迎著美麗的朝陽，本寶已經(jīng)迫不及待地開啟了第五卷的書寫，其實(shí)在寫完第四卷之后本寶都想不起來當(dāng)初是怎么安排第五卷內(nèi)容的了，知道前兩天本寶突獲靈感，方才知道本卷的中心線索。
伴隨著第四卷的結(jié)束，本寶對(duì)于這段經(jīng)歷的回憶便算是結(jié)束了，換句話說，身寶與心寶在前二十多年中的恩恩怨怨全部梳理清楚，雖然說身寶和心寶雙方暫時(shí)無法完全釋懷當(dāng)年所發(fā)生的事情，但至少其二者之間的冰川開始漸漸消融，本寶相信伴隨著時(shí)間的流逝，身寶和心寶之間一定可以化敵為友，重新合二為一，共同攜手走向更為美好的人生，我們?cè)诖四诖?p> 下面我們一起來看下第五卷的中心線索是什么，如果不出意外的話本章的內(nèi)容會(huì)十分簡(jiǎn)短，因?yàn)樵诓粩嗍崂淼倪^程中，本寶發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在只剩下一些在這段經(jīng)歷中所收獲的心得體會(huì)可以記錄下來，而在此期間的好多想法都已經(jīng)伴隨著時(shí)間的流逝悄然消逝，故而本寶將本章的內(nèi)容劃分為以下三大部分。
首先本寶會(huì)從一個(gè)歷經(jīng)了相對(duì)比較全面的進(jìn)食障礙患者的角度來看這段經(jīng)歷，本寶將這段特殊的經(jīng)歷稱之為“雙環(huán)循環(huán)法則”，在這里本寶會(huì)簡(jiǎn)單闡述下該法則，因?yàn)樵谙挛倪€會(huì)詳細(xì)講解。所謂“雙環(huán)循環(huán)法則”便是由于個(gè)人基因和社會(huì)經(jīng)歷等多方面因素導(dǎo)致自己過分關(guān)注自己的體型和食物，于是便進(jìn)入了第一個(gè)循環(huán)，這個(gè)循環(huán)本寶稱之為“進(jìn)食欲望扼制循環(huán)”，在這個(gè)循環(huán)里，個(gè)人的進(jìn)食欲望會(huì)隨著時(shí)間的流逝不斷被扼制，知道某一時(shí)刻該欲望達(dá)到了無限接近于底線的時(shí)候，進(jìn)食欲望便會(huì)爆發(fā)，壓制的越厲害，爆發(fā)的便會(huì)越恐怖，在這期間的表現(xiàn)便是長(zhǎng)時(shí)間的節(jié)食和某一時(shí)刻的暴食。于是機(jī)緣巧合之下，我們會(huì)結(jié)識(shí)到一系列以傷害自己為手段的補(bǔ)償性行為，這里面包括催吐、導(dǎo)泄等，這便進(jìn)入了第二個(gè)循環(huán)，本寶將其稱為“進(jìn)食障礙循環(huán)”，這個(gè)循環(huán)會(huì)隨著時(shí)間的發(fā)展不斷朝著底端發(fā)展，并且在這個(gè)過程中所有的補(bǔ)償性行為會(huì)愈發(fā)地增多和嚴(yán)重，直到發(fā)展到最底部的時(shí)候便會(huì)出現(xiàn)一個(gè)分叉口，其中一條是由于患者自始至終從未覺醒而走向了生命的盡頭；另一條便是由于某時(shí)的覺醒從而走向了治療的道路，這是這個(gè)循環(huán)會(huì)不斷從底端向著頂端發(fā)展，然而在這期間會(huì)由于各種未知原因再次滑落到底端的岔路口重新開始，經(jīng)過千辛萬苦到達(dá)頂端之后便有可能再次進(jìn)入“進(jìn)食欲望扼制循環(huán)”之中，如果治療及時(shí)的話這個(gè)循環(huán)便會(huì)再次啟動(dòng)，當(dāng)進(jìn)食欲望到達(dá)一個(gè)平衡點(diǎn)的時(shí)候，此時(shí)我們對(duì)食物的向往和恐懼之感便各占50%，，于是這會(huì)兒便出現(xiàn)了一個(gè)三叉路口，第一條便是再次滑落到這個(gè)循環(huán)之中；第二條便是重新回到了最開始的道路上，沿著之前的人生繼續(xù)生活；第三條路是由于及時(shí)地治療，我們將這自己性格上的缺陷進(jìn)行了修正，對(duì)于周邊病態(tài)的環(huán)境進(jìn)行了完善，從此開啟了更為幸福美好的人生。后兩條路看似都已經(jīng)走出了進(jìn)食障礙圈子，但是相比較第三條路的話，第二條路就會(huì)顯得些許不足，因?yàn)樗菀讖?fù)發(fā)，這便是“雙環(huán)循環(huán)法則”，也是我們本卷第一部分的內(nèi)容，正文中本寶會(huì)以自身的經(jīng)歷為案例向大家更為形象的展示。
