帝隱在覆滅前將黑暗之氣四散，帝隱的盟友們收到氣息，一起發(fā)難，在人間形成大洪水。
堯做部落聯(lián)盟首領(lǐng)真是不走運(yùn)，先是十日同出，后來又是洪水爆發(fā)，而且是史上最大規(guī)模的洪水。洪水漫過高山峻嶺，沖毀房屋，淹沒田地，在海、河、淮、江、浙五大水系都爆發(fā)大洪水。人們流離失所，不斷地往高處轉(zhuǎn)移，高山密林里，又是毒蛇野獸出沒，傷害人類。
堯召集了他的所有幫手，說道：“大伙兒，這洪水浩浩湯湯，漫過天際，撼動山崗。天下百姓受苦深矣！有誰能夠治理呢？”大家都舉薦鯀。鯀是帝顓頊最小的兒子，善于修筑夯土，起墻郭，筑水壩。但是堯認(rèn)為鯀個性乖僻、品行不佳，鯀會違抗命令，危害部落聯(lián)盟的利益。大家又說在治水方面，天下沒人比得過鯀了。堯無奈，只好勉強(qiáng)同意讓鯀去治理水患。
鯀接到任務(wù)，帶著他的族人來到泛濫的河水。他們馬上加固河提，修筑堤壩。起初起到一些效果，但河水上漲很快，第二天又漫過新修筑的堤壩。鯀命人將堤壩加高，過幾天河水又漲了上去。如此奔波忙碌，修筑堤壩的速度趕不上洪水上漲的速度，洪水還是將堤壩沖出一道道缺口。洪水從決口奔涌而出，威力更大。
鯀見此情況，打起了天上息壤的主意。息壤是能夠自己生長的神奇土壤。他叫來了他的好朋友防風(fēng)氏，向他說明要去天上偷息壤來治水。防風(fēng)氏是個巨人，平時和鯀很好，朋友有困難，他愿意幫助他。
兩人一起行動，坐著一只神龜來到天上，偷偷拿走一塊息壤。鯀用這塊息壤修筑堤壩，堤壩自己會加高，會補(bǔ)漏，果然是省力不少。但是這并不能根治洪水，只能暫時解除險情而已。
堯雖然派了鯀去治水，仍心憂天下百姓，積勞成疾，臥病不起。這時，善于養(yǎng)生之道的彭祖看望了堯，就下廚做了一道野雞湯。湯還沒端到跟前，堯遠(yuǎn)遠(yuǎn)聞到香味，竟然翻身躍起，食指大動，隨后一飲而盡，次日容光煥發(fā)。于是封彭祖于彭這個地方。此后堯每日必食此雞湯，雖日理萬機(jī)，卻百病不生。
這彭祖啊，乃陸終之子，陸終的父親是吳回，吳回的父親是卷章，卷章的父親就是灶神窮蟬，窮蟬是顓頊的大兒子。彭祖不但擅長養(yǎng)生和烹飪，主張食療，而且精于運(yùn)動，發(fā)明氣功和武術(shù)，還發(fā)明了房中術(shù)。彭祖掌握了這么多技能，成了長壽大師，活了八百多年。