黃芪和枸杞泡水喝具有多種效果。黃芪可以健脾益氣、益氣固表、斂汗,對于氣虛自汗等癥狀有一定的治療效果。枸杞具有益腎固精、補精明目的作用,對于腎虛所導致的體質虛弱、乏力、早衰、頭暈、失眠等問題也有一定的療效。黃芪和枸杞的聯(lián)合使用可以加大滋補療效,既可以補氣也可以補腎,對于氣虛兼有腎虛的人群尤為合適。此外,黃芪和枸杞泡水喝還具有增強體質、補氣養(yǎng)肝、遠離感冒、緩解眼部不適、改善睡眠質量等功效。然而,需要注意的是黃芪和枸杞都具有溫性,不適合陰虛有熱的人群。在使用黃芪和枸杞泡水喝時,最好在醫(yī)生的指導下進行,以避免副作用的發(fā)生。