被傷害過(guò)的女人走出感情陰影需要一定的時(shí)間和努力。首先,她可以嘗試開(kāi)始一段新的感情,這樣可以幫助她快速忘記舊愛(ài),從而走出陰影。其次,她可以找人傾訴自己的感受,這樣可以讓她感到寬慰,并且有助于她快速走出陰影。此外,她也可以放縱自己一次,喝點(diǎn)酒來(lái)麻痹自己,但這種方法不適合經(jīng)常使用。最重要的是,她需要給自己時(shí)間來(lái)平靜心態(tài),可以通過(guò)多做運(yùn)動(dòng)、閱讀書(shū)籍等方式來(lái)放平心態(tài)。總之,走出感情陰影需要女人自己的努力和時(shí)間的療愈。