選好武館場地之后，嚴(yán)振東又特地請高人算準(zhǔn)良辰吉時(shí)，定在五天之后正式開館收徒。
在此之前，大家灑掃庭除，置辦習(xí)武用具，發(fā)請?zhí)麄渚葡I備開館事宜，忙得不亦樂乎。
秦奮忙里偷閑，向嚴(yán)振東請教拳法。
“師父，您先教我兩招吧。不然等正式開館收徒之時(shí)，師弟們一進(jìn)門，見我這大師兄任嘛不會(huì)，那也太丟人了?！彼χ馈?p> “不是我不肯教你武功，而是你的體質(zhì)太弱?，F(xiàn)在就算傳你功夫，你也根本練不出來?！眹?yán)振東擺擺手道。
秦奮一聽，頓時(shí)露出失望的表情。
他送了五十兩銀子給嚴(yán)振東，又出錢幫他租下這場地，這幾日置辦兵刃器具，吃穿花用，也都是他付的錢。加在一起，怕有七十兩白銀了。
這么多銀子流水一般花出去，嚴(yán)振東卻還不肯教自己武功，這豈不是在戲耍自己么？！
“師父，那您說怎么辦？”他壓著火氣問道。
“首先就是要增強(qiáng)你的體質(zhì)。你現(xiàn)在每天早晨舉石鎖一百次，然后繞著佛山城跑一圈兒?！眹?yán)振東指點(diǎn)道。
“……”秦奮聽完，長吸了一口氣。
他們置辦的石鎖每個(gè)重五十斤，舉一百次，手非得累斷了不可。
而佛山城也占地極廣，一圈至少二十里地，腿非得跑斷了不可。
一個(gè)早晨就要做這么多事，讓他想想都覺得頭痛。
要知道，他除了在地鐵上沒有座位，被迫只能站著之外。其他時(shí)候，無論上班還是在家，他都是坐著的呀。
“麻煩了，這下有的累了?！鼻貖^心里嘆氣道。
“怎么，你怕辛苦？”嚴(yán)振東瞪大眼睛問道。
“沒有，我一定可以辦到的?！鼻貖^忙搖搖頭道。為了母親，他也必須要拼下去。
“那還不去！”嚴(yán)振東大聲喝道。
秦奮一聽，忙跑到后院去了。
……
五十斤重的石鎖，秦奮能夠舉得動(dòng)的。
但是十次八次還可以，一過這個(gè)數(shù)字，他就覺得難以為繼了。
心跳加速、呼吸加促，舉到十五次的時(shí)候，胳膊就開始打晃了。
尤其現(xiàn)在又是夏天，秦奮沒舉幾下，就已經(jīng)熱得滿身大汗。
他干脆脫了上衣，光著膀子舉著。
豆大的汗水頻頻而出，讓他的眼睛都沁滿汗珠，沙的疼。
“我的天哪，一百個(gè)，這不是要命么！”秦奮心中哀嘆道。
他已經(jīng)很多年沒從事這么劇烈的運(yùn)動(dòng)了，現(xiàn)在一下就做這么多，真的是太難受了，感覺比當(dāng)初面對(duì)楚人美還難熬。
“我現(xiàn)在終于明白，為什么有些人寧愿冒著殺頭的風(fēng)險(xiǎn)去搶劫殺人，也不愿意踏踏實(shí)實(shí)的靠勞動(dòng)賺錢了?！鼻貖^嘆氣道。
“省點(diǎn)力氣，別發(fā)那么多牢騷。要學(xué)真功夫，須下苦功夫。為師當(dāng)年吃得苦，比你還要多得多，又何曾發(fā)過一句牢騷？”嚴(yán)振東走來教訓(xùn)道。
“是，師父。”秦奮點(diǎn)點(diǎn)頭。
他心里也明白這個(gè)道理，不過就是之前懶散慣了，現(xiàn)在讓他變成健身達(dá)人，一下子轉(zhuǎn)變不過來。
“嗯，你看著，其實(shí)舉石鎖也有竅門。你只用雙臂的力氣去舉，當(dāng)然容易疲憊。但你要能用全身的力氣一起舉，那就要簡單的多了。”嚴(yán)振東又走上前，幫秦奮調(diào)整姿勢道，“你在舉的時(shí)候，手、背、腰、腹、臀、腿、脛、腳都要使上力氣。”
秦奮依照他的指點(diǎn)再次舉起石鎖，果然感覺比剛才要省力一些。
“師父，這樣的好辦法，你干嘛剛才不教給我呢？”他郁悶的問道。
要是嚴(yán)振東一開始就教給他這個(gè)方法，他也不至于現(xiàn)在搞得自己雙臂無力啊。
“你不先嘗嘗錯(cuò)誤練法的苦處，又怎能明白正確練法的好處?！眹?yán)振東笑道，“怎么樣，現(xiàn)在這正確的練法，你記得一定很牢吧？”
