痘痘已經(jīng)平了一直紅著可能是由于炎癥殘留、血管擴(kuò)張或色素沉著等原因引起的。要改善這種情況,可以嘗試一些方法,如飲食調(diào)整、冷敷、注意護(hù)膚、避免陽(yáng)光暴曬等。飲食上,多吃新鮮蔬菜和水果可以幫助減輕癥狀。冷敷可以用冰袋或冷毛巾輕輕敷在紅腫區(qū)域,有助于收縮血管和減輕炎癥反應(yīng)。在護(hù)膚方面,選擇溫和、不刺激的潔面產(chǎn)品和護(hù)膚品,避免使用含酒精或刺激性成分的產(chǎn)品。此外,一些含有淡化成分(如維生素C、熊果苷)的護(hù)膚品也可以幫助減輕色素沉著和紅色。如果以上方法無效,可以就醫(yī)咨詢,尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。