我曾經做過一首詩：人生百年學為先，內外兼修身心健，天地人和真善美，精氣神通道自然。這是講人生修煉的。如何做人做事，學習工作生活。我總結了一些心得體會和大家分享。
關于做人。
這個問題太大了，不太好說。
其實，人活著就兩件事情：第一健康，第二做事。從某種意義上來說，做事就是做人，或者說，在做事當中，表現(xiàn)出來你的基本素質。
所以，有人直接了當說：人做好了，事做成了，人做不好，事做不成，人要做好，積德行善，愛國敬業(yè)，誠信友善。他說的就是做人做事的關系。
其實，做人和保健有同樣的道理，同樣要講適合自己的方式方法。同樣是一個不斷深入，不斷成長的過程。因為，人與人的情況都不一樣，也就不能用同一個方法來套用，而是，具體靈活的才更好。
做人的根本問題就是做一個什么樣的人的問題。簡單劃分就是做好人不做壞人的問題。男生女生這個性別是無法選擇的，是爹媽給的。可是，做人是自己的事情，是自己修煉。
怎么就是做好人呢？聰明好學，勇敢堅強，善良愛心，詼諧幽默，勤勞智慧。這都是挺好的形容詞，五句話十個方面，其實，要全做到了，不就是完人了嗎，圣賢，君子，榜樣，楷模了嗎，這是做人的追求，努力的方向。
看看自己能做到幾點，還有哪些差距，需要繼續(xù)學習修煉。
自古以來，代代相傳，文化文明，不就是關于做人的道理傳承嗎？
“格物，致知，誠意，正心，修身，齊家，治國，平天下?！边@不是人所共知的《大學》“八綱目”嗎？這就是前人告訴后人的做人的道理。流傳至今，源遠流長。
不管過去現(xiàn)代，時代變遷，做人的追求和修煉的方法不會改變。做人是要學習進步不斷突破提高，正所謂，學無止境。
德智體美勞全面發(fā)展就是教育的根本。
有人結合自己進行了做人的概括，也是對教育根本的詮釋——與人為善，不斷學習，鍛煉身體，堅持愛好，做事認真。是不是對你有所啟發(fā)呢？
關于健康。
自己是健康的主人，要學會管理自己的身體，一要懂，二要做。
其實，每個人都有每個人的方法，縱觀從孕育，出生，童年，少年，青年，壯年，老年，這個人生過程，都有不同的特點，是一個連續(xù)不斷的發(fā)展進程。所以說，要適合自己的管理，還要適合不同階段的特點。
抓住了這兩點就抓住了根本。正如養(yǎng)生保健所指出的，因人而異，適合自己。
從小到大，在健康方面說來歸去，就是一天三頓飯，一個覺，一個日常生活，循環(huán)往復，以致無窮，你明白也好，你不明白也好，都要這樣活著，于是，有心人就總結出方法了，基本方法。
大家看是不是這樣。
健康的根本就在于四點：心理平衡，合理膳食，適量運動，保證睡眠。你結合實際生活去做就健康，為什么？這是大家的共識，也是事物的本質規(guī)律。為什么鬧?。坎痪褪窃谶@四點方面沒做到做好嗎？
關于學習
學習這件事，說不好。
學習怎么講，就是掌握知識技能。
查查，這么說的：學習，是指通過閱讀、聽講、思考、研究、實踐等途徑獲得知識的過程。
學習通過思考途徑得到知識的過程。
我有知識和大家分享。
你知道，在人們相互祝福的時候，往往都說最好的詞。
說的最多的一個詞就是平安。
平安怎么解釋呢？就是平安無事?？善桨材?？再查，有解：平安，就是沒有事故，沒有危險；平穩(wěn)安全。比喻冒了險而未遭受損傷或損失的；也指心境平靜安定等。
正和我意。
我覺得就是對人們生活工作的祝福。
我想好了《平安謠》，和大家共享，不管你從事什么行業(yè)，我都祝愿你健康平安!