“嗯?！鼻貖^點(diǎn)了點(diǎn)頭，感覺他說得好有道理，自己竟無言以對(duì)。
“那你就繼續(xù)練吧。記著，舉完一百次石鎖之后，就沿著佛山城跑上一圈。”嚴(yán)振東道，隨后轉(zhuǎn)身走了。
秦奮點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)練了起來。
……
雖然有了嚴(yán)振東的指點(diǎn)，秦奮舉石鎖，要比之前省力一些。
但這畢竟是五十斤重的石鎖，而且還是舉一百次那么多，舉完之后，他累得直接躺在了地上，滿身大汗，如同剛從水里撈出來一般。
雙臂、背部、腰部、腹部等多處肌肉都傳來陣陣劇痛，很明顯都被拉傷了。
“系統(tǒng)，幫我檢查一下身體狀況?！鼻貖^吩咐道。
“宿主身體狀況檢查中，請稍候！”系統(tǒng)隨即說道，跟著仿佛有道光從他的頭頂掃到了腳底，“宿主身體檢查完畢，是/否查看？”
秦奮選擇了查看，馬上，他的身體訊息就呈現(xiàn)了出來。
“宿主的肱三頭肌、肱二頭肌、三角肌、胸大肌、腹直肌、股直肌……均有輕微拉傷。治療需一百積分，是/否治療？”系統(tǒng)提示道。
秦奮考慮了一下，決定暫時(shí)不治療。
肌肉拉傷，的確很痛苦，但是一百積分得來不易。
他殺一個(gè)人才只能得一百積分，而未來用積分的地方還多著呢，不能就這么輕易的揮霍掉。
他準(zhǔn)備先忍一忍。實(shí)在忍不過去的話，再試試這世界的治療方法，比如中藥、推拿、針灸等等。
要是全不管事的話，他再請系統(tǒng)治療也不遲。
躺在地上休息了十分鐘，秦奮穿上衣服出了武館，沿著佛山城幾條大街開始跑了起來。
跑步一點(diǎn)都不比舉石鎖容易，尤其現(xiàn)在還是盛夏時(shí)節(jié)，沒跑幾步，秦奮就又開始流汗了，整個(gè)人喘得像狗一樣。
不過當(dāng)他看到轎夫在這大太陽底下，還要抬著人滿街走，累得滿頭大汗也不叫苦時(shí)，他到嘴邊的牢騷又咽了回去。
相比這些在苦難中煎熬的老百姓，他的日子已經(jīng)夠好的了。
……
沿著佛山城跑了一圈，花了足足兩個(gè)半小時(shí)，秦奮最終才腳步踉蹌著回到武館。
“唷，大爺，您可回來了。嚴(yán)師傅都準(zhǔn)備好了，等您半天了?！睆埲谇霸捍驋?，見秦奮歸來，馬上迎上前來道。
“準(zhǔn)備什么？”秦奮沙啞著嗓子問道。
“我也不清楚?？傊桥艘淮竽就?，讓您回來之后進(jìn)去泡呢?！睆埲f道，隨后扶著秦奮來到后院。
就見在后院里，嚴(yán)振東壘了一個(gè)大灶，上面架了個(gè)大木桶。那木桶又大又粗，裝人絕對(duì)沒問題。灶里面生著大火，火苗炙烤著木桶。木桶里不知裝得是什么，散發(fā)著陣陣刺鼻的味道。
“脫了衣服，進(jìn)去泡著?！眹?yán)振東正在添火，見秦奮歸來，立刻說道。
“師父，這是做什么呀？”秦奮好奇地問道。
“這是我們嚴(yán)家秘傳的藥浴鍛身法，浸泡之后，有強(qiáng)身健體，舒筋活絡(luò)，散瘀止痛之功效?！眹?yán)振東自豪的道，“這是我特地為你準(zhǔn)備的，還不快進(jìn)去泡著。”
秦奮一聽這有那么大名堂，馬上脫得只剩一褲衩，快步來到了木桶前。
正要往里跳，卻見里面湯水翻滾，熱氣撲面，起碼有五六十度的樣子。
這樣跳進(jìn)去，轉(zhuǎn)眼不就熟了么？！
“師父，這也太熱了，不會(huì)出事吧？”秦奮為難道。
“放心吧，不會(huì)出事的?！眹?yán)振東擺擺手，信心十足的道，“而且我告訴你，藥浴鍛身法，水的溫度越高，效果就越好。
如果你能在滾水中，待足一炷香時(shí)間，那效果是最佳的了。這些藥物中所含的藥力，才能夠全被你吸收進(jìn)去。到時(shí)候，保證你的體質(zhì)杠杠的好?！?p> “那好吧?！鼻貖^聽他這么說，咬了咬牙，跳進(jìn)了木桶里。