提出內(nèi)力作用于手掌之上？這要怎么做?。柯鍛z一頭霧水，大長老并沒有具體明說如何提出丹田里的內(nèi)力，也沒說怎么才能運(yùn)用于手掌之上。洛憐抬起手臂，看著手掌，心里想著如何才能將內(nèi)力給運(yùn)用起來。天色漸漸的黑了，洛二他們幾人將小屋也建的差不多了，只差給床鋪鋪上布帛和布置一下桌椅什么了。洛憐走到小屋前，笑著對(duì)洛二說：“王二伯，幾位伯伯，辛苦了?！?p> “洛憐，此后你便要住在此處了。你心里要明白村長爺爺讓你居住在此的意義，要努力練功，莫要讓族人們失望??！”洛二一臉的關(guān)懷，看著洛憐心里卻在感嘆，那個(gè)毛頭小子如今也長得這般大了，時(shí)光荏苒，我等也已老了，日后，就看這孩子了。說完他笑了笑，走過去拍了拍洛憐的肩膀，便沒說什么了。
東西擺弄完成，洛二帶著漢子們走了，留下洛憐一人站在樹下，還有簡(jiǎn)陋的小木屋。今夜里月亮沒有出來，星光黯淡，洛憐抬著頭看著天空中稍亮的那一顆。沒有風(fēng)吹動(dòng)，連蟲兒的叫聲也稀稀拉拉的，洛憐卻流下了淚水，他擦了擦眼角說到：“母親，村長爺爺說人死了就會(huì)變成天上的星星。我知道那是村長爺爺哄我的話，但你會(huì)在天上看著我的對(duì)吧。母親，你放心吧，我會(huì)找到父親爺爺?shù)模赣H你一定要看著我，看著我為族人們報(bào)仇！”說完他跪在地上，就這么看著那顆星星，仿佛跪在母親身前那么虔誠。許久過后，洛憐站起身，扎起馬步開始做吐納。丹田蓄力，感受著腹部的充盈感。他用心感應(yīng)丹田內(nèi)的力量，使勁想把力量給提取出來，多次嘗試后，始終不能做到，索性躺在床上休息去了。
轉(zhuǎn)眼間，天已亮。洛憐綁上了護(hù)腿后開始了一天的身體鍛煉。一邊跑一邊思索著身體力量的運(yùn)作方式。尋常人發(fā)力靠肌肉的緊張收縮發(fā)力，而武者靠全身肌肉協(xié)同發(fā)力，集力于一處，爆發(fā)出的力量比肌肉緊急收縮時(shí)產(chǎn)生的力要大的多。正常情況下站立時(shí)發(fā)拳的力量是沒有轉(zhuǎn)身再回轉(zhuǎn)打出的一拳力量大的，所以洛憐在想能不能把力施加在肌肉里呢？他試著不將內(nèi)力蓄在丹田之中，而是游離在全身，然后把力擠在一起在出招的時(shí)候。試驗(yàn)了許久，內(nèi)力始終無法在丹田之外留住，洛憐很是不解。
太陽慢慢的運(yùn)動(dòng)，已來到午后。洛憐滿身大汗，在湖邊稍作洗漱后，在小屋前等著大長老的到來。在洛憐暗含期待的眼神中，大長老和手上拎著食物的小仙終于出現(xiàn)在他的視野里。洛憐嘴角一咧，欣喜地喊道：“村長爺爺，仙兒！”大長老看著小木屋旁的洛憐，微微一笑，歪過頭對(duì)著小仙說：“你憐哥哥肯定急著想知道如何才能將力提出丹田，哈哈，我們快些去吧，哈哈?！闭f完捋了捋胡子，仙兒也笑著說到：“憐哥哥好像是很著急呢，哈哈。”說完捂著嘴偷笑起來。洛憐見大長老和小仙已經(jīng)走到近前，馬上跑了過去，看著大長老：“村長爺爺，我試了一晚上，都沒辦法把力氣提出丹田，這真的可以嗎？”
“哈哈，怎么不可以了。那提不出內(nèi)力，還怎么使用內(nèi)力呢。只是你的方法沒掌握到。這也是今日我要教你的心法的用途。”大長老說完看這洛憐帶著迷惑的神情的面龐，說：“憐兒，你記住，力在丹田，妙用唯心。心是一切的關(guān)鍵。”
