第20章 起床困難
魏楠躺到床上，宿舍剛好熄燈。
他想著剛才在教室里，魯平重新做了一遍那道題，確實(shí)是自己作對(duì)了。
他突然對(duì)自己有了信心。學(xué)習(xí)，或許真的沒(méi)有那么難。
睡吧！明天繼續(xù)努力。
魏楠翻了個(gè)身，突然想到一個(gè)問(wèn)題。
晚自習(xí)兩節(jié)課，他只做完了數(shù)學(xué)作業(yè)，英語(yǔ)和化學(xué)還沒(méi)做。其他寫(xiě)完的作業(yè)，除了數(shù)學(xué)，其他的都沒(méi)有及時(shí)訂正修改，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)也沒(méi)有做。
他心里特別沒(méi)有底，不知道這一天下來(lái)，自己能得幾分。
他情緒低落的喊了句“小八”。
宿舍里熄了燈，魏楠依然看到了小八圓溜溜的身子。
“小八，我今天的表現(xiàn)是不是很糟糕啊？”
小八歪著圓腦袋，晃了晃，“嗯，是有點(diǎn)糟糕。”
魏楠的嘴角立即耷拉了下去，自己之前落下的太多了！要學(xué)現(xiàn)在的，還要補(bǔ)之前的，時(shí)間有些不夠用。
“你不要灰心，一開(kāi)始肯定會(huì)比較辛苦！等你掌握的知識(shí)越來(lái)越多，你在前面花費(fèi)的時(shí)間就會(huì)越少，你現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)就會(huì)越輕松?！?p> “可是我怕我每天都完不成打卡任務(wù)。”
“針對(duì)你目前的情況，我略微調(diào)整了一下你的打卡標(biāo)準(zhǔn)?！?p> “調(diào)整了打卡標(biāo)準(zhǔn)？”
“對(duì)。我們系統(tǒng)AI會(huì)針對(duì)不同的宿主制造出不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃。所以針對(duì)你目前的情況，我做出了打卡調(diào)整。第一，早上5:20起床，跑步3公里的目標(biāo)不變。跑步結(jié)束后，三十分鐘學(xué)習(xí)英語(yǔ)，我現(xiàn)在要求你預(yù)習(xí)當(dāng)天的課程，把之前的放一放。早自習(xí)時(shí)訂正你前一天的錯(cuò)題，把不會(huì)的題目寫(xiě)到錯(cuò)題本上?？梢钥匆曨l，但只限于之前的知識(shí)點(diǎn)。第二，上課的時(shí)候認(rèn)真聽(tīng)講，不明白的地方及時(shí)提問(wèn)，一定把不會(huì)的問(wèn)通弄懂。第三，每一課的打卡分?jǐn)?shù)減到七成，只要你每天盡力的去做了，也就是說(shuō)，只要夠了七十分，就算你一天打卡過(guò)關(guān)?！?p> “為什么看視頻只限于之前的知識(shí)點(diǎn)？”
“我怕你過(guò)于依賴(lài)視頻，上課的時(shí)候不那么認(rèn)真?！?p> “切！”魏楠翻了個(gè)白眼，“你想多了?！?p> “沒(méi)想到你們系統(tǒng)還挺人性化的。”
“那當(dāng)然！我們學(xué)霸系統(tǒng)是為宿主制定的個(gè)性化人性化服務(wù)，所以……”
“好啦好啦，不要再說(shuō)廣告詞啦！你連你們公司叫什么名字都不知道，我想給你打廣告都沒(méi)法兒打。我累了，要睡覺(jué)了?！?p> “好的，晚安?！?p> 魏楠信心滿(mǎn)滿(mǎn)的入睡了，卻不想，第二天早上起不來(lái)床了。
小八尖銳的起床鈴聲響起來(lái)的時(shí)候，魏楠茫然睜開(kāi)了眼睛。
“魏楠，起床了！第一項(xiàng)打卡，跑步三公里。”
魏楠猛地坐起來(lái)，卻“哎呦”一聲，又倒了下去。
靠！他渾身酸痛，像是散過(guò)架又被裝起來(lái)一樣。
他哀嚎一聲，“我不行了！起不來(lái)了！我腿疼，腰酸，背也疼，跑不動(dòng)了！我要休息。”
小八的身子浮在半空中，機(jī)械的聲音沒(méi)有起伏。
“你這種身體酸痛是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)之后，肌肉中乳酸堆積的原因，說(shuō)明你之前運(yùn)動(dòng)的太少。你繼續(xù)運(yùn)動(dòng)個(gè)三五天，疼痛就會(huì)消失的?！?p> “??！還要疼三五天？”
