四十九?營(yíng)養(yǎng)，孩子們的食譜
“今天發(fā)個(gè)通知，回家后交給家長(zhǎng)?！边@天訓(xùn)練完畢，常誠(chéng)拿出一沓打印的通知單發(fā)給隊(duì)員們。
“尊敬的足球隊(duì)隊(duì)員家長(zhǎng)：學(xué)校球隊(duì)的工作離不開(kāi)家長(zhǎng)的配合和支持，孩子們正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，學(xué)校和球隊(duì)為了孩子們能健康的成長(zhǎng)，球隊(duì)與學(xué)校將于于2005年9月24日星期六在學(xué)校會(huì)議室舉行一場(chǎng)營(yíng)養(yǎng)講座，由我市著名的營(yíng)養(yǎng)師林琳主講。歡迎各位家長(zhǎng)光臨?！?p> “我媽?zhuān)俊笨铝挚赐旰篌@叫一聲。把小伙伴吸引過(guò)來(lái)。
“你媽?zhuān)磕銒屖菭I(yíng)養(yǎng)師？”魏濤一臉好奇的問(wèn)道。
“是啊，我媽做的飯可好吃了?！?p> “營(yíng)養(yǎng)師是做飯的嗎？”
“算，也不算。我也不知道?！?p> “切……”
“老常，你這個(gè)點(diǎn)子不錯(cuò)，我準(zhǔn)備在學(xué)校也推出一個(gè)營(yíng)養(yǎng)套餐。不能光顧著足球隊(duì)嘛。”龔磊又溜達(dá)到足球隊(duì)辦公室。
“您是校長(zhǎng)，您說(shuō)了算?！背Ｕ\(chéng)笑著說(shuō)道：“這事還真要謝謝你?！?p> “謝我干什么。不就是借個(gè)會(huì)議室嗎？如果開(kāi)得好我還準(zhǔn)備在學(xué)校禮堂開(kāi)個(gè)大的?！?p> “搞這么大干嘛？不怕家長(zhǎng)提說(shuō)學(xué)校不務(wù)正業(yè)？”付彬插了一句，眼睛還盯著手機(jī)，玩著手機(jī)游戲。
“你還沒(méi)結(jié)婚，更別談孩子了，你怎么知道家長(zhǎng)怎么想？老常應(yīng)該知道。是吧?！?p> 常誠(chéng)當(dāng)然知道，孩子們每天的中餐都要在學(xué)校吃。而一所注重學(xué)生身體發(fā)育和飯菜營(yíng)養(yǎng)的學(xué)校，會(huì)在家長(zhǎng)的心里加不少分。
球隊(duì)小范圍的營(yíng)養(yǎng)講座取得極大的成功。柯林媽媽真有一手，根據(jù)各個(gè)家庭習(xí)慣和條件的不同列出了七八個(gè)方案。家長(zhǎng)們紛紛表示會(huì)嘗試按照這些方案為孩子們準(zhǔn)備飯菜。
當(dāng)然這次講座里的觀眾還有龔磊和學(xué)校的大廚。大廚本來(lái)就不愿來(lái)，礙于校長(zhǎng)的面子只能將就的聽(tīng)一下。
聽(tīng)完后這大廚如同醍醐灌頂，他沒(méi)想到營(yíng)養(yǎng)搭配還有這么多彎彎繞繞。他也有孩子，誰(shuí)不希望自己的孩子能在學(xué)校吃得好呢？
就這樣，在開(kāi)這學(xué)期第一次各班級(jí)家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，龔磊特意把學(xué)校廚房開(kāi)房給家長(zhǎng)們，讓家長(zhǎng)們知道學(xué)校在為孩子們生長(zhǎng)發(fā)育做最好的準(zhǔn)備。而且還提出愿意聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)搭配講座的家長(zhǎng)可以在周六下午，學(xué)校大禮堂來(lái)聽(tīng)。
一時(shí)間德育小學(xué)在江城火起來(lái)了。誰(shuí)都知道，德育小學(xué)注重學(xué)生在身體發(fā)育階段的營(yíng)養(yǎng)搭配。甚至得到教委的點(diǎn)名表?yè)P(yáng)，要實(shí)行大力推廣。
在德育小學(xué)火的時(shí)候，學(xué)校卻傳來(lái)一個(gè)消息，李保軍老校長(zhǎng)正式退休。龔磊成為學(xué)校新的校長(zhǎng)。
學(xué)校高層的變動(dòng)對(duì)學(xué)校沒(méi)有太大影響，因?yàn)閺睦畋＼娚『螅瑢W(xué)?；揪褪窃邶徖诘念I(lǐng)導(dǎo)下?，F(xiàn)在只是把龔磊的頭銜換了一下而已。
