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我上了一個(gè)三本大學(xué)，我非常自卑，想過(guò)退學(xué)，但沒(méi)有退，這件事被知道了，我就被別人孤立了，我有內(nèi)向，緊

2023年08月30日 19:23

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上了一個(gè)三本大學(xué)我非常自卑想過(guò)退學(xué)但沒(méi)有退這件事被知道了我就被別人孤立了我有內(nèi)向緊
這是一個(gè)很常見(jiàn)的情節(jié)很多人都會(huì)遇到類(lèi)似的狀況。面對(duì)這種情況建議先嘗試改變心態(tài)。不要太過(guò)于自責(zé)和自卑因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足而且退學(xué)并不是解決問(wèn)題的好方法。可以嘗試多結(jié)交新朋友擴(kuò)大社交圈子。和不同的人交流可以學(xué)習(xí)到不同的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)也可以拓寬自己的視野。此外可以嘗試參加一些社團(tuán)或活動(dòng)增強(qiáng)自己的社交能力和自信心。如果感到社交能力不夠可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。心理咨詢師可以幫助你了解自己的性格和行為并提供有效的解決方案。同時(shí)也要記得給自己時(shí)間和空間來(lái)調(diào)整自己的情緒。內(nèi)向的人可能需要更多的時(shí)間來(lái)適應(yīng)社交環(huán)境但是一定要相信自己慢慢地去適應(yīng)和改變。

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