魏楠在床上打了個(gè)滾，“我不起，我要睡覺(jué)！”
“你要是不起來(lái)，我就給你唱歌了！”
“唱歌？”
魏楠話(huà)音未落，小八的歌聲就響了起來(lái)。
“門(mén)前大橋下，游過(guò)一群鴨，快來(lái)快來(lái)數(shù)一數(shù)，二四六七八……”
不說(shuō)這歌有多么幼稚，就說(shuō)小八那機(jī)械的、沒(méi)有節(jié)奏的聲音，簡(jiǎn)直就是魔音喘腦。
魏楠蒙上被子，那聲音卻沒(méi)有阻隔般的直直鉆進(jìn)了他的耳朵里。
而且一遍唱完，小八無(wú)縫銜接的又開(kāi)始唱第二遍。
當(dāng)它唱到第三遍的時(shí)候，魏楠終于忍無(wú)可忍，掀開(kāi)了被子。
“不許唱了！我現(xiàn)在就起，馬上去跑步，可以了嗎？”
小八對(duì)上魏楠憤怒的目光，立即閉上了嘴。
因?yàn)榈R了這一段時(shí)間，魏楠跑到操場(chǎng)的時(shí)候，已經(jīng)五點(diǎn)四十了。
他顧不得做熱身，直接沖進(jìn)了跑道里。
一跑起來(lái)，魏楠的兩條腿疼的更厲害，連肚皮都疼。
他真的不想跑，可人已經(jīng)來(lái)了，操場(chǎng)上這么多人，自己總不能跑半圈就走。何況還有小八在旁邊監(jiān)督著他。
魏楠咬著牙跑了一圈，身后響起一陣腳步聲，越來(lái)越近，然后是田蕊甜美的嗓音。
“魏楠，你今天來(lái)的比昨天晚。”
魏楠抓抓頭發(fā)，有點(diǎn)兒不好意思。
“我今天起晚了?！?p> “是腿疼了吧？”
魏楠苦笑著承認(rèn)，“是?！?p> “第一次跑步之后，腿疼是正常的。我記得我第一次跑步過(guò)后，渾身都疼。真的，不騙你，就連膝蓋兩側(cè)的小肌肉都疼。那種滋味……真是說(shuō)不出來(lái)?！?p> 田蕊輕笑著，“我們學(xué)過(guò)生物，知道人體是由很多肌肉組成的，也知道大體的肌肉分布。但對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，尤其是不運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，肌肉并沒(méi)有多少存在感。但是第一次運(yùn)動(dòng)之后，我突然發(fā)現(xiàn)，它們的存在感太強(qiáng)了！仿佛每一塊肌肉都在酸痛，讓我感受它們的位置?！?p> 魏楠連連點(diǎn)頭，田蕊說(shuō)的太對(duì)了！現(xiàn)在的他對(duì)于腿上和腹部的肌肉有了明顯的認(rèn)識(shí)，因?yàn)樗鼈冏屗辛颂弁锤小?p> “或許就像人的劣根性一樣，只有疼痛才讓你印象深刻?！?p> “嗯，很有哲理的一句話(huà)?！?p> 魏楠的耳朵有點(diǎn)兒紅，被美女夸贊了，心里美滋滋的。
田蕊跟魏楠說(shuō)了幾句話(huà)，見(jiàn)他氣喘吁吁的，道：“你剛開(kāi)始跑步，要把握好節(jié)奏。步子可以邁的小一點(diǎn)兒，胳膊放松的放于身體兩側(cè)，自然擺動(dòng)。”
魏楠按照田蕊說(shuō)的調(diào)整呼吸，注意抬腿跟呼吸的節(jié)奏，好像沒(méi)有剛才那么累了。
“謝謝你?！?p> 田蕊笑著說(shuō)：“不用謝，希望每天早上都能看到你。運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，重要的是堅(jiān)持?！?p> “你今天跑了幾公里了？”
“還有三圈?！?p> 還有三圈，說(shuō)明她已經(jīng)跑了九圈。
人家跑了九圈都不喘，自己跑了三圈就喘的要命，真是丟人呢！
“我速度太慢了，你、你自己跑吧！”
“好。你慢慢跑，不要著急，根據(jù)自己的節(jié)奏來(lái)。”
田蕊說(shuō)完，提高了速度，跑遠(yuǎn)了。
魏楠咬著牙，又堅(jiān)持了三圈，實(shí)在跑不動(dòng)了。
小八沒(méi)有勉強(qiáng)他，魏楠今天比昨天多跑了一圈，已經(jīng)是進(jìn)步了。
魏楠掐著腰，慢慢的走到跑道旁邊去做運(yùn)動(dòng)后拉伸。他往四處看了看，沒(méi)有看到田蕊，心頭閃過(guò)一絲失望。
明天一定要早點(diǎn)兒起來(lái)！