“心？”洛憐開口問道。
“對(duì)。吐納在心，氣隨心動(dòng)。內(nèi)力亦是如此，內(nèi)力丹田中，卻由心發(fā)，亦隨心動(dòng)?！?p> “那如何才能發(fā)力在心，力由心發(fā)呢？”
“心法！心法可以做到。”
“我意凌云心法嗎？”
“心法皆可做到。這是很平常的東西。我意凌云心法分五重，前四重對(duì)應(yīng)凌云訣的四式，相互補(bǔ)足，十分厲害。這第五重你祖爺爺也沒練成，故此我也不知道那第五重是如何的。不過憐兒，這前四重你若是練好了，也可叱咤于江湖之中。這第五重之事，有你祖爺爺?shù)慕逃?xùn)，你切莫要強(qiáng)求。”
“憐兒明白，村長爺爺，快些教我心法吧?！?p> “好。憐兒你聽好。力在丹田，化力為意。意在體行，隨心而為?！?p> “爺爺，這，這化力為意憐兒不明白。”
“憐兒。你且盤坐下來。細(xì)細(xì)感受丹田中的力。用心去控制，不要用身體去刻意鼓動(dòng)。試試看”大長老說完看著洛憐，洛憐看了看大長老后，低身盤坐下里。用心去感受丹田，想象那力在身體中運(yùn)作。半響后，他突然的朝空氣中拍了一張，嚇了小仙啊地一聲，顯然是被他突然地動(dòng)作嚇到了。再看看洛憐竟然在尷尬的笑著，然后咧咧嘴說：“仙兒對(duì)不起啊。竟然沒成功，再來”說完咬咬嘴唇，再次進(jìn)入那種意境。大長老沒說話，心里卻暗暗驚喜：“這小子第一次打坐運(yùn)用內(nèi)力，竟然倒也有了幾分樣子。不錯(cuò)不錯(cuò)，是個(gè)奇才啊。天佑洛家啊?！贝箝L老忍不住開口說到：“憐兒，力游全身，集力于掌?！甭鍛z聽完，猶如醍醐灌頂，放松身體，讓力更好的在全身游動(dòng)，然后集力于手掌，猛地拍出一掌。只聽空氣中一聲微微的氣爆之聲，雖是輕微，卻也意味著洛憐做到了。洛憐猛地站起身來，向著大長老看到，無比激動(dòng)地說：“村長爺爺，我做到了，我做到了。你看到了嗎，你看到了嗎村長爺爺，仙兒你看到了嗎？”
“爺爺看到了。憐兒，你做的很好。既然你已掌握發(fā)力的方法。我便正式教你我意凌云心法！”聽到大長老的話，洛憐高興地?zé)o以言表，對(duì)著空氣揮了幾拳，以示自己內(nèi)心的興奮。大長老哈哈笑了幾聲，對(duì)著洛憐說到：“憐兒，你不要高興得太早了。這心法我試著練了一下，雖說入門簡(jiǎn)單，可想要練好確是難得很啊。你可要努力啊”說完從懷中掏出一張布片，遞給洛憐，說：“憐兒，這是我意凌云心法的訣要。你且先去細(xì)細(xì)領(lǐng)悟吧，有什么不懂得慢慢揣摩。我和仙兒先行回去了，明日我倆再來。切莫偷懶！”
“憐兒謹(jǐn)記在心，一定會(huì)努力練功”說完便又坐下，看著手中的心法訣要，陷入了沉思。仙兒剛想喊，卻被大長老打斷了，拉著小仙走到小木屋前。仙兒把食物放在小木屋里的桌上，轉(zhuǎn)身走出，對(duì)著大長老說：“爺爺，為什么不讓我和憐哥哥說話啊？我還沒和憐哥哥說話呢”說完嘟嚕著嘴，一臉的不高興。大長老摸了摸仙兒的頭，微微一笑說了句仙兒我們走吧，便拉著依依不舍的小仙離開小木屋前，走上了回村的路。
夜色即將來臨，洛憐依舊端坐在那里，紋絲未動(dòng).......