滑板尺寸，男士使用的是170厘米的滑雪板，女士的是160厘米。”

　　作為滑雪初學(xué)者，一般用的都是比較短的滑雪板，這樣能更容易地學(xué)習(xí)一些滑雪動(dòng)作，畢竟滑雪板太長(zhǎng)的話(huà)很難提高初學(xué)者的滑雪水平，特別是學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎，減速時(shí)。

　　領(lǐng)齊了工具，再由教練帶著到了外面雪地里開(kāi)始穿戴，菜鳥(niǎo)班的學(xué)員就在這一片緩坡練習(xí)，“記住在使用滑板前要先檢查一下上面的固定器，看看脫離強(qiáng)度是否調(diào)到了適當(dāng)?shù)奈恢??！?p>　　“穿好滑雪鞋應(yīng)感到鞋緊裹在腳和小腿上，合適的標(biāo)準(zhǔn)就是要感到舒服，腳掌、腳背、腳跟應(yīng)被緊緊裹住，腳趾在鞋里則不能感太緊，不合適的趕緊進(jìn)去找工作人員換！”

　　“爸爸，我的滑板比你的短一些，因?yàn)槲沂切『?？?p>　　穿戴好了的袁月用雪仗支撐著緩緩挪了過(guò)來(lái)，頭盔與太陽(yáng)鏡下露出的那么一點(diǎn)點(diǎn)小下巴看著就讓人覺(jué)著有趣，尤其是那小心翼翼的樣哪有絲毫滑雪的英姿颯爽，活脫脫就是一年邁的老太太模樣。

　　“應(yīng)該是吧，估計(jì)是根據(jù)身高來(lái)選擇滑雪板的長(zhǎng)度，這不是問(wèn)題，關(guān)鍵是待會(huì)要好好聽(tīng)教練講，用心體會(huì)?！?p>　　袁毅依次甩了甩固在滑雪板上的雙腿，感受著從腳腕處傳來(lái)的份量說(shuō)著。

　　“知道啦，婆婆老爸，花那么多錢(qián)我要是學(xué)不好就是浪費(fèi)了！”

　　“哈哈，這么說(shuō)也對(duì)，不過(guò)你小子這么錢(qián)迷是向誰(shuí)學(xué)的...”

　　看著學(xué)員們都已經(jīng)裝備到位，高軍一一逐個(gè)檢查無(wú)誤后開(kāi)聲說(shuō)到，“馬上就是咱們真正領(lǐng)悟冰雪世界的起點(diǎn)時(shí)刻了！對(duì)你們這些初學(xué)菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō)，第一節(jié)課就是要練習(xí)如何正確摔跤并且爬起來(lái)?！?p>　　滑雪課上練摔跤？摔跤還要教，還是花錢(qián)教？這想象與現(xiàn)實(shí)之間的差距不是一般的大?。∵€在玩鬧的眾人聞言頓時(shí)就有些不淡定了，

　　“不是吧，先練習(xí)摔跤？”

　　“聽(tīng)教練的吧，反正是倒在蓬松的雪地上，應(yīng)該不怎么疼的吧？”

　　“你傻啊，這哪是身體疼不疼的問(wèn)題，老子心疼，心疼花的錢(qián)。”

　　“呵呵，老子大老遠(yuǎn)過(guò)來(lái)再花幾千大洋來(lái)摔跤玩...”

　　“不是說(shuō)咱們?nèi)松靛X(qián)多？感覺(jué)那說(shuō)的就是咱們。”

　　“靠，這下丟人丟到國(guó)外了?！?p>　　“話(huà)說(shuō)，咱們要怎么投訴？這這這...誰(shuí)的英語(yǔ)比較好的站出來(lái)吧?！?p>　　“哈哈...”一眾人嘀咕、抱怨的議論聲被高軍那有些放肆的笑聲打斷，“說(shuō)你們是菜鳥(niǎo)估計(jì)還有人會(huì)不高興，來(lái)來(lái)來(lái)，我給你們說(shuō)說(shuō)到底為什么滑雪要先學(xué)摔跤！”

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　　“不要以為摔跤是件簡(jiǎn)單的事，現(xiàn)在咱們可是在滑雪場(chǎng)，將要面對(duì)的都是高速運(yùn)動(dòng)中的摔倒，那請(qǐng)問(wèn)你還能不能以平時(shí)緩速或者靜止時(shí)摔倒的保護(hù)動(dòng)作來(lái)要求自己？”

　　高軍一邊說(shuō)著一邊做起了示范動(dòng)作。

　　“大家看，沒(méi)有經(jīng)過(guò)特殊訓(xùn)練的人在摔倒的時(shí)候最容易作出的下意識(shí)動(dòng)作就是用手去撐地！”

　　“還有摔跤時(shí)重心向后直接摔在了地面？”

　　“摔跤時(shí)是不是很大幾率你的雙手都在身體旁邊？”

　　......