常誠(chéng)的足球隊(duì)就更沒(méi)影響了。這天，常誠(chéng)結(jié)束訓(xùn)練，把小隊(duì)員們交給前來(lái)接他們的家長(zhǎng)后，和黃競(jìng)討論這段時(shí)間訓(xùn)練出現(xiàn)的問(wèn)題。
剛到辦公室門(mén)口就看見(jiàn)龔磊扶著李保軍往這邊走過(guò)來(lái)。
“李校長(zhǎng)，您怎么來(lái)啦？”常誠(chéng)趕緊上前攙扶李保軍。他做完手術(shù)后恢復(fù)不大理想，每天都要吃藥，還不能間斷，而且身體每況愈下。常誠(chéng)好久都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)李保軍，今天這一見(jiàn)把常誠(chéng)嚇了一跳，原來(lái)有點(diǎn)小將軍肚，已經(jīng)沒(méi)了，圓潤(rùn)富態(tài)的臉變得消瘦，憔悴，整個(gè)人都像老了十歲一樣。
“我想來(lái)看看，你們拿了晚報(bào)杯冠軍，我沒(méi)來(lái)，拿了雛鷹杯冠軍我也沒(méi)來(lái)，再不來(lái)可能就沒(méi)機(jī)會(huì)了。”李保軍笑了笑。
“怎么會(huì)呢？你老吃好喝好，這兩冠軍您看不上眼，我們給您那個(gè)世界冠軍，怎么樣？”付彬嬉笑著把辦公室門(mén)打開(kāi)。
眾人簇?fù)碇畋＼娺M(jìn)到辦公室，黃競(jìng)為李保軍和龔磊倒了杯水。
“小常啊，這次來(lái)最主要的是要感謝你?！?p> “別，李校長(zhǎng)，我是球隊(duì)的教練，把隊(duì)伍帶好，是我的工作，再說(shuō)您也發(fā)我工資了?！背Ｕ\(chéng)不想把氣氛搞的凝重。讓老人家心情愉悅是最好的藥方。
“你這小子，行了不說(shuō)了，我就是想來(lái)看看，看看我們球隊(duì)有多強(qiáng)了?！闭f(shuō)完站起來(lái)注視著榮譽(yù)墻上的各項(xiàng)獎(jiǎng)狀，獎(jiǎng)杯。
李校長(zhǎng)離開(kāi)了，一個(gè)憑借一己之力把德育小學(xué)從消失的邊緣拉了回來(lái)，一個(gè)為德育小學(xué)奉獻(xiàn)一生的老人這次真的離開(kāi)學(xué)校了。
常誠(chéng)和龔磊看著李保軍的車(chē)離開(kāi)學(xué)校，感慨萬(wàn)千。
“本來(lái)醫(yī)生和他家里人都不愿讓他來(lái)學(xué)校，怕他激動(dòng)影響身體。你知道他是怎么來(lái)的嗎？”
“怎么來(lái)的？”
“老小老小，這句話真沒(méi)錯(cuò)，他說(shuō)如果不讓他來(lái)，他就不吃藥！你知道做了心臟手術(shù)的人就會(huì)變成藥罐子，每天都要按時(shí)按點(diǎn)的吃藥。還不能間斷，斷了就麻煩了?！?p> “結(jié)果他就來(lái)學(xué)校了?！背Ｕ\(chéng)也覺(jué)得這樣對(duì)身體也沒(méi)好處。
“可不是，昨天我去他家看他，他拉著我說(shuō)了好多以前的事?！?p> “以前的事？”
“對(duì)，他說(shuō)他不該不聽(tīng)老周的話，把老周氣走。
老周好像就是上次幫你帶二隊(duì)的周教練。他說(shuō)他不應(yīng)該去想些歪門(mén)邪道，去找外援頂替學(xué)校隊(duì)員去參加比賽。結(jié)果還是拿不了冠軍，絮絮叨叨一個(gè)多小時(shí)。
還說(shuō)幸好你有原則，沒(méi)有聽(tīng)他的，還把球隊(duì)帶起來(lái)了，特別感謝你，還說(shuō)了句什么，自己強(qiáng)大才是真強(qiáng)，借助外力不叫真強(qiáng)，沒(méi)了外力你就很弱。反正大概就是這個(gè)意思。挺有哲理的?！?p> 常誠(chéng)愣了愣，這話好熟悉，不就是上次和肖志一起去探望病中的李校長(zhǎng)時(shí)跟肖志說(shuō)過(guò)的話。李校長(zhǎng)怎么知道了？
“姜云濤，注意觀察，不要粘球，快傳！”
“柯林，注意位置！”
“姜云濤，快傳！”
“李偉，跑起來(lái)！”
訓(xùn)練場(chǎng)上，常誠(chéng)不停地喊著。場(chǎng)上正在做控球訓(xùn)練。
