白云觀修真圖是一幅宋代失傳900多年的圖畫,最近在北京白云觀中被發(fā)現(xiàn)。這幅圖詳細(xì)闡述了人體的運(yùn)行規(guī)律和修行的智慧,可以幫助人們達(dá)到“天人合一”的境界。圖中包含了內(nèi)息的運(yùn)轉(zhuǎn)、精神境界的引導(dǎo)方式,以及星宿、二十四節(jié)氣、人體穴位圖和關(guān)卡圖等內(nèi)容,告訴人們?nèi)绾闻c天地萬(wàn)物融為一體。修真的關(guān)鍵在于內(nèi)在器官的調(diào)節(jié),通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)在變化使精神歸于天地之中。修真圖中的修煉方法可以分為引氣入體和煉精化氣兩個(gè)階段,通過(guò)感知周圍的氣和體會(huì)身體內(nèi)部的變化,逐漸達(dá)到修行的境界。修真圖被稱為“教程”,是一部道家、儒家和釋家都認(rèn)可的修行指南,可以幫助人們?cè)诓粩嘧兓沫h(huán)境和身體中修行。然而,據(jù)說(shuō)能夠完全理解修真圖的人不到5個(gè)。