　　“我現(xiàn)在要鄭重告訴你們，所有我剛剛說(shuō)到的那些都是錯(cuò)誤的，在滑雪摔倒時(shí)這些都是有著極其嚴(yán)重后果的錯(cuò)誤動(dòng)作！”

　　“嘩...”

　　學(xué)員們頓時(shí)就有些嘩然了，在他們看來(lái)平時(shí)司空見(jiàn)慣的東西在這居然完全不可行？

　　“爸爸，高教練說(shuō)的對(duì)嗎？那我以后摔跤還要不要用手去撐啊？”

　　袁月的問(wèn)題應(yīng)該也是大伙的共同心聲，沒(méi)有切身體會(huì)的人怕是一下子無(wú)法想得通了。

　　“你想想，咱們踢足球的時(shí)候被絆倒了是不是要順勢(shì)往摔倒方向打滾？這和平時(shí)走路摔跤不也是完全不同的處理方式嗎？”

　　袁毅的頭腦相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較清醒的，結(jié)合踢球的那些經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)有些能理解高教練話(huà)里的意思了。

　　“嗯，好像是那么一回事，我們打滾是為了卸力，避免身體和地面硬碰硬以及直接摩擦造成更大的傷害，那教練所說(shuō)的學(xué)摔跤也應(yīng)該是在滑雪時(shí)的一種保護(hù)動(dòng)作啰。”

　　袁毅還沒(méi)來(lái)得及答復(fù)兒子，對(duì)面的高軍就再次開(kāi)口道，“如果你用手去撐地面，那么等待你的就有可能輕則手腕韌帶挫傷、撕裂，重則骨折！”

　　“如果摔倒時(shí)你還是保持著正后方著地，那咱們滑雪服上的厚墊就基本起不到保護(hù)作用!”

　　“摔倒時(shí)你的手臂還保持在身體的兩側(cè)較近處，那有可能會(huì)被你自己的身體給壓傷！”

　　高軍并沒(méi)有接著將正確的摔跤姿勢(shì)急于說(shuō)出，他打算給點(diǎn)時(shí)間讓學(xué)員們自己去思考思考，畢竟都是成人了應(yīng)該具備一定的解決能力。

　　噢，不！

　　高軍差點(diǎn)都忘記了這班學(xué)員里還有個(gè)小菜鳥(niǎo)，才十多歲的孩子。

　　“小朋友，你有沒(méi)有聽(tīng)明白我的意思？”

　　聽(tīng)見(jiàn)教練對(duì)自己的問(wèn)詢(xún)，袁月忙不迭地點(diǎn)頭稱(chēng)是，“明白明白，和我踢球摔跤時(shí)的保護(hù)動(dòng)作是一樣的道理?！?p>　　“喲，看來(lái)你還是個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的小健將吶，要不你給叔叔幫忙來(lái)做做滑雪時(shí)摔倒的動(dòng)作？”

　　高軍打算拉這這位有些運(yùn)動(dòng)基因的孩子來(lái)給學(xué)員們做示范，這樣比他一個(gè)人唱獨(dú)角戲能更生動(dòng)些，再者就是有意對(duì)小朋友的照顧，這樣能讓他最近距離地感受到正確姿勢(shì)的做法。

　　“沒(méi)問(wèn)題！”

　　袁月對(duì)于這種露臉的事還是非常樂(lè)意，撐著雪仗就挪出了隊(duì)列。

　　“大家看好了！”

　　高軍招呼一聲，來(lái)到袁月身后一手夾在他的腋下一手托在他的后腰往前方推去。

　　“注意了，我們現(xiàn)在來(lái)模擬滑動(dòng)中突然摔倒的情景。”

　　高軍說(shuō)著就在袁月側(cè)面一用力，使得原本緩緩向前滑行的袁月重心立刻就不穩(wěn)了起來(lái)，瞬間動(dòng)作就不再那么受意識(shí)控制胡亂舞動(dòng)著。

