摘和擇的區(qū)別在于它們的定義和操作方式不同。摘菜是指將蔬菜或水果從植株或根莖上采摘下來,強調的是動作的利落和效率。而擇菜則是指對食材進行挑選、修剪或清洗,更注重過程的質量和精細度。摘菜更注重將食材從生長的主體上取下,而擇菜更注重細節(jié),需要對食材進行逐一的篩選、修剪和清洗。此外,摘菜過程中食材會經過一定程度的破損,導致部分營養(yǎng)素的流失,而擇菜可以盡可能地保留食材的完整性,減少營養(yǎng)素的損失。操作方式上,摘菜通常需要使用一定的力量才能將食材取下,而擇菜更依賴于手指的靈活性和力度,通過細致的手部動作來處理食材。