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如何用更短的時間達到更好效果

如何用更短的時間達到更好效果

2024年10月19日 06:02

1個回答

如何用更短的時間達到更好效果，可以采用以下方法：
1. 劃分學習時間塊：根據(jù)研究表明，人的注意力集中時間只能堅持25-30分鐘，之后效率會下降。因此，將學習時間劃分為25-30分鐘的周期，學習完一個周期后休息一會，做些有趣的事情，避免低效學習。 2. 給自己獎勵：在完成一天的學習工作后，給自己一些能讓人心情愉悅的獎勵。積極快樂的事物的強化有助于培養(yǎng)良好的學習習慣。 3. 使用賽博學習法： 《如何學習：用更短的時間達到更佳效果和更好成績》 提出了賽博學習法，通過回答一系列具體的問題來掌握學習材料的要點，建立新的聯(lián)系，從而真正理解材料。這種方法可以幫助學習者實現(xiàn)自我驅動，靈活準確地應對各種考試，提高學習效果。
總結來說，劃分學習時間塊、給自己獎勵以及使用賽博學習法是用更短的時間達到更好效果的方法。
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