　　“看，看，看！”

　　高軍大聲叫喚著以提醒眾人的注意。

　　“小朋友下意識(shí)地用手撐地了，如果在快速滑行中，柔弱的腕部很難承受住在慣性加持下體重帶來(lái)的巨力，極有可能受傷。”

　　高軍在糾正了袁月的錯(cuò)誤動(dòng)作之后又夾著他的小身板擺出了個(gè)向后傾倒的靜止動(dòng)態(tài)姿勢(shì)。

　　“我們平時(shí)摔倒時(shí)都是盡量將身體重心朝后調(diào)整以獲取平衡，但這種平時(shí)慣用的動(dòng)作肯定不適用于雪地，為了盡可能受到護(hù)具的保護(hù)，我們?cè)诟杏X(jué)失去重心即將摔倒時(shí)，務(wù)必盡量將身體側(cè)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)讓臀部側(cè)面與地面接觸。”

　　“還有，摔倒時(shí)盡量伸展開(kāi)咱們的手臂，這樣可以避免下意識(shí)去撐地而造成損傷，還可以避免手臂被身體已經(jīng)滑雪板壓住?！?p>　　高軍拉著袁月來(lái)來(lái)回回進(jìn)行了好一番示范，確認(rèn)眾人都明白了動(dòng)作要領(lǐng)之后才讓學(xué)員們自己實(shí)踐體會(huì)，一時(shí)間雪地上到處都是作著夸張摔倒慢動(dòng)作的人影，倒也熱鬧的緊。

　　高軍就穿行在學(xué)員之間觀察著大家的表現(xiàn)，時(shí)不時(shí)對(duì)那些動(dòng)作不到位的學(xué)員手把手地教導(dǎo)、糾正一番。

　　“現(xiàn)在咱們?cè)賮?lái)學(xué)學(xué)如何便捷地從雪地上起身，畢竟摔倒了還要繼續(xù)爬起來(lái)的嘛?！?p>　　高軍評(píng)估了一下大伙對(duì)摔跤動(dòng)作要領(lǐng)的熟悉程度，再看了看時(shí)間朝學(xué)員們吩咐到。

　　要想讓這么一伙啥都不會(huì)的菜鳥(niǎo)在一天課程結(jié)束后能在雪地有模有樣，這時(shí)間上還真是有點(diǎn)緊，按他的理解，這初學(xué)者最好能有個(gè)四、五次的持續(xù)訓(xùn)練才好，但他也知道大多數(shù)游客們是不可能在滑雪場(chǎng)停留這么久，基本上都是為了嘗嘗鮮而來(lái)，或許這輩子也就滑這么一次雪的也大有人在。

　　“腿上滑雪板與身體成九十度的T字形，這樣你在使力起身時(shí)就不會(huì)因?yàn)闆](méi)有阻力又朝前滑動(dòng)……”

　　……

　　“現(xiàn)在再來(lái)學(xué)習(xí)起步滑行，注意雙腳微分略曲，身體略微前傾重心前探……”

　　隨著一條條指令的發(fā)布，學(xué)員們練習(xí)得越發(fā)起勁，有接受能力快的已經(jīng)可以在雪地上慢慢滑動(dòng)了起來(lái)。

　　“爸，你瞧我的……啊……”

　　“哈哈，看你還嘚瑟不專(zhuān)心滑，嗯，這摔倒的動(dòng)作還行……”

　　“切，還笑我，你到現(xiàn)在都還滑不起來(lái)……”

　　“你小子……”

　　袁毅對(duì)兒子的調(diào)侃也只能是滿(mǎn)心的郁悶，話(huà)說(shuō)就是他也弄不明白自己咋就滑不起來(lái)呢？

　　匆匆忙忙又是一天，午餐是包含在滑雪培訓(xùn)套餐里的，倒也省去了累得半死還要到處找食的麻煩。

　　按照套餐內(nèi)容，高教練還領(lǐng)著眾學(xué)員們坐著纜車(chē)上到了滑雪場(chǎng)的頂部，好好的欣賞了一下壯美的雪景。

　　轉(zhuǎn)了一圈，差不多下午四點(diǎn)多袁毅他們回到了雪場(chǎng)的停車(chē)場(chǎng)，出于行駛安全考慮，四點(diǎn)半是接送大巴出發(fā)的最后一趟，要沒(méi)能趕上的話(huà)，就只能在雪山上找住的地方了。