各種青菜

2024年10月09日 12:00

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青菜有很多種品種，常見(jiàn)的有上海青、生菜、包菜、韭菜、菠菜、小青菜、紫莧菜、娃娃菜、白莧菜、龍須菜、空心菜等。這些青菜不僅形態(tài)各異，而且都含有不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。青菜是綠葉菜的一種，種類(lèi)最多最為豐富的蔬菜類(lèi)。青菜容易買(mǎi)到，也是日常飲食中最常見(jiàn)的蔬菜之一。
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