第二部分的內(nèi)容便是在這段特殊的經(jīng)歷中本寶想對(duì)自己的家人和朋友說的一些話，其實(shí)也可以說想代表一部分有著共同進(jìn)食障礙經(jīng)歷的戰(zhàn)友們對(duì)這個(gè)世界、對(duì)自己的家人和朋友說出自己的心聲。上文中便提及到進(jìn)食障礙群體仿佛是一個(gè)密不透風(fēng)的封閉空間，從外往里看，看不透；從里往外說，說不通。所以本寶想以自己的親身經(jīng)歷作為案例來向家人和朋友盡可能表達(dá)出我們這個(gè)群體內(nèi)心中最真實(shí)的想法，或許有些人會(huì)覺得這些想法比較荒謬，但是本寶想說的是既然將進(jìn)食障礙劃分到精神科，那么你怎么可以要求一個(gè)瘋子和正常人的想法相同呢。所以本寶在此真誠地希望各位讀者以這樣的心態(tài)來品味該部分的內(nèi)容，你可以嘗試著將這里面的體型和食物轉(zhuǎn)變成自己內(nèi)心中最在意的東西，然后嘗試著來理解這些內(nèi)容，或許你就有可能可以理解我們這個(gè)群體的內(nèi)心想法，如果您可以理解這些內(nèi)容，哪怕僅僅是一部分，本寶在此便可以高呼萬歲了，但是倘若還是無法理解的話，那么就請(qǐng)您用您那心中的愛去包容你們身邊的進(jìn)食障礙患者，因?yàn)槭虑榘l(fā)展到今天的這個(gè)局面絕對(duì)不是他一個(gè)人的過錯(cuò)；假如您連包容他也無法做到，卻又想在她的康復(fù)過程中盡一份力的話，那么本寶建議你所做的第一步便是遠(yuǎn)離進(jìn)食障礙患者，然后在遠(yuǎn)處默默地?zé)o條件支持他就行了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的你離他們?cè)浇鼘?duì)他們的傷害便會(huì)越大。就是這樣，如果您能做到以上幾點(diǎn)無理的要求的話，本寶在此向您表示最崇高的敬意以及萬分的感謝。
本卷的第三部分便是本寶想要對(duì)眾多進(jìn)食障礙戰(zhàn)友們要說的一些話，雖然本寶現(xiàn)在還沒有完全走出進(jìn)食障礙，但是本寶在專業(yè)人士的評(píng)估下已經(jīng)可以獨(dú)立去工作了，所以在這段經(jīng)歷中本寶有權(quán)利說上兩句話，其實(shí)大家都明白，我們走到今天這個(gè)地步已經(jīng)耗盡了自己的洪荒之力，期間經(jīng)歷的種種痛苦令人觸目驚心，且不說這幾年來無法像一個(gè)正常人那樣生活，單單看到本寶那為期一百天的放血行為便足以令世人震驚，而且那時(shí)的本寶更是痛苦萬分。好在現(xiàn)在的本寶并未對(duì)自己的身體造成什么不可逆的傷害，所以說各位戰(zhàn)友，或許現(xiàn)在有些戰(zhàn)友的狀態(tài)比本寶最嚴(yán)重時(shí)更為惡劣，但本寶深信進(jìn)食障礙并不是一個(gè)不可度過的劫難，只要自己心存陽光和必勝的信念，堅(jiān)持配合專業(yè)人士的治療，進(jìn)食障礙便會(huì)悄然崩潰，其實(shí)著也僅僅是本寶的幻想，畢竟本寶還在這個(gè)圈子里。
好了，這便是第五卷的三大部分內(nèi)容，具體需要多長(zhǎng)時(shí)間和文字來詳細(xì)闡述，本寶暫時(shí)也無法確定，但是本寶會(huì)盡快完成，因?yàn)榻酉聛淼臅r(shí)間本寶還要接受更大的挑戰(zhàn)—走出自己的舒適區(qū)，去迎接一段新的人生。本寶會(huì)重新學(xué)習(xí)與人交流，努力克服自卑，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能來體現(xiàn)自己的人生價(jià)值，逐漸將目光轉(zhuǎn)移到更多有趣的事情上面，或許在這期間偶爾會(huì)在意自己的體型，但是絕不會(huì)再次進(jìn)入病態(tài)之中，就這樣，我們開始吧。