用標(biāo)志桶圍出一個(gè)正方形區(qū)域，再將球員分成兩隊(duì)，每隊(duì)五名球員，區(qū)域內(nèi)站五名球員編為白隊(duì)，區(qū)域外五名球員則是黃隊(duì)，每人持一球。
練習(xí)開(kāi)始后，一名黃色球員傳球給區(qū)域內(nèi)的白色球員，白色五名球員開(kāi)始互相傳球，十腳傳球得一分。黃隊(duì)派出兩名球員進(jìn)入?yún)^(qū)域開(kāi)始搶球，黃色球員的目的是把球搶到或者破壞出界。如果搶到或者破壞出界，黃隊(duì)得一分。
這時(shí)的白隊(duì)是柯林，張杰，王飛，姜云濤，李偉五人。黃隊(duì)是魏濤，張成渝，張卓，李瀟和何超。毛樂(lè)由于前一天訓(xùn)練沒(méi)達(dá)標(biāo)被下放到二隊(duì)。
張成渝把球傳給柯林，和李瀟一同進(jìn)入?yún)^(qū)域開(kāi)始搶球，區(qū)域不大。兩人搶球似乎很容易就能把球搶下。但是兩人拼盡全力，卻連球的毛都沒(méi)摸到。
十腳傳球很快就結(jié)束了，白隊(duì)獲得一分。
第二組上搶的是魏濤和張卓，這兩人本來(lái)就善于防守。白隊(duì)的五人就沒(méi)有第一輪那么輕松了。在傳到第五腳時(shí)，魏濤從李偉腳下把球破壞出界。兩隊(duì)一比一。
十分鐘后，白隊(duì)三比二贏得游戲。雙方交換位置，白隊(duì)開(kāi)始搶球。
又過(guò)了十分鐘，白隊(duì)三比三打平黃隊(duì)。
“何超和李瀟進(jìn)步很大。”常誠(chéng)暗自贊嘆這兩個(gè)年齡最小的元老球員，“跟他們加點(diǎn)碼吧?！?p> 休息五分鐘后，開(kāi)始下一項(xiàng)游戲，孩子們已經(jīng)迫不及待的看著常誠(chéng)。
“下面的訓(xùn)練是打?qū)?，不過(guò)有要求的?！背Ｕ\(chéng)然后詳細(xì)的把規(guī)則講述給小隊(duì)員們。
常誠(chéng)把球場(chǎng)分為四個(gè)區(qū)域，中間是兩個(gè)邊長(zhǎng)大約十來(lái)米的正方形中間還放了幾個(gè)標(biāo)志桶充當(dāng)防守隊(duì)員，在兩個(gè)正方形的兩端劃了兩個(gè)寬四五米的長(zhǎng)方形區(qū)域，在距離長(zhǎng)方形區(qū)域十米左右的距離各放置一個(gè)小球門(mén)。
每隊(duì)五人。正方形區(qū)域里各有三個(gè)球員，一名防守球員，兩名進(jìn)攻球員。長(zhǎng)方形區(qū)域里站一名防守球員，要求這名球員不能出這個(gè)區(qū)域。在長(zhǎng)方形區(qū)域和球門(mén)之間還有一個(gè)進(jìn)攻球員。
正方形區(qū)域的一名防守球員開(kāi)球，同一區(qū)域的進(jìn)攻球員不能防守，在防守球員把球穿過(guò)標(biāo)志桶傳到另一正方形區(qū)域里的進(jìn)攻球員，兩個(gè)進(jìn)攻球員和一個(gè)防守球員形成二對(duì)一，進(jìn)攻球員在正方形區(qū)域里最多傳三次球，就必須要把球傳過(guò)長(zhǎng)方形區(qū)域，傳到球門(mén)前的進(jìn)攻球員。
這需要進(jìn)攻球員，拉開(kāi)空檔，才能有機(jī)會(huì)把球傳到球門(mén)前的球員。防守隊(duì)員也要不停跑動(dòng)，才有希望阻止對(duì)方的傳球。
當(dāng)球門(mén)前的進(jìn)攻球員接到球后，長(zhǎng)方形區(qū)域的防守球員可以離開(kāi)區(qū)域回追堵截進(jìn)攻球員的進(jìn)攻，而最后一名傳球球員也能離開(kāi)正方形區(qū)域插上參與進(jìn)攻，其他人不能離開(kāi)區(qū)域，又一次形成二對(duì)一。
對(duì)抗開(kāi)始?？铝?，何超，張卓，王飛，姜云濤一隊(duì)，魏濤，張杰，李瀟，張成渝，李偉一隊(duì)。
其中李偉和王飛作為各自球隊(duì)的前鋒各自站在對(duì)方球門(mén)和長(zhǎng)方形區(qū)域之間，何超和魏濤作為各自隊(duì)伍的防守球員站在各自的長(zhǎng)方形區(qū)域里。
張卓作為防守隊(duì)員和張成渝、李瀟在右邊的正方形區(qū)域里。左邊是作為進(jìn)攻球員的柯林，姜云濤和對(duì)方防守球員張杰在左邊的正方形區(qū)域里。
對(duì)抗訓(xùn)練開(kāi)始。雙方打得難解難分。是不是的打出精彩配合。可常誠(chéng)的眉頭卻越皺越緊。