憂患——無論何事，安全第一，居安思危，有備無患。抓實——管理不牢，地動山搖，管理牢靠，保證穩(wěn)定。嚴細——嚴格要求，細致入微，經常檢查，解決問題。謹慎——僥幸心理，麻痹大意，最大隱患，時刻警惕。
關于做事：我在工作之后，證明了王老師的選擇，“認真的態(tài)度，負責的精神?！?p> 我在工作之后，證明了莊老師的選擇，“認真的態(tài)度，負責的精神。”
工作之后，我堅持“認真的態(tài)度，負責的精神?！比〉昧艘粋€又一個成績。
參軍后，我憑借”認真的態(tài)度，負責的精神?！?p> 取得了新兵訓練的良好成績，擔任了副班長，完成了各項任務。
復原后，我憑借”認真的態(tài)度，負責的精神?！蓖瓿扇粘９ぷ?，擔任了工會和支部工作，擔任了工會代表和宣傳工作。
我憑借”認真的態(tài)度，負責的精神?！卑l(fā)揮個人專長，學習管理，發(fā)揮專場長，參加業(yè)余愛好學習，完成大專大本學習，參加企業(yè)講演，出類拔萃，取得好成績。參加招聘，一舉成名，成為編輯記者?？缛牍芾碚咝辛?。
我憑借”認真的態(tài)度，負責的精神?！绷⒆惚韭?，虛心學習，一專多能，取得效果。企業(yè)應聘，宣傳錄取，擔任部長，發(fā)揮特長?！?p> 我憑借”認真的態(tài)度，負責的精神?！睋吸h務工作，從團支部做到黨支部，從派駐做到綜合領導，發(fā)展黨員作用用，關心員工疾苦，捐獻百姓所需，打牢基礎防線。獎勵證書，光鮮靚麗，員工奉獻。
我憑借”認真的態(tài)度，負責的精神?！眳⒓有W同學聚會，給王老師作揖，教導有方；參加中學同學聚會，給莊老師作揖，教導有方；我要告訴同學們，不管是小學還是中學的同學們，老師是啟蒙的先人，后輩是傳承的小樣。
我的結論是：人做好了，事做成了，人沒做好，事做不成，人要做好，積德行善，愛國敬業(yè)，誠信友善。
關于修身。我總給了做人“六有”：有理論，有實踐，有思想，有經驗，有方法，有目標。做人“六不”：不能混吃等死；不能背著包袱生活；不能做壞事；不能改變就順應；不能解決就擱置；不能停滯不前要學習進步。做人“六要”——要與人為善，要不斷學習，要鍛煉身體，要堅持愛好，要做事認真，要總結提高。
我查看我過去雜記本，發(fā)現(xiàn)了這個記錄。
我看日期，就是從部隊回來，等著軍安辦安置工作時候的筆記。
那時候，一個是有時間，一個是有習慣，一個是善于學習總結概括。
這個問題還是，父親和我的一次談話引起的。
他和我講過去，講他的經歷和對人生的看法。
他把我作為大人對待了，沒有教育，也沒有傳授，也沒有嚴肅，而是平等的，朋友似的談話。
父親最愛說的話，就是“一切不能脫離實際”。這對我后來學習哲學是個啟發(fā)，他樸實無華，工作生活，無論辦什么事，都先考慮好。
蓋房這樣的大事，他找懂的人聊透，基本形成了計劃安排，然后，一步步實施。他說蓋房也就和生孩子一樣，“十月懷胎，一朝分娩?！痹谒钠綍r的努力中，一步步實現(xiàn)他的方案，準備齊了蓋房所需的一切，然后，蓋。來了老街坊十幾二十來人，一天時間就把房子蓋好了。
媽媽說爸爸，人緣好，有琢磨，啥事難不倒他。
我同意，媽媽的看法，爸爸是家里的頂梁柱，主心骨。
我還體會到了什么是父愛如山。
一個家，大人孩子，全靠爸爸，賺錢養(yǎng)家，還要大事安排落實好。他確實不容易，他做到了，歷盡千辛萬苦，總是頂天立地。
我要學習爸爸，做個真正的男子漢，泰山壓頂腰不彎，他總是在關鍵時刻講：“天不會塌下來”。
我們父子的不同就是代溝，可是父親樸實無華的東西沒有代溝，世世代代都發(fā)揚光大，這是世界人類本質規(guī)律的正確認識。
我不是說，我自己的東西都是全面正確，其實，這是我對過去生活的反思，也是爸爸和我談話時，他的生活經驗和我認識產生的共鳴。
我不是一下就會完成所有的思考，是一個日積月累的過程，是零零碎碎的積累，是一次次認識的深化，直到一針見血，一語破的，這絕不是簡單而容易做到的事情。
我對于做人，始終不渝的認為，善良是天經地義的事情，我就是這樣的人，這樣做的，從來沒有動搖過，也不是矯揉造作，裝腔作勢。所以，我總結概括了：與人為善，作為首要的品質堅持。這不是口號，也不是說說而已，是過去自己生活的總結，也是今后堅定不移努力方向。
也就是說，我總結的東西，是自己生活經驗的總結概括，都可以找到我的生活影子，都可以想起觸發(fā)靈感的那個時刻。
此時此刻，此言此行，與時俱進，順其自然。
人生其實就是學習歷練的過程，我有兩句話總結：事先計劃，事后總結。古人講預則立，不預則敗。說明事先計劃的重要。事后總結，不是沾沾自喜成績，而是，注重問題和教訓。當然，經驗要繼續(xù)發(fā)揚?？墒?，總結教訓，才能避免以后出問題。
我寫了上面的話，有些是爸爸的，有些是我的，有些是學習總結的，一直堅持這樣做，直到今天。這就是生活的腳印，生活的經驗和教訓，你懂得是認識，你不懂得是自然，還是明明白白做事，老老實實做人
我還要繼續(xù)堅持下去。
我希望給年輕人一些啟示。
我會一輩子做好人好事。
我曾經做過一首詩：夜班三更醒悟通，虛靜自然是永恒，學無止境翻山岳，唯有源頭活水清。
有一點我非常明確：
小時候，問父母我從哪里來的??？父母說，你是撿來的。嚇死寶寶了。其實，父母不知道怎么回答我。后來，我有了孩子，孩子問我：他從哪兒來的?。课艺f，你是父母愛情的結晶。
是的，人說父母帶到世界來的，后天的路是自己走出來的。
我曾經問老師：如何做人？老師說：老老實實做人，踏踏實實做事。我記住了。
孩子也問我同樣的問題。
我說：做好人好事。這是我一輩子努力的目標。